13 วิธีย้อนวัย ที่คุณก็ทำเองได้ โดยไม่ต้องใช้ศัลยกรรม

เพียงแค่คุณเริ่มลองเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมๆ มาเป็นการเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดูเด็กกว่าอายุจริงกันก็สามารถทำได้แล้ว  มาเริ่มกันเลย
1. ประเทศไทยใครๆ ก็รู้ว่าแดดแรง! เพราะฉะนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะแบบที่ป้องกันมลภาวะและมีส่วนผสมของสาร Antioxidant

2. ผมหนาทำให้ดูเด็ก หลีกเลี่ยงการทำสีผมอ่อนๆ บำรุงให้ผมสุขภาพดีอยู่เสมอ ผมบางใช้วิธีปลูกผมได้

3. บำรุงผิวหน้าแล้วก็อย่าลืมผิวคอและมือ เวลาทาครีมก็ทาลงมาถึงคอด้วยรวมถึงพก Hand cream ติดกระเป๋าไว้ทาระหว่างวัน

4. การล้างหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญแต่ควร ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพราะจะช่วยลดความบวมของหน้าแถมผิวยังรู้สึกกระชับ

5. หลายคนอาจคิดว่าการกินไขมันไม่ใช่เรื่องที่ดีนักแต่การ กินไขมันที่มีประโยชน์เช่น ไขมันในปลา ถั่วอโวคาโดหรือน้ำมันมะกอกจะช่วยทำให้ผิวมีน้ำมีนวลเหมือนวัยรุ่น

6. ระบบขับถ่ายต้องเป๊ะ การขับถ่ายเป็นประจำทำให้ร่างกายไม่ต้องดูดซึมของเสียเก่าๆไปใช้ส่งผลให้ผิวดูสดใสขึ้น

7. เปลี่ยนปลอกหมอน ปลอกหมอนที่เป็นผ้าซาตินหรือผ้าไหมจะนุ่มลื่นและไม่ตึงผิวหน้าให้เกิดริ้วรอย

8. ทำการบ้านบ่อยๆ การมี sex life ที่ดีจะทำให้เราดูเด็กกว่าอายุจริงได้ 5-7 ปีเชียวนะ

9. เราควรหากิจกรรมที่ ลดความเครียดเช่นทำกิจกรรมกับครอบครัว สังสรรค์กับเพื่อน เลี้ยงสัตว์ เล่นโยคะหรือฝึกสมาธิเป็นประจำนับเป็นยาคลายเครียดชั้นดี

10. ถ้าเป็นไปได้ควรเลิกสูบบุหรี่ สารในบุหรี่ทำให้ออกซิเจนและเลือดหมุนเวียนได้ลำบากแถมยังเป็นตัวการทำลายคอ ลลาเจนและอีลาสตินของผิวอีกด้วย

11. ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดีแต่ไม่ควรลดน้ำหนักแบบเร่งรัดเพราะจะทำให้ผิวปรับความยืดหยุ่นตามร่างกายไม่ทันและยังส่งผลต่อความเครียด

12. ลดของหวาน อาหารที่น้ำตาลสูงจะส่งผลต่อการทำงานผิดปกติของคอลลาเจนและใยโปรตีนที่ผิวหนังทำให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ

13. กาแฟถือเป็นสิ่งที่สำคัญกับชีวิตของคนทำงานในสมัยนี้แต่การที่เรากินกาแฟ มากๆจะทำให้ร่างกายของเราได้รับคาเฟอีนที่มากเกินไปคาเฟอีนขับน้ำออกจากร่าง กายส่งผลต่อผิวในเรื่องของผิวแห้ง ขาดน้ำ ดูมีริ้วรอย

5 ประโยชน์ของน้ำเปล่า อยากหน้าใสให้ดื่มน้ำ

คุณแม่ลูกสาม Sarah Smith วัย 42 ปี ใบหน้าอ่อนกว่าวัยลงเกือบ 10 ปีเมื่อดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร จริง ๆ นอกจากจะทำให้อ่อนวัยลงแล้ว น้ำเปล่ายังมีประโยชน์อีกมากมาย
คุณแม่ลูกสาม Sarah Smith วัย 42 ปี ทรมานกับอาการปวดหัวและปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหารมานานหลายปี หลังจากไปพบนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท ทั้งคู่ต่างแนะนำให้เธอดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร Sarah บอกว่า "เมื่อก่อนฉันดื่มแค่ชาหนึ่งถ้วยในตอนเช้า แล้วก็ดื่มน้ำแก้วนึงช่วงมื้อเที่ยง อีกแก้วตอนมื้อค่ำ เท่ากับว่าฉันดื่มน้ำแค่ 1 ลิตรเองใน 1 วัน เคยรู้สึกว่าดื่มน้ำเปล่าเท่านั้นมันเยอะมากแล้ว แต่จริงๆ มันน้อยไปด้วยซ้ำ" ภาพด้านบนเป็นภาพความเปลี่ยนแปลงของ Sarah หลังจากที่เธอดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตรนาน 1 เดือน ใบหน้าของเธอดูอ่อนกว่าวัยลงนับ 10 ปีเลยทีเดียว! นอกจากจะทำให้อ่อนวัยลงแล้ว น้ำเปล่ายังมีประโยชน์ดี ๆ อีกมากมาย
ผู้เชี่ยวชาญได้ให้ข้อมูลว่า อาการของ Sarah Smith นั้นคือ ภาวะขาดน้ำแบบทั่ว ๆ ไป การดื่มน้ำในปริมาณมากทำให้ผิว ยืดหยุ่นและไม่แห้งกร้าน Kenneth Ellner แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังบอกว่า "ภาวะร่างกายขนาดน้ำทำให้ผิวของคุณดูแห้งกร้านและมีรอยตีนกา ซึ่งสามารถแก้ให้หายได้ถ้าดื่มน้ำในปริมาณที่มากขึ้น" นอกจากนี้เพื่อผิวที่ดีขึ้นและอ่อนวัยลงให้หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน เช่น น้ำอัดลมและกาแฟ ด้วย

Sarah น้ำหนักลดลงไป 2 ปอนด์ และรอบเอวก็ลดลงไปครึ่งนิ้วด้วย หลังจากดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตรใน 1 เดือน การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอจะช่วยลดความหิว และส่งผลให้รับแคลอรี่จากการทานอาหารน้อยลงด้วย นอกจากนี้น้ำเปล่ายังช่วยกำจัดของเสียและไขมันจากอาหารที่ทานเข้าไป ถ้าคุณเปลี่ยนจากดื่มน้ำหวานที่ให้แคลอรี่สูงมาเป็นน้ำเปล่าธรรมดา ๆ ได้ รับรองว่าหุ่นสวยสมใจแน่ค่ะ
หนึ่งในสาเหตุที่ Sarah ต้องไปพบแพทย์ก็เพราะเธอมีอาการปวดหัว หลังจากทำตามคำแนะนำของแพทย์และดื่มน้ำมาก ขึ้น อาการปวดหัวก็หายไป ผู้เชี่ยวชาญได้ให้ข้อมูลว่าการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอช่วยลดอาการ ปวดหัวได้ แม้ อาการปวดหัวจะเกิดจากหลายสาเหตุ แต่การขาดน้ำก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อย
ถ้าคุณดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอต่อวัน น้ำปัสสาวะของ คุณจะมีสีเหลืองเข้มและมีกลิ่นแรงขึ้น แต่ถ้าคุณดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอน้ำปัสสาวะจะไหลผ่านไตได้อย่างปกติ การดื่มน้ำเปล่ายังช่วยลดภาวะการติดเชื้อของไต และลดความเสี่ยงที่จะเกิดนิ่วในไตด้วย
การดื่มน้ำไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องการขับถ่าย และการย่อยอาหาร การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงเรื่องปัญหาในระบบย่อยอาหาร เช่น กรดไหลย้อน เพราะน้ำจะช่วยเจือจางกรดในระบบย่อยอาหารของคุณ

เปลี่ยนสีผมรับสงกรานต์ตามนี้ ดูเป๊ะและปังแน่นอน

เปลี่ยนสีผมรับสงกรานต์ตามนี้ ดูเป๊ะและปังแน่นอน

     ในที่สุดก็ถึงเทศกาลสงกรานต์สักที เพราะนอกจากจะเป็นเทศกาลที่สนุกสนานชุ่มฉ่ำแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาที่คัลเลอร์ฟูลสุดๆ และด้วยคอสตูมและหน้าผมที่ต้องเด่นไม่แพ้ใคร สาวๆ หลายคนก็เลยนิยมทำสีผมต้อน รับสงกรานต์กัน ซึ่งนอกจากจะมีคู่แข่งเรื่องความโดดเด่นแล้ว ยังต้องพยายามให้ดูเป๊ะและปังสุดๆ และถ้าจะให้ดี ยังต้องเก็บสีผมแบบนี้ไว้ตอนกลับไปทำงานหลังเทศกาลได้ด้วย

     แม้ว่าการมีผมสีสวยเด่นและชิคในช่วงสงกรานต์จะดูเหมือนยาก แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีทางออกนะ เพราะมีคำตอบให้คุณแล้ว

