ฤดูร้อนผ่านมาได้ครึ่งทางแล้ว แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าอุณหภูมิจะลดลงง่ายๆ
จนอดสงสารผิวที่ต้องเจอทั้งแดด ทั้งอากาศร้อนๆ ไม่ได้
เพราะต้องเสี่ยงกับผิวดำคล้ำ จุดด่างดำ และริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นก่อนวัย
เพราะ
ไม่อยากให้ใครต้องเจอกับปัญหาผิวแบบนี้ ขอนำเสนอเคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิว
ให้เป็นอีกวิธีรับมือกับอากาศฤดูนี้
ทั้งยังช่วยลดปัญหาที่อาจเกิดเพราะแสงแดดได้อีกด้วย
1.ดื่มน้ำมากกว่าปกติ
เพราะ
ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ไม่เฉพาะแค่เวลาอากาศแห้งในฤดูหนาว
อากาศร้อนแบบนี้นอกจากจะทำให้ผิวรู้สึกถึงความระอุแล้วยังทำให้ผิวสูญเสีย
ความชุ่มชื้นได้เช่นกัน
การเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วย
ให้ผิวสดชื่นขึ้นได้
2.ใช้ครีมกันแดด
ครีมกันแดดเป็นไอเทมที่เรียกว่าเป็น a must ของสาวไทยเลยทีเดียว เพราะบ้านเรา
แดดแรงแทบจะตลอดปี และแรงเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อนแบบนี้
แต่จะเลือกใช้ครีมกันแดด นอกจากจะต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF
เพียงพอต่อการปกป้องและมีเนื้อบางเบาแล้ว เรายังสามารถเพิ่มความ
เย็นให้กับผิวได้ด้วยการเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติช่วยลดอุณหภูมิผิว
อย่างเช่น Expert White SPF 50 PA++++ จาก BSC
ที่มีส่วนผสมสำคัญอย่างหนึ่งคือสารสกัดจากดอก water lily จากฝรั่งเศส
ที่ช่วยลดอุณหภูมิผิวได้ถึง 1 องศาเซลเซียส ทำให้ผิวเย็นสดชื่น
ไม่แห้งกร้าน
3.มาส์คหน้าให้เป็นกิจวัตร
การ
มาส์คหน้าเป็นวิธีการบำรุงผิวอย่างหนึ่งที่สาวๆ ควรทำเป็นระยะอยู่แล้ว
แต่สำหรับในหน้าร้อนนี้ ถ้าต้องการมาส์คหน้าเพื่อลดอุณภูมิผิว
ควรเลือกมาส์คที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยให้ความเย็นสดชื่นกับผิวได้
อย่างเช่นแตงกวา หรือจะทำเองง่ายๆ
โดยใช้แตงกวาทั้งผลปั่นละเอียดก่อนจะผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย
แล้วนำมาพอกหน้าสักครู่ ก็ช่วยเติมความเย็นสดชื่นให้กับผิวได้เช่นกัน
4.สครับบ์หน้าเป็นประจำ
มาส์
คหน้าแล้วก็อย่าลืมสครับบ์หน้ากันด้วย เพราะฤดูร้อนแบบนี้
เหงื่อออกง่ายกว่าปกติ
ทำให้ผิวหน้าเหนียวเหนอะหนะได้ง่ายจนกลายเป็นที่สะสมฝุ่นและสิ่งสกปรกที่เรา
มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
การสครับบ์หน้าจะช่วยลดการหมักหมมของสิ่งเหล่านี้และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ให้ผิวหายใจได้อย่างปลอดโปร่งขึ้น ลดความอบอ้าวของผิวลงได้
5.กินผลไม้และที่มีวิตามินซี
อยาก
ให้ผิวเย็นสดชื่นจากภายในต้องบำรุงด้วยอาหารการกินด้วย
ร้อนนี้อาจเน้นผักผลไม้ให้มากเป็นพิเศษ
โดยเฉพาะผักใบเขียวและผลไม้ที่มีวิตามินซี อย่างสตรอว์เบอร์รี ส้ม เสาวรส
กีวี เป็นต้น หรือใส่ฝานเลมอนเป็นแว่นๆ ลงไปในน้ำดื่ม
รับรองว่าถ้ากินผลไม้พวกนี้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะรู้สึกถึงความเปลี่ยน
แปลงที่เกิดขึ้นต่อผิวได้
เพราะวิตามินซีในผลไม้เหล่านี้จะให้ความสดชื่นกับผิว ทำให้ผิวดูสดใส
ลดความร้อนได้จากภายใน
รู้เคล็ดลับง่ายๆ แล้วก็รีบทำให้ผิวเย็นสดชื่นกันก่อนที่จะหมดหน้าร้อนดีกว่า อย่าปล่อยให้ผิวต้องบอบช้ำจากอากาศร้อนกันต่อไปอีกเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น