นิสัยผู้หญิงแบบไหน ที่ผู้ชายไม่ชอบ!

     ผู้หญิงเรา สมัยนี้ ง้อแง้ก็ดูไม่น่ารัก บ่นมากไปก็น่าเบื่อ ตอนแรกๆ มีความสุขโลกทั้งใบก็กลายเป็นสีชมพูได้ แต่พอนานวันไปทำไมเริ่มมีเรื่องไม่เข้าใจกันมากขึ้นล่ะ! วันนี้มีนิสัยของคุณผู้หญิง ที่คุณผู้ชายมักจะไม่ชอบมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น มาเช็คกันค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบ : http://love.allwomenstalk.com/

ขี้บ่น ขี้นินทา
       นิสัยขี้บ่น ขี้โวยวาย จุกจิกก็ถือเป็นอีกนิสัยหนึ่งที่ผู้ชายไม่ค่อยชอบนะคะ ยิ่งถ้าชอบเอาเขาไปนินทาให้เพื่อนๆ แก๊งสาวของคุณฟังแล้วละก็ยิ่งแย่ไปกันใหญ่เลยค่ะ

ชอบรื้อฟื้นเรื่องเก่าๆ ที่เคยไม่พอใจ 
       เรื่องเก่าๆ ที่เคยไม่สบายใจ ทะเลาะกัน แต่เครียกันเข้าใจแล้วก็ปล่อยให้มันผ่านไปเถอะ เพราะยิ่งถ้าวันไหนเกิดทะเลาะกันแล้วขุดเรื่องในอดีตขึ้นมาจะยิ่งทำให้ เรื่องมันวุ่ยวายมากขึ้นด้วยนะ
ชอบจับผิด
        การให้เกียรติซึ่งกันและกัน ให้พื้นที่ส่วนตัว ไว้ใจกันถือเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราต้องเข้าใจ แล้วใช้การพูดคุยตรงๆ ซึ่งกันและกันค่ะ

พูดจาไม่เพราะ
      คำพูดคำจาก็สำหรับค่ะ การพูดจาดีๆ พูดอย่างไพเพราะ ไม่หยาบคาย ผู้ชายเขาจะรู้สึกว่าเราน่าพูดคุยด้วยมากขึ้น
ปากไม่ตรงกับใจ
     บ่อยครั้งที่ผู้ชายมักจะทำอะไรให้ไม่ถูกใจ แล้วผู้หญิงอย่างเราก็มักจะบอกว่า "เปล่า... เราไม่ได้เป็นอะไร" แต่! จริงๆ แล้วข้างในไม่โอเคมากๆ แล้วผู้ชายก็จะคิดว่าเราไม่ได้เป็นอะไรจริงๆ สุดท้ายเราก็งอลเขาไปซะงั้น
คิดเล็ก คิดน้อย
    ผู้หญิงอย่างเราน้อยใจได้ แต่ก็ควรพูดออกมาให้เขาได้รับรู้นะ ไม่งั้น นั่งคิดเล็ก คิดน้อย นอยอยู่คนเดียว เขาก็ไม่รู้น้าา
    เห็นไหมคะสาวๆ บางทีพฤติกรรมบางอย่างเราอาจจะทำไปโดยที่ไม่รู้ตัว และต้องเข้าใจไว้ด้วยว่า ผู้ชายถ้าเราไม่บอกว่าเรางอล หรือเป็นอะไร ส่วนมากเขาจะไม่ค่อยรู้ตัว ดังนั้นแล้ว ค่อยๆ ปรับคนละนิดละหน่อย เพื่อชีวิตคู่ที่ยืดยาวและมีความสุขนะคะ ^^

ลดน้ำหนักเพียงขจัดความอยากอาหาร

      ควบคุมหรือลดน้ำหนักได้ ง่ายๆ เพียงขจัดความอยากอาหารและปรับไลฟ์สไตล์เล็กๆ น้อยๆ ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำแล้ว ไม่อย่างนั้นไขมันอาจสะสมตามส่วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นต้นแขน ต้นขา หรือหน้าท้อง ที่สำคัญไขมันอาจไปอยู่ตามเส้นเลือดเป็นบ่อเกิดของโรคอย่างเส้นเลือดอุดตัน ความดันสูง เบาหวาน และโรคหัวใจได้อีก
4 Steps to Success