     โจทย์ทำสีผมต้อนรับสงกรานต์ของเราก็คือสีผมที่เด่น ช่วยเสริมบุคลิกสาวร่าเริงในงานสงกรานต์ และต้องกลับไปทำงานในลุคสาวออฟฟิศได้ด้วย เพราะฉะนั้น สีที่น่าจะตอบโจทย์เราได้ก็คือโทนสีที่โดดเด่นแต่เรียบหรูและเป็นธรรมชาติ อย่างโทนสีน้ำตาลที่มีประกาย และควรเลือกสีผมให้เหมาะกับสีผิว เพราะนอกจากจะช่วยเสริมลุคให้เราดูเด่นขึ้นแล้ว ยังเสริมความมั่นใจสุดๆ ถ้าพร้อมแล้วก็มาดูกันว่า โทนสีน้ำตาลแบบใด เหมาะกับผิวสีไหนบ้าง

     สีน้ำตาลประกายทอง: หากคุณเป็นสาวผิวสีน้ำผึ้ง เราขอแนะนำให้เลือกเป็นสีน้ำตาลประกายทองจะดูชิคและดูดีกว่าสีทองล้วนๆ และจะช่วยให้หน้าของคุณดูสว่างขึ้น โดดเด่น ไม่หมองคล้ำ

     สีน้ำตาลประกายม่วงเหลือบแดง หรือน้ำตาลประกายทองแดง: สำหรับสาวผิวขาวเหลืองที่อยากได้ผมสีแดงแต่กลัวจะแรงไป ก็ขอแนะนำสีนี้ เพราะจะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูมีออร่า สดใส ไม่ซีดเซียวเหมือนคนป่วย

     สีน้ำตาลประกายแดงเหลือบทอง: สำหรับสาวผิวคล้ำและผิวสีน้ำผึ้งที่มีเม็ดสีสีแดงอยู่ในผิวเยอะ การทำผมสีโทนแดงเข้มๆ จะช่วยให้สีผิวดูซอฟต์ลงและเป็นธรรมชาติมากกว่าผมสีแดงสดหรือสีบลอนด์แดง สว่าง โดยสีนี้เมื่อโดนแดดจะเห็นสีทองเด่นขึ้นมาเลยทีเดียว

     สีช็อคโกแลต: เป็นสีที่เหมาะกับสาวผิวเข้ม เพราะช่วยให้ใบหน้าดูสว่างและสดใสกว่าเดิม

นอกจากจะเลือกสีผมให้เข้ากับสีผิวแล้ว ก็ต้องเลือกทรงผมให้เก๋ชิค สุขภาพผม ต้องดี ไม่แห้งเป็นไม้กวาด และไม่กระเซิงเหมือนเพิ่งลงจากมอเตอร์ไซค์มา ที่สำคัญคือสีผมต้องสม่ำเสมอ ดังนั้น Sanook! Women ก็ขอแนะนำให้เลือกครีมทำสีผมที่ให้โทนสีธรรมชาติอย่าง Lolane Aroma Rose Color Cream ที่นอกจากจะใช้ง่ายแล้ว ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Rose Hip Oil ที่ช่วยให้สีผมติดทนนาน และบำรุงผมไม่ให้แห้งเสีย ดูมีสุขภาพดี ช่วยให้คุณโดดเด่นท่ามกลางผู้คนที่สาดน้ำกันอย่างชุ่มฉ่ำ และที่สำคัญคือ ได้สีผมใหม่กลับไปทำงานหลังหยุดสงกรานต์ด้วย

   

กว่าจะมาเป็น ซาร่า the mask singer เจ้าแม่มุกแป้ก เจ้าเสน่ห์

เป็นอีกหนึ่งสาวที่มาแรงแซงโค้งสุดๆ สำหรับ "ซาร่า AF3" หรือ "ซาร่า นลิน โฮเลอร์" นักร้อง นักแสดง และพิธีกรสุดฮา ที่กลับมาโด่งดังเปรี้ยงปร้างอีกครั้งในรายการ The Mask Singer หน้ากากนักร้อง
เป็นผู้หญิงอารมณ์ดี สร้างรอยยิ้มแก่คนรอบข้างเสมอ แม้จะขยันยิงมุกฝืดบ่อยๆ จนได้ฉายา "เจ้าแม่มุกแป้ก" แต่ก็ไม่ทำให้นางเลิกปล่อยมุกน้อยลงแต่อย่างใด ซึ่งจุดนี้ถือเป็นความมีเสน่ห์ ที่ไม่มีใครเหมือน ทำให้ใครๆ ก็หลงรักซาร่าแบบไม่รู้ตัว
ซาร่า the mask singer
แต่กว่าจะมาถึงวันนี้ ซาร่า มาไกลแค่ไหน ต้องผ่านอะไรมาบ้าง จะพาไปย้อนประวัติของเธอกันค่ะ
"ซาร่า นลิน" สาวร่างเล็ก หน้าสวย ปีนี้อายุเข้าสู่เลข 30 ยังแจ๋วแล้ว ซาร่าเกิดที่เชียงใหม่ เป็นลูกครึ่งไทย-เยอรมัน แต่เดิมใช้ชื่อว่า "นลิน หวังผล" จากนั้นเปลี่ยนชื่อ-นามสกุลเป็น "นลินธารา โฮเลอร์" และได้เปลี่ยนกลับเป็น "นลิน โฮเลอร์" ซึ่งเป็นชื่อในปัจจุบัน
ซาร่า the mask singer
ตอนเรียนสมัยอนุบาลจนถึงมัธยมปลาย ซาร่าเรียนที่เชียงใหม่ ส่วนมหาวิทยาลัยจบคณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เอกการละคร
ซาร่าเข้าวงการบันเทิงด้วยการเข้าสมัครรายการ ทรู อะคาเดมี แฟนเทเชีย 3 ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับ 4 หลังจากนั้นก็มีงานแสดง งานละคร และงานพิธีกรมาตลอด
i me
ซาร่าได้เป็นสมาชิกเกิร์ลกรุป วงไอมี (i me) เมื่อปี 2010-2013 ร่วมกับเพื่อนๆ ชาวจีน 3 คน และเกาหลีอีก 1 คน โดยเธอเป็นชาวไทยเพียงคนเดียวในวง

ซาร่า the mask singer
เห็นมาสายฮาขนาดนี้ "ซาร่า" รักใครรักจริงนะจ๊ะ เธอคบหาดูใจกับ "เต้ย ธโนทัย เอื้ออมรรัตน์" ดีเจแห่งคลื่นวิทยุ ฮ็อต 91.5 มาเกือบ 10 ปีแล้ว แถมโชว์สวีทในอินสตาแกรมบ่อยๆ

วิธีแต่งหน้าปิดสิวให้เนียนกริ๊บ แบบไม่โบ๊ะ

ปัญหาช่วงสิวขึ้นฮอร์โมนพุ่ง ปิดยังไงก็ไม่อยู่ ทั้งนู้น ทั้งอักเสบ จะหายไป เมื่อดูเทคนิคการแต่งหน้า จาก carlabeauty บล็อกเกอร์ต่างประเทศ แต่งหน้าให้กับสาวหน้าสิวเป็นผิวเนียนกริ๊บ  แบบไม่มีใครจับได้

แน่นอนว่าการทำความสะอาดที่ดี เป็นสิ่งที่คนเป็นสิวต้องนึกถึงเป็นอันดับแแรกๆ แต่ในเมื่อสิวมันขึ้นแล้วจะออกไปพบเจอผู้คนแล้วจะทำอย่างไร วันนี้เรามี วิธีแต่งหน้าปิดสิวให้เนียนกริ๊บ แบบไม่โบ๊ะ จะมีขั้นตอนอะไรบ้างนั้นตามมาดูผลลัพธ์ที่น่าตะลึงกันเลย
2 สิ่งที่ต้องมี คือ คอนซีลเลอร์กับแปรงหัวแบน ค่อยๆ แตะทีละนิด ทั่วทั้งหน้า จะเห็นได้ว่าการปิดสิวต้องใช้ความใจเย็น ค่อยๆ ทำทีละนิดแล้วเบลนให้ทั่วทั้งหน้าจะได้หน้าที่เนียน แต่อย่าลืมว่าต้องเช็ดและทำความสะอาดให้เกลี้ยง ไม่อย่างนั้นจะเป็นสิวหนักกว่าเดิมได้นะจ๊ะ

เทคนิคเตรียมพร้อมไปเล่นสงกรานต์แบบปังๆ

เทคนิคเตรียมพร้อมไปเล่นสงกรานต์แบบปังๆ

ใกล้จะถึงเทศกาลสงกรานต์ที่หลายคนรอคอยกันทุกปี ไม่ว่าคุณจะมีแพลนไปเที่ยวช่วงวันหยุดยาวหรือออกไปเล่นน้ำดับร้อนให้ชุ่มฉ่ำ เชื่อว่าทุกคนก็คงตื่นเต้นไม่แพ้กัน ก่อนที่เทศกาลสงกรานต์ปีนี้จะมาถึง เราอยากชวนสาวๆ มาเตรียมความพร้อมออกไปเล่นน้ำแบบปังๆ พร้อมสาดพร้อมเปียกกันดีกว่า

แฟชั่นสงกรานต์ที่วนกลับมาทุกปี
เมื่อถึงช่วงสงกรานต์ แฟชั่นที่ฮิตทุกปีคงหนีไม่พ้นลายดอก จะดอกเล็ก ดอกใหญ่ ดอกอะไรก็ได้ ใส่แล้วรับรองเป๊ะเข้าธีมสุดๆ เลือกมิกซ์เสื้อลายดอกกับกางเกงขาสั้นก็จะได้ลุคเบสิกพร้อมสาดกันแล้ว หรือจะเป็นจั๊มพ์สูทเปิดไหล่ลายดอกก็มาแรง ตัวเดียวจบ สวยได้ตั้งแต่เช้ายันเย็น ปีนี้อาจจะต้องเลือกเป็นลายดอกสีเข้มหน่อยให้เข้ากับสถานการณ์และยังมีข้อดี ตรงที่แม้จะเปียกขนาดไหนก็ดูไม่โป๊ด้วย หรือจะแต่งตัวธีมรักษ์ไทยกันเป็นแก๊งด้วยการใส่ชุดไทยน่า รักๆ อย่างการมิกซ์แอนด์แมตช์เสื้อคอกระเช้าสีพาสเทลเข้ากับกางเกงขาสั้น หากใครมั่นพอจะใส่กับผ้านุ่งหรือผ้าซิ่นแบบสั้นก็ดูเก๋ไม่เหมือนใคร สำหรับสาวๆ นอกจากชุดข้างนอกจะต้องสวยแล้ว ข้างในก็สำคัญไม่แพ้กัน (ถึงจะไม่มีใครเห็นก็เถอะ) เก็บเสื้อชั้นในดูมดูมฟองน้ำหนานุ่มอุ้มน้ำไว้ใส่ที่อื่นดีกว่า วันที่คุณต้องเปียกแฉะชื้นทั้งวัน เราแนะนำให้ใส่บิกินี่ไปเลยทั้งบนและล่าง เพราะนอกจากเนื้อผ้าจะไม่อุ้มน้ำแล้วยังใส่กระชับและแห้งไวกว่าเสื้อชั้นใน อีกด้วย สาวคนไหนที่มั่นใจว่าหุ่นแซบจะใส่เป็นบอดี้สูทผ้าไลคราซึ่งเป็นเนื้อผ้าแบบ เดียวกับชุดว่ายน้ำคู่กับกางเกงขาสั้นเอวสูงก็ดูเปรี้ยวแบบไม่โป๊ได้เหมือนกัน

แต่งหน้าทำผมอย่างไรให้เป๊ะแบบไม่กลัวเปียก
ถึงจะโดนสาดน้ำทั้งวันแต่จะให้สาวๆ อย่างเราออกจากบ้านหน้า สดก็คงไม่ได้ แต่จะแต่งอย่างไรให้เครื่องสำอางยังติดทน ไม่ไหลมารวมกันตอนโดนสาด เคล็ดลับก็คือเครื่องสำอางกันน้ำนั่นเอง ยิ่งตอนนี้มีหลายแบรนด์ทำเครื่องสำอางกันน้ำแบบติดแน่นทนนานออกมามากมาย ทั้งรองพื้นกันน้ำ, บลัชออนแบบครีมและเจล, ลิขวิดลิปสติก ฯลฯ โดยเฉพาะส่วนสำคัญที่หลายคนกังวลอย่าง ‘คิ้ว’ ไอเท็มเด็ดที่เรากรี๊ดมากๆ ก็คือ Eyebrow Tattoo Gel เจลสักคิ้วที่เพียงทาทิ้งไว้สักพักแล้วลอกออกก็จะได้คิ้วเป๊ะติดทนทั้งวัน ถึงโดนน้ำก็ไม่หลุด ไม่ต้องกังวลว่าคิ้วจะหายกลายเป็นแม่ชีหนีเที่ยวอีกต่อไป เครื่องสำอางที่สาวๆ ควรมีเวลาแต่งหน้าไปเล่นน้ำช่วงสงกรานต์ ได้แก่ ครีมกันแดดแบบ Water resistance ถึงจะเปียกแต่แดดแรงๆ ก็ทำให้หน้าไหม้ได้เหมือนกัน เว้นแต่ว่าจะออกไปเล่นน้ำตอนกลางคืน ต่อมาที่สำคัญเลยก็คือรองพื้นหรือบีบีครีมสูตรกันน้ำ เพื่อหน้าเนียนสวยตลอดวัน เลือกใช้บลัชออนแบบเจลหรือแบบครีมที่ติดทนกว่าบลัชออนเนื้อฝุ่น ส่วนลิปสติกจะใช้แบบเจลที่ให้ริมฝีปากระเรื่อใสๆ หรือใครที่ต้องการความเป๊ะต้องลิปจิ้มจุ่มหรือลิขวิดลิปสติกเนื้อแมตต์สีสด ใสที่ปาดครั้งเดียวติดแน่นไปทั้งวันแบบไม่ต้องเติมบ่อยๆ แต่งหน้าสวยแล้วอย่าลืมทำผมด้วย ทรงผมง่ายๆ อย่างถักเปียนี่แหละเหมาะที่สุด จะเปียเดี่ยว เปียคู่ หรือถักเปียแล้วม้วนเป็นโดนัทแบบสายแบ๊วก็ได้หมด


หน้าแน่นแล้ว พร็อพก็ต้องแน่นด้วย
สงกรานต์ทั้งที ออกจากบ้านตัวเปล่าคงไม่ค่อยสนุกเท่าไร เพราะฉะนั้นมีพร็อพอะไรขนไปให้หมด อย่างน้อยที่ทุกคนต้องมีก็คือซองกันน้ำไว้ใส่สมาร์ทโฟนและเงิน เลือกซองกันน้ำแบบที่แน่นหนา น้ำไม่เข้า เดี๋ยวนี้มีซองกันน้ำแบบที่สามารถสไลด์หน้าจอผ่านซองได้แล้ว ถูกใจสายโซเชียลสุดๆ นอกจากซองกันน้ำแล้ว พร็อพชิ้นต่อไปที่ควรมีก็คือแว่นกันแดด โดยเฉพาะคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ใส่แว่นสวยๆ แล้วยังช่วยป้องกันไม่ให้น้ำและแป้งเข้าตา สายเล่นน้ำกลางคืนจะใส่เป็นแว่นพลาสติกแบบใสก็ดูดี มีสไตล์ มีซองกันน้ำมีแว่นกันแดดแล้ว อย่าลืมพกอาวุธสำคัญในการเล่นน้ำอย่างปืนฉีดน้ำที่มีให้เลือกหลายแบบหลาย ขนาดตามใจชอบ พกไปฉีดให้สนุกสนานกันได้ทั้งแก๊ง

คำถามยอดฮิต: ปีนี้เล่นน้ำสงกรานต์ที่ไหนดี?
อืม.. อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าใครชอบสไตล์ไหน เลือกกันได้ตามใจชอบ ถ้าชอบเล่นน้ำกลางวันดับร้อน สถานที่เล่นน้ำยอดฮิตในกรุงเทพฯ ที่คนแน่นทุกปี อย่างถนนสีลมและถนนข้าวสารยังคงเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ไปปีไหนก็มันเหมือนกัน แต่ต้องระวังนิดนึงเพราะคนเยอะมากกกกก หลายๆ ที่มักจะจัดงานปาร์ตี้สงกรานต์ มีกิจกรรมสนุกๆ เพียบ รวมถึงปาร์ตี้โฟมให้เล่นกันทั้งวัน ถ้าใครมาสายเที่ยวกลางคืน ชอบแบบสาดน้ำไปแดนซ์ไป มีเพลงตื๊ดๆ ไฟแวบๆ ละก็ ลองไปแถวรัชดาหรือ RCA เพราะผับแถวนั้นจัดงานสงกรานต์กันทุกปี เลือกได้ว่าชอบร้านไหนก็เข้าร้านนั้น ดื่มและเต้นกันจนผับปิดก็ยังได้ นอกจากนี้ยังมีอีเวนต์ใหญ่อย่าง S2O คอนเสิร์ตที่นอกจากจะมีดีเจเปิดแผ่นและศิลปินมาร้องเพลงมันๆ แล้วยังสาดน้ำกันทั้งคืน ใครรู้ตัวว่าเป็นสายอึดควบสองงาน กลางวันไปสีลม กลางคืนไปต่อที่ RCA ถ้ายังไหวก็ไม่ว่ากัน แต่อย่าลืมฟิตร่างกายให้พร้อม เพราะสงครามสาดน้ำปีนี้มันไม่แพ้ปีก่อนๆ แน่นอน

เทคนิคน่ารู้กับการเชิญแขกมาร่วมงานแต่งงานอย่างไม่มีพลาด !

เทคนิคน่ารู้กับการเชิญแขกมาร่วมงานแต่งงานอย่างไม่มีพลาด !

เมื่อวางแผนจะจัดงานแต่งงาน ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า สิ่งหนึ่งที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามก็คือการเชิญแขกนั่นเอง ดังนั้นเราจึงรวบรวมเทคนิคน่ารู้เกี่ยวกับการเชิญแขกร่วมงานมาฝากกัน เพื่อไม่ให้พลาดแขกคนสำคัญไป และสามารถจัดสรรงบประมาณได้อย่างพอเหมาะอีกด้วย โดยมีเทคนิค ดังนี้

ลิสต์รายชื่อแขกที่ต้องการเชิญ
เชิญแขกอย่างไรไม่ให้พลาดคนสำคัญ อันดับแรกจะต้องลิสต์รายชื่อแขกที่ต้องการเชิญก่อน โดยไล่ลำดับตั้งแต่ผู้หลักผู้ใหญ่คนสำคัญ ญาติพี่น้อง เพื่อนๆ และคนรู้จัก และเพื่อความรวดเร็วแนะนำให้แบ่งหน้าที่กันไปลิสต์รายชื่อแขกของตนเองมา ทั้งฝ่ายชายฝ่ายหญิง แล้วจึงค่อยนำมาพิจารณารวมกันนั่นเอง