1. ขจัดอาหารที่ไม่จำเป็น รวมถึงเครื่องดื่มอย่างขนม นม เนย น้ำตาล ตลอดจนกาเฟอีนอย่างกาแฟและแอลกอฮอล์ และดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อขับของเสียจากร่างกาย

2. กินอาหารสด ทั้งนี้ ควรรวมทั้งผักสดที่ใช้กรรมวิธี อบ นึ่ง ต้ม เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ง่าย

3. เทสต์ หมั่นไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการกินอาหารที่ถูกต้อง รวมถึงรับการตรวจ Intolerance Test เพื่อดูว่าร่างกายแพ้หรือย่อยอาหารประเภทใดได้ยากบ้าง

4. สครับผิว นอกจากการขจัดของเสียออกจากร่างกายด้วยการขับถ่ายแล้ว ผิวหนังถือเป็นแหล่งระบายของเสียที่สำคัญ ดังนั้น ควรสครับผิวทุกสัปดาห์เพื่อเปิดรูขุมขนให้เหงื่อระบายออกได้โดยง่าย พร้อมการออกกำลังกายด้วย

Tip
     เปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อจัดการกับความเครียด อุปสรรคใหญ่ของสุขภาพดี ลองใช้วิธี Power Walk หรือการเดินเร็ว 30-40 นาทีต่อวัน พร้อมกับนอนไม่เกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้ Growth Hormone ซ่อมแซมร่างกายได้เต็มที่

“กันยา เซสเซอร์ “สาวสายเลือดไทยผู้มีครึ่งตัว ผู้พิสูจน์ให้โลกเห็นว่าฉันเป็นนางเเบบได้

เเม้จะเกิดมาพร้อมความพิการไร้ร่างกายท่อนล่าง แต่กลับไม่เคยมองว่าตัวเองมีอะไรที่ขาดหายไป เเถมยังใช้ชีวิตตามปกติด้วยความสุข สำหรับ กันยา เซสเซอร์ สาวอเมริกันเชื้อสายไทย ที่แม้เกิดมาพร้อมความพิการไร้ร่างกายท่อนล่าง เเต่เจ้าตัวก็ยังสามารถใช้ชีวิตเต็มที่เป็นสาวสปอร์ตเกิร์ล แถมยังได้เป็นนางแบบชุดชั้นในอีกด้วย!!

ล่าสุดเว็บไซต์ข่าวดังของต่างประเทศอย่างเว็บไซต์มิเรอร์ ก็ได้เผยเรื่องราวของ กันยา เซสเซอร์ สาวไร้ขาวัย 23 ปี จากแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขเเม้จะพิการไร้ท่อนล่างตั้งแต่ต้นขาลงไป โดยได้รับการอุปการะมาจากสถานสงเคราะห์เด็กกำพร้าในประเทศไทย ก่อนจะได้ย้ายมาอยู่กับครอบครัวใหม่ที่อเมริกาตั้งแต่อายุ 5 ขวบ
โดยเมื่อตอนที่เจ้าตัวอายุได้ 15 ปี กันยา เซสเซอร์ ก็ได้ก้าวข้ามคำว่าอุปสรรคทางกายด้วยการเป็นนางแบบกีฬา จนเมื่อเติบโตเป็นสาวเต็มตัวก็ถูกแบรนด์ชุดชั้นในยี่ห้อหนึ่งติดต่อให้เธอไป เป็นนางแบบให้ เเน่นอนว่าเจ้าตัวก็ไม่ยอมพลาดโอกาสดีๆ เช่นนี้ ที่จะพิสูจน์ให้คนอื่นได้เห็นว่า ความแตกต่างทางสภาพร่างกายไม่ใช่ข้อจำกัด สร้างรายได้ให้กับเธอไม่ต่ำกว่าวันละ 35,000 บาท เเถมยังได้อวดหุ่นเป๊ะสุดเฟิร์มให้ชาวโลกได้เห็นอีกด้วย พร้อมกับมีเเฟนคลับที่ให้การสนับสนุนอีกเป็นจำนวนมาก
"มันเป็นอะไรที่สนุกดีนะคะ ที่ได้บอกเล่าเรื่องราวของฉันออกไป ให้คนอื่นรู้ ฉันแตกต่างไม่เหมือนใครและก็นั่นแหละค่ะที่ทำให้มันเซ็กซี่ ฉันไม่ต้องการขาเพื่อจะเซ็กซี่เลยนะ" กันยา กล่าว
ตอนนี้กันยายังเดินหน้ามุ่งมั่นฝึกฝนตัวเองเพื่อลงแข่งโมโนสกี ในกีฬาพาราลิมปิกฤดูหนาว ที่จะจัดขึ้นที่ประเทศเกาหลีใต้ในปี 2561 นี้อีกด้วย