กำหนดงบประมาณ
เมื่อได้รายชื่อแขกแล้ว ลองกำหนดงบประมาณดูว่า เพียงพอสำหรับจำนวนแขกกี่คน เพื่อจะได้พิจารณาแขกที่ต้องการเชิญอีกครั้ง โดยจำนวนแขกจะต้องมีความสอดคล้องกับงบประมาณด้วย จะได้ไม่มีปัญหาในการบริการอย่างทั่วถึงนั่นเอง เพราะงบที่ต้องใช้ในส่วนนี้ ไม่เพียงแต่ค่าอาหารจัดเลี้ยงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงค่าสถานที่ ค่าการ์ดแต่งงานและค่าของชำร่วยด้วยเช่นกัน

พิจารณารายชื่อแขกอีกครั้ง
กรณีที่งบประมาณไม่สอดคล้องกับจำนวนแขก หรืองบประมาณไม่พอ ให้ลองพิจารณารายชื่อแขกอีกครั้ง โดยเลือกคนสำคัญๆ ที่จำเป็นต้องเชิญไว้ก่อน จากนั้นจึงค่อยๆ พิจารณาแขกลำดับอื่นๆ ต่อไป ว่าสามารถตัดใครออกได้บ้าง ซึ่งอาจเลือกตัดคนที่ไม่ค่อยสนิทและคนที่อยู่ไกลน่าจะไม่สะดวกในการมาร่วม งานนั่นเอง แต่หากงบประมาณพอก็ไม่ต้องกังวล หรืออาจใช้วิธีอื่นในการลดค่าใช้จ่ายร่วมด้วย เช่น เลือกแบบการ์ดแต่งงานง่ายๆ ราคาไม่แพง สถานที่ราคาถูก ของชำร่วยราคาประหยัด เป็นต้น

วางแผนการแจกการ์ดแต่งงาน
โดยปกติแล้ว การแจกการ์ดแต่งงาน ควรแจกก่อนวันงานอย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ และคู่บ่าวสาวควร ไปแจกด้วยตนเอง แต่ในกรณี ที่คู่บ่าวสาวไม่สะดวกและไม่สามารถแจกได้ทั่วถึง ควรเขียนติดไปที่ซองด้วยว่า ขออภัยที่มิได้มาเรียนเชิญด้วยตนเอง เพื่อแสดงถึงความจริงใจและเป็นมารยาทอย่างหนึ่งในการแจกการ์ด นอกจากนี้สำหรับแขกที่อยู่ไกลมากๆ อาจส่งการ์ดเชิญทางไปรษณีย์หรือเชิญด้วยการโทรและแชทโซเชียลบอกแทน

การเชิญแขกให้มีความสอดคล้องกับงบประมาณและไม่พลาดคนสำคัญไปไม่ใช่เรื่อง ยาก แค่กำหนดจำนวนของแขกที่จะเชิญตามความเหมาะสมและลิสต์รายชื่อแขกให้ครบถ้วน ก่อนเท่านั้น นอกจากนี้ในการสั่งทำการ์ดแต่งงาน ควรสั่งทำเผื่อไว้ประมาณ 5% เพื่อหากมีแขกสำคัญบางคนที่หลงลืมไป จะได้สามารถมอบการ์ดเชิญให้กับเขาได้อย่างทันท่วงทีนั่นเอง ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ กับเทคนิคในการเชิญแขกมาร่วมงานแต่งงานได้อย่างง่ายๆ

กำลังป่วยโรคอะไร? เช็คสิ ความผิดปกติของผิวบอกได้ !

กำลังป่วยโรคอะไร? เช็คสิ ความผิดปกติของผิวบอกได้ !

รู้ไหมว่าการจะตรวจเช็คว่าตนเองกำลังป่วยเป็นโรคอะไรหรือไม่นั้น แค่สังเกตจากความผิดปกติของผิวก็สามารถบอกได้ และสามารถบ่งชี้ได้ชัดเจนมากถึง 60% เลยทีเดียว ดังนั้นเราจึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการสังเกตโรคจากผิวหนังมาฝากกัน เพื่อจะได้ทำความเข้าและเตรียมตัวรับมือได้อย่างทันการณ์มากขึ้นนั่นเอง

ผิวแห้งมากผิดปกติ
ผิวแห้งกร้านแตกเป็นขุย มักจะเกิดกับคนที่ร่างกายขาดน้ำหรือสัมผัสกับอากาศร้อนจัด หนาวจัดจนเกินไป แต่หากผิวแห้งพร้อมกับมีอาการผมร่วง และเล็บเปราะร่วมด้วย นั่นอาจเกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ซึ่งควรรีบพบแพทย์โดยด่วน เพื่อตรวจวินิจฉัยถึงสาเหตุที่แท้จริง และเข้ารับการรักษาอย่างรวดเร็ว กรณีนี้ไม่ควรชะล่าใจและปล่อยทิ้งไว้นานๆ เด็ดขาด

มีผื่นขึ้นตามร่างกาย
สำหรับอาการผื่นขึ้นตามร่างกายนี้ จะมีลักษณะเป็นผื่นคันบริเวณข้อศอก ก้น เข่าและหนังศีรษะ รวมถึงมีตุ่มแดงๆ เป็นมันเงาขึ้นบริเวณหน้าแข้ง ซึ่งนี่เป็นสัญญาณของโรคลำไส้อักเสบ โดยในบางรายก็อาจจะมีอาการปวดท้อง ปวดบิดร่วมด้วย โดยเมื่อมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีเช่นกัน เพื่อตรวจและยับยั้งการลุกลามของผื่นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้จะต้องหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีส่วนผสมของกลูเตนด้วย เพราะเป็นตัวการของผื่นแพ้และทำให้ลำไส้อักเสบ

ผิวมีผื่นแดงเป็นกลุ่ม
กรณีที่ผิวหนังมีผื่นแดงขึ้นเป็นกลุ่มๆ ส่วนใหญ่จะเกิดจากความเครียดที่สะสมมากเกินไปจนทำให้ร่างกายอ่อนแอ และส่งผลให้ผิวมีผื่นขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งผื่นลักษณะนี้โดยมากจะเป็นโรคเกี่ยวกับผิวหนังอักเสบและโรคสะเก็ดเงิน เป็นต้น โดยการรักษาจะต้องทายาตามแพทย์สั่ง พร้อมกับทำจิตใจให้สงบ ผ่อนคลาย เมื่อความเครียดลดลง อาการป่วยก็จะค่อยๆ ทุเลาลงไปด้วย

มีจุดบริเวณช่องคลอด
ผิวบริเวณช่องคลอดมีจุดเล็กๆ ขึ้นเป็นสีขาว สีชมพู สีแดงหรือสีดำ ไม่ว่าจะอยู่ตรงส่วนไหน นั่นแสดงได้ว่าอาจเสี่ยงเป็นเนื้องอกหรือมะเร็งร้าย ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกทันที หรือหากไม่พบมะเร็งก็จะได้ทราบสาเหตุที่แท้จริงและทำการรักษาได้อย่างถูก ต้องนั่นเอง
จะเห็นได้ว่าแค่สังเกตจากผิวหนัง ก็รู้ได้ว่ากำลังเสี่ยงเป็นโรคอะไร เพราะฉะนั้นหากมีความผิดปกติกับผิวเกิดขึ้น ไม่ควรนิ่งนอนใจเป็นอันขาด แต่ให้สังเกตความผิดปกตินั้นให้ดีว่าเข้าข่ายเสี่ยงด้วยโรคอะไรหรือไม่ แล้วรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยถึงสาเหตุที่เกิดขึ้นโดยด่วน ไหนตอนนี้ลองดูสิว่า ผิวของคุณกำลังส่งสัญญาณผิดปกติหรือเปล่า

4 วิธีที่จะช่วยให้สาวๆ สวยและสดชื่นได้ตลอดร้อนนี้

4 วิธีที่จะช่วยให้สาวๆ สวยและสดชื่นได้ตลอดร้อนนี้

     ผู้หญิงอย่างเราใส่ใจเรื่องความสวยความงามกัน อยู่แล้ว ไม่ว่าจะฤดูไหนก็ตาม...จริงไหม แต่สำหรับช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงขนาดนี้ ความสวยอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ อาจจะต้องเป็นความสวยที่มาพร้อมกับความสดชื่นถึงจะเอาอยู่
     เพราะอยากให้ทุกคนสวยสดชื่นไปพร้อมๆ กัน วันนี้เราเลยมีทิปส์เกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกัน เพื่อให้ทุกคน survive หน้าร้อนไปได้แบบสวยๆ
     1.พกสเปรย์น้ำแร่กระป๋องเล็กเอาไว้เป็นเพื่อนคู่กาย
     เรื่องสเปรย์น้ำแร่นี่บอกกันมาทุกซัมเมอร์ แต่ก็ยืนยันจะบอกต่อไป เพราะพกไว้แล้วมันโอเคจริงๆ นะ นอกจากจะช่วยเติมความสดชื่นได้โดยตรงแล้ว ยังเป็นตัวช่วยในการต่อสู้กับฝุ่น ควัน รวมถึงเหงื่อไคลที่เป็นของแถมมาพร้อมกับอากาศร้อนๆ ของบ้านเราด้วย...เข้าใจแล้วใช่ไหมว่าทำไมเราถึงเชียร์นักเชียร์หนา
     2.เลือกน้ำหอมที่ให้อิมเมจของความสดชื่น
     สวยแต่รูปอย่างเดียวไม่พอนะจ๊ะ ต้องสวยด้วย หอมด้วย ถึงจะครบสูตรจ้ะ ลองเปลี่ยนจากน้ำหอมกลิ่นที่ใช้ตามปกติมาเป็นกลิ่นใหม่ๆ ที่ให้ฟีลลิ่งแบบสดชื่นกันดูบ้างไหม ถ้ายังไม่รู้ว่าจะลองกลิ่นไหนดีที่จะเข้าธีมนี้ แนะนำ Marc Jacobs Cucumber กับ Tom Ford Neroli Portofino Acqua


     3.เน้นเสื้อผ้าแบบที่หายใจได้
     เสื้อผ้าที่หายใจได้ของเราไม่ได้หมายถึงชุดน้อยชิ้นที่เปิดให้ผิวได้หายใจ เกือบทั้งตัวนะ แต่หมายถึงว่าให้เลือกเสื้อผ้าโดยดูจากเนื้อผ้าที่เบาสบาย ซึ่งเดี๋ยวนี้แบรนด์ดังๆ บางแบรนด์พัฒนาโปรดักต์ของตัวเองไปจนถึงขั้นคิดค้นเนื้อผ้าที่ผลิตออกมา เพื่อต่อสู้กับอากาศร้อนโดยเฉพาะ

     4.อยู่ในห้องที่มีอากาศเย็นสดชื่น
     ข้อนี้นี่ถึงจะไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามโดยตรง แต่อากาศเย็นสดชื่นจะช่วยให้เราแฮปปี้มากกว่าออกไปเดินกลางแดดเปรี้ยงๆ หรืออยู่ในห้องที่ต้องนั่งจ่ออยู่หน้าพัดลมตลอดเวลา ซึ่งพอพูดถึงเรื่องนี้ ยกความดีความชอบให้ตัวช่วยดีๆ อย่าง Samsung Digital Inverter ที่นอกจากจะให้ความเย็นเร็วทันใจแล้ว ยังมาพร้อมมอร์เตอร์ 8 pole ที่ช่วยให้ประหยัดไฟยิ่งขึ้น และระบบ Wind Free ที่ลดการเป่าลมแอร์ปะทะกับร่างกาย ซึ่งอันนี้ดีกับสาวๆ อย่างเรามาก เพราะลดปัญหาผิวแห้งเพราะเจอแอร์เป่าโดยตรงได้


     อยู่เมืองไทย ทำอย่างไรก็หนีฤดูร้อนไปไม่ได้หรอก เพราะฉะนั้นมาหาวิธีอยู่ร่วมกับฤดูร้อนอย่างสดชื่นกันดีกว่า

ผลไม้ลดน้ำหนัก 4 ชนิด พิชิตหุ่นสวยดั่งใจ

ผลไม้ลดน้ำหนัก 4 ชนิด พิชิตหุ่นสวยดั่งใจ

การมีรูปร่างที่ดี มีส่วนช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้เราได้ไม่น้อย โดยเฉพาะการมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน ปราศจากไขมัน มีหน้าท้องที่แบนราบ ย่อมเป็นที่ต้องการของสาวๆ หลายคนอยู่แล้ว จึงทำให้หลายคนเกิดแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักด้วยการไดเอต ซึ่งวันนี้เรามีวิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วยการทานผลไม้ลดน้ำหนักเหล่านี้ ลองมาดูกันเลยดีกว่าว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้าง
1.แอปเปิลเขียว
ผลไม้ชนิดนี้มีความเด่นในเรื่องของการลดน้ำหนัก แอปเปิลเขียวนั้นจะทำให้ร่างกายของเราอิ่มได้นานขึ้น เพราะมีน้ำตาลฟรุกโตส ทำให้เปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างช้า ๆ ลดอาการหิว มีส่วนช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย ดักจับคอเลสเตอรอลไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย สำหรับผู้ที่อยากลดน้ำหนัก อย่าได้พลาดการทานแอปเปิลเขียวเด็ดขาด และควรมีติดเอาไว้ในตู้เย็นเป็นประจำ
2.กล้วยหอม
กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิด ช่วยเติมพลังงานให้กับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย การทานกล้วยหอมเพื่อลดน้ำหนักกำลังเป็นที่นิยมในประเทศญี่ปุ่น เพราะมันเป็นผลไม้ที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ กล้วยหอมหนึ่งลูกให้พลังงานเพียงแค่ 120 กิโลแคลอรี่เท่านั้น กล้วยหอมมีสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการท้องผูก เป็นยาระบายชั้นดี ในกล้วยหอมมาสารให้ความหวานตามธรรมชาติ จึงช่วยลดความอยากกินของหวาน ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

3.ฝรั่ง
ฝรั่ง เป็นผลไม้ลดน้ำหนักที่มีประโยชน์สูง เนื่องจากฝรั่งนั้นเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำมาก ฝรั่ง 100 กรัม ให้พลังงานเพียงแค่ 45 กิโลแคลอรี่เท่านั้น การทานฝรั่งจะช่วยทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างเป็นธรรมชาติ เพราะฝรั่งมีคุณสมบัติในการเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดี หัวใจแข็งแรง ช่วยทำให้ออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ฝรั่งยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับผิวพรรณ ลองหาฝรั่งมาทานในช่วงของการลดน้ำหนัก รับรองหุ่นดีผิวสวยใสแน่นอน
4.ทับทิม
ทับทิมเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่ง ที่จัดว่าดีต่อสุขภาพเป็น อย่างมาก ทิมทับ 100 กรัม ให้พลังงานเพียงแค่ 83 กิโลแคลอรี่ เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติในการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นระบบการเผาผลาญให้สูงขึ้น เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง คืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว ทับทิมยังช่วยในการปรับฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นหากอยากลดน้ำหนักให้ได้ผลยิ่งขึ้น อย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยนะคะ
การลดน้ำหนักด้วยการทานผลไม้เหล่านี้ล้วนเป็นแนวทางการลดน้ำหนักในแบบ ธรรมชาติ แต่ควรทำร่วมกับการควบคุมปริมาณการทานอาหารให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่สูง พร้อมการหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพียงแค่นี้ก็จะช่วยทำให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมแล้วค่ะ

“เสริมความงามด้วยโซดา” เคล็ดลับง่ายๆ ของสาวญี่ปุ่นเพื่อผิวสวยมีประกาย

“เสริมความงามด้วยโซดา” เคล็ดลับง่ายๆ ของสาวญี่ปุ่นเพื่อผิวสวยมีประกาย

เพื่อนๆ ทราบไหมคะว่า ตอนนี้สาวญี่ปุ่นเค้ากำลังฮิตบำรุงผิวด้วยโซดากันนะคะ บอกก่อนเลยว่าไม่ใช่เบ้กกิ้งโซดานะจ๊ะ แต่โซดาในที่นี้คือ น้ำโซดา ซ่าๆ ที่ทุกคนรู้จักกันนั่นแหละค่ะ ครั้งนี้ anngle เลยจะมาบอกเล่าความสุดยอดของโซดาที่มีต่อการบำรุงผิวในชีวิตประจำวัน เรียกได้ว่าเป็นความรู้ใหม่เลยละค่ะ จะสุดยอดแค่ไหนไปดูกันเลยค่าา
โซดาคืออะไร
ก่อนอื่นมารู้จักโซดากันก่อนนะคะ โซดาเป็นกรดคาร์บอนิกซึ่งเป็นประเภทกรดอ่อน (weak acid) ได้จากการละลายของคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ในน้ำ กรดคาร์บอนิกพบได้ในเครื่องดื่มที่มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ เช่น น้ำโซดา หรือน้ำอัดลมต่างๆ คาร์บอนไดออกไซด์ถ้าอยู่ในรูปแบบก๊าซ ก็คือก๊าซคาร์บอนิก ถ้าอยู่ในรูปของแข็งจะอยู่ในรูปดรายไอซ์ เป็นส่วนประกอบของธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกายของพวกเราหรือแม้แต่ในบรรยากาศ เอง
เนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์เป็นโมเลกุลขนาดเล็กมากสามารถผ่านผิวหนังเข้า สู่ภายในร่างกายได้ เมื่อร่างกายได้รับคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไป จะคิดว่าเป็นของเสียจึงพยายามขับออก โดยภายในเส้นเลือดจะเกิดการสูบฉีด ทำให้หลอดเลือดขยายขนาดและการไหลเวียนของโลหิตก็จะเพิ่มขึ้นด้วย ในขณะเดียวกันคาร์บอนไดออกไซด์จะเป็นตัวช่วยแยกออกซิเจน (O2) ออกจากฮีโมโกบิน ทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น เป็นผลให้การนำพาออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ทำได้ดีและทั่วถึงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

การกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตนั้นมีผลดีต่อความงามตรงที่ ทำให้เกิดการกระตุ้นการเผาผลาญในเซลล์ผิว เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพจะได้รับการผลัดเซลล์หรือ เรียกว่า ทำให้การเทินโอเวอร์ของผิวเป็นไปอย่างปกตินั่นเอง ในทางกลับกันหากการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวไม่ดี เซลล์ผิวเก่าหรือของเสียจะไม่ถูกขับออกมาเกิดการตกค้าง ทำให้เกิดปัญหาผิวเช่น ผิวแห้ง ผิวกระด้าง หยาบกร้าน รวมทั้งปัญหารูขุมขนกว้างตามมาอีกเป็นขบวน
การบำรุงผิวด้วยโซดา จะทำให้การเผาผลาญดีขึ้น ผลที่ตามมาคือช่วยให้กำเนิดเซลล์ผิวใหม่ได้อย่างเป็นปกติ ทำให้เรามีเซลล์ผิวใหม่อยู่ตลอดเวลา ผิวจึงคลายความหมองคล้ำ นุ่มฟูและเรียบเนียน
ประโยชน์อีกข้อของโซดาเพื่อผิวสวยคือ..
อีกหนึ่งประโยชน์ของโซดาคือ ประสิทธิภาพในการขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างล้ำลึก เนื่องจากในน้ำโซดามีปริมาณก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ละลายอยู่มาก เจ้าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะไปเกาะไขมันและสิ่งสกปรกที่ฝังรากลึกในรูขุมขน และช่วยกำจัดออกมา ทำให้ผิวสะอาดหมดจด