ใครขี้หึงเกินไป...หยุดเดี๋ยวนี้นะ

ก็นิสัยขี้หึงของคุณน่ะ เป็นอันตรายรุนแรงที่จะสามารถทำลายความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ของคุณได้ง่ายมากเลยรู้ไหม และนิสัยของผู้หญิงก็ แทบจะไม่มีใครที่ไม่ขี้หึง เพราะผู้หญิงเมี่อรักใครสักคน แน่นอนล่ะว่าอยากเป็นเจ้าของและไม่ต้องการให้ใครมาข้องแวะข้องเกี่ยวกับคน ของเราเป็นอันขาด แต่บางครั้งอารมณ์หึงหวงนั้นอาจสร้าง และสะสมความรู้สึกน่าเบื่อและ น่ารำคาญให้อีกฝ่ายหนึ่งได้


เพราะ อารมณ์ที่เกิดจากความหึงหวงนั้น รุนแรงยิ่งกว่าพายุลูกใหญ่ ที่จะทำลายสิ่งที่ขวางหน้าให้แตกกระเจิงไป และยามหึงหวงนั้น ความกราดเกรี้ยวก็จะถูกแสดงออกมา รวมทั้งคำพูดที่ทำให้ อีกฝ่ายสะเทือนใจ และการแสดงความไร้เหตุผลในลักษณะต่าง ๆ ที่ไม่น่าชื่นชมทั้งสิ้น สาวคนไหนที่เคยมีเสน่ห์แสนดี และจะพิชิตใจชายได้อยู่แล้วนั้น จะกลับกลายเป็นนางเสือร้าย ในสายตาชายได้ทันที ที่คุณแสดงอารมณ์หึงหวง
เมื่อสาว ๆ รู้ว่าหนุ่ม ๆ เขาไม่ชอบอารมณ์หึงหวงอันน่ากลัว คุณก็ควรที่จะระงับสติอารมณ์ และหาทางบำบัดอารมณ์นั้นตามวิธี ... ต่อไปนี้
- บอกเขาแต่แรกว่าคุณขี้หึง ไม่ต้องอาย บอกเขาว่าคุณจะพยายาม แก้นิสัยนี้แต่ขอให้เขาเข้าใจด้วยการบอกตรง ๆ เช่นนี้ จะทำให้เขายิ่งระวังตัว ไม่ทำอะไรให้คุณหึง เมื่อคุณเห็นเขาทำอะไรที่จะเริ่มรู้สึกหึง ให้รีบบอกไปเลยว่ามันบาดตานะ ที่เขาทำอย่างนั้นกับผู้หญิงคนอื่น บอกว่า ไม่ชอบให้ทำแบบนี้เลย ให้บอกเขาถึงความรู้สึก ไม่ใช่ต่อว่าเขานะ
- อดทนไม่พูดจาประชดประชัน เมื่อรู้สึกหึงหวง ไม่ตวาดหรือพูดเฉยชากับเขาใช้ไม่ได้ผลหรอก
- อย่าเอ่ยปากถามถึงผู้หญิงที่คุณหึงหวง ในทำนองว่า หล่อนน่ารักกว่าฉัน เพราะนั่นหมายถึง คุณสร้างความรู้สึกแล้วว่าหล่อนเป็นคู่แข่งกับคุณ และหล่อนมีความสำคัญ ต่อความรู้สึกคุณ จึงไม่น่าจะนำมาใส่ใจหน่า
- อย่ารุกเร้าเขาให้สัญญากับคุณ หรือทำอะไรที่เป็นการพิสูจน์ว่า เขารักคุณในยามที่คุณหึง เพราะมันจะทำให้เขารู้สึกว่าคุณไม่ไว้ใจเขา
- อย่าไปราวีผู้หญิงที่คุณสงสัย จงอยู่เฉย ๆ ในเขตแดนของคุณ ยิ่งถ้าคุณใจร้อน ลงมือทำอะไรไปจะทำให้เหตุการณ์ต่าง ๆ จะลุกลามไปกันใหญ่จากเล็ก ๆ น้อย ๆ กลายเป็นเรื่องราวใหญ่โตเสียคะแนนไปเปล่า ๆ อย่าทำอย่างนั้นนะจ๊ะ
- อย่าขู่ว่าจะเลิกกับเขา เพราะถ้าบอกเลิกกันบ่อย ๆ มันไม่ดีหรอก เกิดวันใดวันหนึ่งเขาเลิกกับคุณเข้าจริง ๆ ทีนี้จะทำอย่างไรล่ะถ้าพูดไปอย่างนั้นเอง - อย่าพยายามตามคุมเขาในช่วงที่คุณเริ่มหึงหวง การตามคุมทำให้ผู้ชายอึกอัด จาอาจจะคิดหาแฟนใหม่จริง ๆ ก็ได้
- ไม่ทำตัวขี้หึงในเรื่องเล็กน้อยอยู่ตลอดเวลา เช่น ยิ้มกับหญิงอื่นก็หึงแล้ว คุณควรหึงในสถานการณ์ที่ควรจะหึง จึงจะทำให้ผู้ชายเกิดความเกรงใจ
- สร้างความมั่นใจในตัวเอง อย่าลดค่าตัวเอง อย่าคิดว่าหล่อนคนนั้น ผมยาวกว่า เซ็กซี่กว่า เพราะหนุ่มของคุณ อาจนิยมชมชอบคุณอย่างที่คุณเป็นเช่นนี้อยู่แล้ว
- ต้องคิดอยู่เสมอว่า คุณไม่อาจเป็นเจ้าของใคร คนหนึ่งได้ตลอดไปไม่ควรที่จะยึดติด เพราะโลกนี้ก็ไม่แน่นอน