น้ำโซดามีลักษณะเป็นกรดอ่อนๆ เช่นเดียวกับผิวหน้าของเรา ดังนั้นจึงสามารถกำจัดความมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ไปพร้อมๆกับช่วยกระชับรูขุมขนได้ด้วย สามารถช่วยคลายปัญหาสิวอุดตันและรูขุมขนกว้างได้ นอกจากนี้ไม่เฉพาะผิวหน้าเท่านั้น สามารถใช้โซดากับผิวบริเวณอื่นๆได้ทั่วเรือนร่าง อย่างร้านเสริมสวยหลายๆร้านในญี่ปุ่นมีบริการทำเฮดสปาด้วยน้ำโซดาด้วยนะคะ น่าลองๆ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ “ประโยชน์ของโซดา” สุดยอดมากๆ ไม่รู้มาก่อนเลยว่าโซดานี่นำมาใช้บำรุงผิวได้ด้วย ใครอยากมีผิวสวยเปล่งประกายแบบสาวญี่ปุ่นลองนำโซดาไปใช้ดูนะคะ และหากเพื่อนๆคนไหนลองนำโซดาไปใช้แล้วดีหรือไม่ดีอย่างไรอย่าลืมมาแชร์ ประสบการณ์กันบ้างน๊า

5 เรื่องที่ต้องเจอ เมื่อเริ่มต้นชีวิตครอบครัว

5 เรื่องที่ต้องเจอ เมื่อเริ่มต้นชีวิตครอบครัว

สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเริ่มต้นชีวิตคู่ ก็คือปัญหา สารพัดสารพันที่ประดังประเดเข้ามา บางคู่ก็รับมือและผ่านมันไปได้ บางคู่ก็แค่โงนเงนแล้วก็ประคับประคองกันไป แต่บางคู่ก็เสียหายเกินกว่าที่จะเยียวยาได้ ขึ้นอยู่กับคุณทั้งคู่จะเลือกใช้ชีวิตครอบครัวของคุณอย่างไร แต่ถ้าจะให้ไม่เกิดปัญหาเลยก็คงเป็นไปไม่ได้

Happy Wedding.Life รวบรวม 5 เรื่องที่ต้องเจอแน่นอนในการใช้ชีวิตร่วมกัน ทั้งปัญหาและการดำเนินชีวิตที่อาจสั่นคลอนชีวิตคู่ของคุณไปบ้าง แต่ถ้าได้รู้และเตรียมรับมือกันก่อน เชื่อว่าจะต้องผ่านไปได้ดีอย่างแน่นอน
1. งานบ้าน
เห็นเป็นเรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ นี่คือเรื่องใหญ่ในชีวิตครอบครัวเลยนะคะ ถ้าไม่ตกลงกันให้ดีตั้งแต่ก่อนแต่งงาน รับรองว่าปัญหาเล็ก ๆ นี้ จะย้อนกลับมาทำร้าย ทำลายความสงบสุขของชีวิตครอบครัวคุณอย่างแน่นอน ยิ่งสมัยนี้ไม่เหมือนแต่ก่อน เพราะทั้งคุณและเค้าต่างก็ทำงานด้วยกันทั้งคู่ เรื่องงานบ้านจึงไม่ใช่หน้าที่รับผิดชอบที่แน่นอนของใครคนใดคนหนึ่ง เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้เกิดปัญหานี้ขึ้นทีหลัง คุณทั้งคู่จะต้องตกลงกันให้เรียบร้อยตั้งแต่ก่อนแต่งงานหรือไม่ก็ทำใจไว้เลยว่าปัญหาเรื่องงานบ้านจะต้องวนเวียนกลับมาเป็นปัญหาซ้ำแล้วซ้ำอีก

ยิ่ง ครอบครัวไหนไม่ได้มีแค่คุณสองคน ไม่ว่าจะมีลูกด้วยกัน หรือการย้ายเข้าไปอยู่กับครอบครัวของอีกฝ่ายก็ตาม เรื่องงานบ้านถือว่าไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เลย ยิ่งคุณภรรยาที่ต้องเข้าไปอยู่ในบ้านของฝ่ายชาย จะมัวแต่ทำงานโดยไม่สนใจงานบ้านเลยคงไม่ได้ เรียกว่าต้องเป็นเวคกิ้งวูแมนสุด ๆ ต้องพร้อมทั้งงานนอกบ้านและในบ้าน ทางที่ดีควรตกลงกับครอบครัวฝ่ายสามีให้เรียบร้อยก่อน ว่างานภายในบ้านอะไรบ้างที่เป็นหน้าที่ของคุณ

ส่วนบ้านไหนที่มีเจ้าตัวน้อยที่ต้องดูแลด้วย เท่ากับว่างานบ้านของครอบครัวคุณจะเพิ่มเป็นเท่าตัวเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นคุยกันให้เคลียร์เลยค่ะว่า ใครต้องทำหน้าที่อะไร จัดการอะไรบ้าง อย่าปล่อยให้ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบนี้สะสมไปเรื่อย ๆ เพราะนอกจากจะแก้ไขไม่ได้แล้ว ยังพาลให้หงุดหงิดใจแบบไม่รู้ตัวอีกด้วย


2. ความหวือหวาของความรักจะลดลง 

3. ตัวตนที่แท้จริงจะเริ่มแสดงตน
นี่ก็เป็นอีกเรื่องที่คุณทั้งคู่ต้องเจอแน่นอน ก่อนแต่งงานคุณอาจจะเคยเห็นอีกคนบ้า หลุดโลก กับนิสัยประหลาด ๆ กันมาอยู่บ้าง แต่เมื่อเริ่มต้นชีวิตครอบครัวแล้ว ตัวตนที่แท้จริงหรือนิสัยดั้งเดิมจะต้องหลุดออกมาให้เห็นอีกแน่นอน เตรียมใจไว้เลยว่าบางเรื่องก็รับได้ และบางเรื่องก็รับไม่ไหว ของแบบนี้เตรียมตัว เตรียมใจกันไว้ก่อนจะดีที่สุด ไม่ว่าคุณสามีหรือภรรยาต่างก็มีนิสัยลับ ๆ บางอย่างที่เก็บงำไว้เสมอ มากหรือน้อยต่างหากที่ต่างกัน

สิ่งสำคัญของเรื่องนี้ไม่ใช่อยู่ที่ การเห็นนิสัยที่แท้จริง แต่ประเด็นเลยก็คือการที่อีกคนจะต้องรับกับตัวตนด้านมืดนี้ให้ได้ หมดเวลาจะมานั่งคิดว่า “ทำไมต้องเป็นแบบนี้” แล้ว เพราะตอนนี้ชีวิตคู่ของคุณเริ่มต้นไปแล้ว ทางเดียวที่จะทำได้ก็คือยอมรับและทำความเข้าใจ ถ้ามันยากก็แค่ปิดตาข้างนึง มองเห็นบ้าง ไม่เห็นบ้าง ชัดบ้าง ไม่ชัดบ้าง ก็อาจทำให้ชีวิตคู่ราบรื่นขึ้นก็ได้
           



4. ห่างหายจากเรื่องบนเตียง

ไฮไลท์ใหญ่ ๆ เลยสำหรับข้อนี้ ใครว่ามีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น จะมีเซ็กส์มากขึ้นตามไปด้วย คิดผิดถนัดนะคะ เพราะเซ็กส์ไม่ใช่งานอดิเรกยามว่าง เผลอ ๆ บางคู่ก็ทำไปตามหน้าที่ด้วยซ้ำ เพราะด้วยความรับผิดชอบ ความเครียดจากการทำงาน ความเคยชิน หรืออะไรก็ตามก็ทำให้ความต้องการดับวูบได้เหมือนกัน ยิ่งคู่ไหนอยู่ด้วยกันนาน ๆ ไม่มีสีสันอะไรใหม่ ๆ ให้กับเรื่องบนเตียงเลย ท่าเดิม ที่เดิมตลอดเว ก็อาจทำให้กิจกรรมอย่างว่ากลายเป็นการท่องเที่ยวต่างประเทศที่มีแค่เพียงปี ละครั้งได้เหมือนกัน

ของแบบนี้มีตัวช่วยหลายอย่างที่สามารถปลุก อารมณ์ความต้องการได้ แต่ต้องอาศัยความกล้า ความเข้าใจและความจริงใจกันพอสมควร  แต่ในเมื่อคุณสองคนเป็นคน ๆ เดียวกันแล้ว เรื่องแบบนี้ก็แมน ๆ คุยกันไปเลย อยากได้แบบไหนหรืออะไรเป็นพิเศษ จะคอสเพลย์ ชุดนักเรียน ชุดนางพยาบาล หรืออุปกรณ์เสริมรักแบบไหนที่ปลื้มเป็นพิเศษ ล้วนเป็นตัวช่วยที่สร้างสีสันให้กับเรื่องบนเตียงได้ทั้งนั้น แค่อย่าปล่อยให้อีกคนต้องหันไปพึ่งอะไรที่เรากำหนดไม่ได้ ก็น่าจะดีกว่าจริงไหมคะ

5. เงินและค่าใช้จ่ายของครอบครัว
นี่เลยค่ะ ปัญหาหลัก ปัญหาใหญ่ที่หลายครอบครัวต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าลืมนะคะว่าชีวิตครอบครัวจะราบรื่นและเป็นสุขได้ เรื่องเงินและรายได้ครอบครัวก็เป็นปัจจัยขาดไม่ได้อยู่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเรื่องนี้จึงเป็นปัญหาที่ทุกครอบตัวต้องเผชิญไปด้วยกัน ตกลงกันให้ดีว่าคุณทั้งคู่จะบริหารเงินของครอบครัวอย่างไร จัดการกับค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นอย่างไร ปรึกษาหารือกันให้ดีว่าวิธีจัดการเงินไหนจะเหมาะกับครอบครัวของคุณ

เรื่องบริหาร จัดการเงินของครอบครัวมักจะมีรูปแบบเฉพาะตัวเสมอ ครอบครัวหนึ่งใช้แบบหนึ่ง ซึ่งก็อาจจะไม่เหมาะกับอีกครอบครัวก็ได้ เพราะฉะนั้นคุณทั้งคู่ต้องครีเอทรูปแบบกันขึ้นมาเอง จะใครเก็บ ใครจ่าย ใครใช้ ก็สุดแล้วแต่ความเหมาะสมของแต่ละคู่ ยิ่งเดี๋ยวนี้ไม่มีช้างเท้าหน้ากับช้างเท้าหลังอีกต่อไป เพราะคุณทั้งคู่คือขาซ้ายและขาขวาที่จะต้องก้าวเดินไปพร้อมกัน แค่ตกลงกันชัดเจน ต่างคนต่างทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดเท่านั้นก็พอ

ทั้ง 5 เรื่องนี้เป็นแค่ปัญหาพื้นฐานที่แต่ละบ้าน แต่ละครอบครัวจะต้องพบเจออย่างแน่นอน ถึงคุณทั้งคู่เตรียมตัวมาดี ทุกอย่างชัดเจนตั้งแต่ก่อนเริ่มต้น ก็ใช่ว่าปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้จะหมดไป สิ่งที่คุณทำได้ก็แค่ลดขนาดจากใหญ่ไปเล็ก จากน้อยไปมากก็เท่านั้นเอง เพราะฉะนั้นรับมือกับปัญหาแบบสวย ๆ ด้วยสติ ความรัก ความเข้าใจของครอบครัว แล้วทุกอย่างก็จะดีเอง

10 สุดยอด รองพื้นกันน้ำ สุดเริ่ด เชิ่ด! ท้าสงกรานต์

10 สุดยอด รองพื้นกันน้ำ สุดเริ่ด เชิ่ด! ท้าสงกรานต์

สาวๆ Sistacafe รู้ใช่มั้ย ว่าสำหรับการแต่งหน้านั้นรองพื้นเป็นสิ่งสำคัญมากๆ เพราะ เราจะต้องเลือกรองพื้นให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า และ สีผิวของเรา อย่าได้เลือกผิดเด้อ....จบชีวิตนะคุณเอ้ยยย คุณจะกลายเป็นชะนีสีเทาในทันที ร้องไห้แงๆ เพราะ ฉันเลือกรองพื้นผิดเบอร์หรือนี่ เราจะไม่ให้เกิดกรณีแบบนั้นนะคะสาวๆ แต่สำหรับเทศกาลสงกรานต์ เราไม่ได้ต้องการเพียงแค่นั้นค่ะ เราต้องการอะไรที่มากกว่านั้น ใช่แล้วเรากำลังพูดถึงรองพื้นสูตรกันน้ำ ด้วยพลังแห่ง Waterproof จงบันดาล และ สถิตให้ความงดงามอยู่ยงคงกระพันบนใบหน้าสาวๆ แบบ All Day All Night ไปเลยค่ะ
และในวันนี้ เราจะพาสาวๆ มาช็อปปิ้งไปเลือกดู รองพื้นสูตรกันน้ำขั้นเทพทั้ง 10 ผลิตภัณฑ์ สาวๆ พร้อมรึยังคะ อย่ารอช้าค่ะ สองมืออย่าอยู่นิ่งค่ะ มือซ้ายเปิด Application Sistacafe เปิดอ่านบทความแสนเก๋เช่นนี้ มือขวาหยิบตะกร้าให้เร็ว แล้ววิ่งแบบสุดตัว.....เราจะยังไม่หยุด แล้วใครก็อย่ามาฉุด ถ้าฉันยังไม่เจอรองพื้นที่ถูกใจ พร้อมแล้วไปลุยกันเลยยย
COVERMARK JUSME ESSENCE FOUNDTION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ มีไฮไลท์เด็ดอยู่ตรงที่ เป็นรองพื้นอีมัลชั่นแบบ WO (น้ำในน้ำมัน) ซึ่งจะเป็นสิ่งที่ทำให้รองพื้นติดทนนาน เพราะเนื่องด้วยการระเหยของน้ำมันซึ่งเป็นองค์ประกอบหลัก ปกปิดผิวได้อย่างเรียบเนียบ และนอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติ ที่จะช่วยบำรุงรักษาความหยาบกร้านของใบหน้า และ รักษาความชุ่มชื้นให้ใบหน้าได้ตลอดทั้งวันอีกด้วย และด้วยเทคโนโลยี ทฤษฎีสี Jusme จะช่วยทำให้ ผิวสวยดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ไม่หมองคล้ำ มีให้เลือกทั้งหมด 11 เฉดสี และ ยังปกปิดผิวหน้าของสาวจากแสงแดด UV หรือ การเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ เพราะ มีส่วนผสมของ SPF 18PA และที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จ้า กันน้ำได้แบบหมดห่วง Splash มาเลยซิ ฉันจะเอาหน้าสวยๆ ของฉันไปสู้เลยคอยดู
BOBBI BROWN LONG - WEAR EVEN FOUNDATION SPF 15
สำหรับรองพื้นตัวนี้จะเป็นเนื้อเจล มีความบางเบา เหมาะสำหรับสาวๆ ผิวธรรมดา และ ผิวมัน และ ความเก๋ของรองพื้นตัวนี้คือ สามารถควบคุมความมันติดทนนานถึง 12 ชั่วโมง และ ด้วยเทคโนโลยี Soft Focus จะทำให้ผิวสัมผัสบางเบามากๆ และ ที่สำคัญคือ เกลี่ยง่ายมาก
CUTE ORESS EVORY PLUS VITAMIN SUPER COVER FOUNDATION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดด จุดเด่น คือ มี Vitamin E และ Oryzanol ที่ช่วยทำให้ผิวหน้าของเรามีความชุ่มชืน ตัวเนื้อของรอพื้นมีความนุ่มลื่น เกลี่ยได้ง่าย มีความสามารถในการปกปิดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ ที่สำคัญอย่างมากคือ เนื้อครีมติดทนนานมากๆ มีคุณสมบัติอย่างที่สาวๆต้องการเลยคือ กันน้ำ และ เหงื่อ และ กันแดดจากรังสี UV ด้วย SPF 30 มี 2 เฉดสีให้เลือก คือ ผิวขาว และ ผิวสองสี
MTI MATT FOUNDATION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ เป็นรองพื้นเนื้อ Matteที่มีส่วนผสมของแป้งเนื้อละเอียด มีคุณสมบัติ คือ ติดทนนานมากๆ กันน้ำ ปกป้องผิวจากแสงแดด เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีผิวหน้ามัน และ มีความสามารถในการปกปิดขั้นเทพ ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอย หรือ จุดด่างดำต่างๆ เรียบเนียนกริบเลยทีเดียว แต่ตัวเนื้อครีมค่อนข้างที่จะเกลี่ยยากสักนิด แต่ก็ปกปิดได้แบบมีประสิทธิภาพมาก มีทั้งหมด 4 เฉดสีให้เลือกคือ ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวเหลือง ผิวขาว และ ผิวสองสี
NARS ALL DAY LUMINOUS WEIGHTLESS FOUNDATION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ มีเนื้อสัมผัสที่บางเบาเป็นแบบ Oil Free เมื่อสาวๆใช้ตัวนี้ ก็จะรู้สึกว่าหน้าของเรานั้นดูละมุนๆ สุขภาพดี ใสใส แบบเป็นธรรมชาติ ไม่แห้ง และ ฉ่ำจนเกินไป สามารถซึมซับสู่ผิวหน้าเร็วมากๆ เกลี่ยง่าย และที่สำคัญสุด คือ ได้รับการการันตีแล้วว่า ติดทนนานถึว 16 ชั่วโมง
REVLON COLORSTAY WHIPPED CREAM MAKEUP
สำหรับรองพื้นตัวนี้ มีความเป็นเนื้อ Creamy มากๆ เมื่อเกลี่ยลงบนผิวหน้าจะมีความวาวนิดๆ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สามารถปกปิดริ้วรอย และช่วยในเรื่องของการเติมเต็มร่องรูขุมขนได้เป็นอย่างดี สำหรับตัวนี้ All Day All Night ค่ะ ติดทนนาน 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว
KMA WATER RESIST LOQUID FOUNDATION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ เนื้อครีมมีเนื้อสัมผัสที่นุ่มลื่นด้วยนวัตกรรม Multi Film Complex ทำให้สามารถเกลี่ยลงบนผิวหน้าได้ดี และ ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถปกปิด รอยแดง และ รอยจุดด่างดำจากสิว รวมถึงสาวๆ ที่มีปัญหาในเรื่องของสีผิวของหน้าไม่สม่ำเสมอกัน รองพื้นตัวนี้จะช่วยทำให้ปัญหาต่างๆ หมดไป และ นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยี Silicone Resin ที่มีคุณสมบัติในการกันน้ำ กันเหงื่อ เรียกได้ว่า รองพื้นนี้ตัวเดียว ครบ คุ้ม และทรงคุณค่า จริงๆ นอกจากนี้ยังปกป้องผิวหน้าของสาวๆจากรังสี UV ด้วย SPF 30 อีกด้วย แถม ใช้งานง่าย ไม่เหนียวเหนอะหน่ะ เกลี่ยง่าย และมีทั้งหมด 2 เฉดสีให้เลือกคือ ผิวขาว และ ผิวขาวเหลือง
ESTEE LAUDER DOUBLE WEAR STAY - IN -  PLACE MAKE UP SPF 10
สำหรับรองพื้นตัวนี้ เนื้อสัมผัสเป็นเนื้อ Matt มีความหนา เหมาะกับสาวๆ ผิวหน้ามัน ปกปิดรอยสิว รอยแดง ได้แบบเนียนมากๆ แบบเนียนกริบจริงๆ แต่แห้งเร็วมาก ถ้าหากสาวๆ ใช้นิ้วมือในการเกลี่ยหากมันอยู่ตัวแล้วให้หยุดอย่าใช้นิ้วมือ หรือ แปรงในการกดจุดร่องรูขุมเพื่อให้เนื้อครีมเติมเต็มเพราะ จะเป็นรอยนิ้วมือ หรือ รอยแปรงได้ มีความสามารถในการกันน้ำ กันเหงื่อ ติดทนนานสุดๆ ควบคุมความมันได้ค่อนข้างดี มีทั้งหมด 11 เฉดสี
MAC PRO LONGWEAR SPF 10 FOUNDATION
สำหรับรองพื้นตัวนี้ เนื้อมีความเป็น Creamy ไม่ไหลย้อย สัมผัสบางเบามากๆ ไม่หนักหน้า และ การรันตีว่า ติดทนนานทุกสภาพสภาวะอากาศ ไม่ว่าจะ แดดร้อนจ้า ฝนตก น้ำท่วม แห้งแล้ง ยังไง ยังไง รองพื้นตัวนี้ก็ติดทนนานอยู่บนหน้าเราอย่างแน่นอน เกลี่ยง่าย ทำให้ผิวดูชุ่มชื่น สดใส เหมือนผิวได้หายใจอยู่ตลอดเวลา ในส่วนของการควบคุมความมันก็เป็นเลิศ และ Pigment ที่อยู่ในรองพื้นตัวนี้ก็มีความละเอียดมากๆ มีให้เลือก 2 เฉดสี คือ สำหรับสาว ผิวขาวอมชมพู และสาว ผิวขาวเหลือง
EITY EIGHT LIQUID FOUNDATION SPF 30 PA+++
สำหรับรองพื้นตัวนี้ มาพร้อมกับแปรงแสนวิเศษคู่ดูโอ้ ที่มีรูปร่างโค้งพร้อมเกลี่ยเนื้อรองพื้นให้ไปตามแนวของใบหน้า เนื้อครีมจะเป็นเนื้อ LIQUID เหลวติดทนนานถึง 15 ชั่วโมง และ มีคุณสมบัติในการกันน้ำ การปกปิดอยู่ในขั้นดีเยี่ยมทั้งปกปิด รอยดำ รอยแดง ที่เกิดจากสิว นอกจากนี้สีของเนื้อรองพื้นเมื่อสาวๆ ได้ใช้ไปแล้ว ก็จะไม่เปลี่ยนสีด้วยในระหว่างวัน

เลือก ช็อป เลือกดู....แบบจัดเต็ม กันแล้วทีนี้สาวๆ ก็มั่นใจได้แล้วนะคะ ว่าเราจะใช้รองพื้นตัวไหน เพื่อเป็นอาวุธ Item สุดเจิดของเรา เพื่อรอรับความ Splash Splash Splash ที่จะซัดสาดเข้ามา อย่างไม่หวั่นกลัวว่า อุ๊ย หน้าฉันจะเยิ้มมั้ย หน้าฉันจะเละมั้ย บอกได้เลยว่า No ไม่มีความเละๆ เทะๆ ไม่ความพัง มีแต่ความ ปัง ปัง และ ก็ปัง อย่างแน่นอนจ๊ะสาวๆ

10 กันแดดใหม่สำหรับทุกสภาพผิว!

10 กันแดดใหม่สำหรับทุกสภาพผิว!

EAU THERMALE Avène Very High Protection Emulsion SPF50+ (1,450 บาท) จาก Avène
กันแดดสำหรับผิวหน้าสูตรเพื่อสาวๆ ผิวบอบบางแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ เพราะไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ สารกันเสีย กลิ่น หรือสีสังเคราะห์ รวมทั้งเป็นสูตรไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน แต่ยังคงประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และบี รวมทั้งกันเหงื่อและน้ำได้


Protective Body Lotion SPF50 (1,500 บาท) จาก Aesop
กันแดดสำหรับผิวกายพร้อมส่วนผสมของวิตามินอีและซิลิกา ช่วยปกป้องผิวจากทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบี ช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิวที่ทำให้รู้สึกเหนอะหนะระหว่างวัน นอกจากนั้นเนื้อสัมผัสยังเบาบางและให้ความรู้สึกเย็นสบายผิวเมื่อทาพร้อม กลิ่นหอมอ่อนๆจากสเปียร์มิ้นต์และเลมอน


ANESSA Essence UV Sunscreen Aqua Booster (859 บาท) จาก ANESSA
กันแดดสำหรับผิวหน้ารุ่นดังจากอเนสซ่าออกรุ่นใหม่ล่าสุดในสูตรกันน้ำ สำหรับสาวๆที่ชบเล่นกีฬาทางน้ำหรือออกกำลังกายกลางแจ้งโดยเฉพาะ เนื้อน้ำนมบางเบาสบายผิวกว่าเดิม พร้อมส่วนผสมของสารสกัดจากตังกุย ไฮยาลูโรนิค แอซิด และวิตามินอีทีช่วยลดผิวแห้งกร้านจากแสงแดด


Aqua Chiffon Protector EW SPF50+/PA++++ (1,050 บาท) จาก JILL STUART
กันแดดเนื้อเจลสำหรับผิวหน้าที่เหมาะกับสาวผิวธรรมดาถึงผิวมัน ช่วยปกป้องผิวจากฝุ่นควันขนาดเล็กและมลภาวะในเมืองใหญ่นอกเหนือไปจากปกป้อง ผิวจากแสงแดด เนื้อสัมผัสเจลออกแบบให้บางเบาและซึมซาบเร็ว พร้อมส่วนผสมของชีส์ บัตเตอร์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นแต่ไม่ก่อให้เกิดความมันส่วนเกิน


BB for Sports (1,500 บาท) จาก Shiseido
กันแดดสำหรับผิวหน้าแบบมีสี สามารถใช้เป็นบีบีครีมเพื่อปกปิดรอยสิว จุดด่างดำ และช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอได้ด้วย นอกจากนั้นยังเป็นสูตรกันน้ำและเหงื่อสำหรับการเล่นกีฬา ชิ้นนี้สาวๆสปอร์ตเกิร์ลที่ชอบออกกำลังกายแต่ไม่อยากหน้าสดเหมาะมากๆ เราแนะนำว่าต้องลอง


Protector Sun Shield SPF50+PA++++ (1,550 บาท) จาก IPSA
กันแดดเนื้อโลชั่นเนียนเบาสำหรับผิวหน้าที่สามารถใช้กับผิวกายก็ได้ มาพร้อมสารสกัดต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวหน้าเราดูไม่หมองหรือดร็อประ หว่างวัน เทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่อยู่ในกันแดดชิ้นนี้ยังช่วยเสริมสภาพแวดล้อมผิวให้ เหมาะกับการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวของเราดูกระจ่างใสขึ้นด้วย


Luminescence Fabulous UV SPF50 PA++++ (390 บาท) จาก Srichand
ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าที่ผลิตจากประเทศญี่ปุ่นจึงมั่นใจได้ในเรื่อง คุณภาพ และยังได้รับการรับรองจากสถาบัน AMA ประเทศสหรัฐอเมริกาแล้วว่าสามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบีได้ตามระ ดับที่เคลมไว้ (SPF50 PA++++) จริง เนื้อสัมผัสบางเบาไม่ทิ้งความมันและคราบขาว เหมาะสำหรับสาวผิวผสมถึงผิวมัน


UV Water Serum SPF50 PA (890 บาท) จาก Mizumi
กันแดดสำหรับผิวหน้าชิ้นดังที่โดดเด่นในเรื่องเนื้อสัมผัสบางเบา ซึมซาบเร็ว และช่วยควบคุมความมัน นอกจากนั้นยังปราศจากส่วนผสมสารป้องกันแสงแดดแบบเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เราจึงแนะนำสำหรับสาวๆที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายและสาวผิวมัน


Balancing UV Protector SPF40/PA+++ (1,900 บาท) จาก THREE
ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติมากถึง 94% เมื่อทาแล้วให้ความรู้สึกชุ่มชื่นแต่ไม่ทิ้งความมันไว้บนผิว นอกจากจะสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดยังสามารถปกป้องผิวจากฝุ่นควันขนาดเล็กได้ ด้วย และยังสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งไปจนถึงผิวมัน


Atmosphere Airy Light UV Emulsion SPF30/PA+++ (2,700 บาท) จาก SK-II
กันแดดเนื้อโลชั่นบางเบาสำหรับผิวหน้าที่นอกจากจะมีส่วนผสมของน้ำพิเทร่า สูตรเอกลักษณ์ ยังมีสารสกัดที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นล้ำลึกดูสุขภาพดีตลอดวัน พร้อมการปกป้องครอบคลุมทั้งรังสียูวีเอ ยูวีบี และรังสีอินฟราเรด