รู้ไหม? หนุ่มไทย อยากศัลยกรรมเบ้าหน้าเหมือน “มาริโอ้ เมาเร่อ”

เวลาเปลี่ยน โลกเปลี่ยน เรื่องความงามที่ได้มาจากการศัลยกรรมไม่ได้อยู่แค่ในโลกของผู้หญิงแล้วนะคะ เพราะตอนนี้มีผู้ชายหันมาพึ่งมีดหมออยากศัลยกรรมเบ้าหน้าให้เหมือน มาริโอ้ เมาเร่อ พระเอกหนุ่มสุดฮอตขวัญใจสาวๆ ตั้งแต่รุ่นเล็กไปถึงรุ่นใหญ่ แถมยังเป็นดาราไทยที่โด่งดังไกลไปถึงต่างประเทศ
เหตุผลส่วนใหญ่ที่หนุ่มๆ อยากหน้าเหมือน มาริโอ้ เมาเร่อ เพราะเครื่องหน้าเป๊ะ ตา จมูก ปาก คิ้วเข้ม บวกกับหน้าใสๆ หน้าสไตล์ลูกครึ่งฝรั่ง นี้แหละที่ทำให้เป็นดาราที่ชายไทยอยากก็อปปี้หน้ามากที่สุด
 
ด้าน มาริโอ้ เองก็บอกออกสื่อว่าเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ว่า "เรื่อง นี้เป็นสิทธิส่วนบุคคล ถ้าอยากจะทำ ถ้าเขาชอบ โอ้ก็โอเค เรื่องการศัลยกรรม โอ้คิดว่าทุกคนมีเสน่ห์ของตัวเอง แต่ถ้าจะเลือกพูดถึงเรื่องการศัลยกรรมก็ไม่ได้มองในแง่ร้าย ถ้าทำแล้วเป็นสิ่งที่มีความสุขและไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ทุกวันนี้การทำศัลยกรรมก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่ใหญ่มาก เพราะทุกคนก็มีทำกันเล็กๆ น้อยๆ มันก็ดีครับเสริมบุคลิกด้วย ผมไม่สงวนลิขสิทธิ์หน้าตาครับ ไม่ได้จดไว้ครับ"
หล่อแล้วยังใจกว้างขนาดนี้ สาวยิ่งกรี๊ดเลยมั๊ยคะ สำหรับสาวๆ ที่อยากจะเห็นความหล่อใสของ มาริโอ้ ตั้งแต่ก่อนเข้าวงการ วันนี้เรามีพัฒนาการความหล่อจริงไม่พึ่งมีดหมอมาให้ได้ชมกัน จะหล่อเป๊ะขนาดไหน ตามมาดูกันได้เลย

ดวงตาอย่าหยุดสวย “เบอร์รี่” ช่วยได้

แน่ะ...ตาพร่า ล่ะสิ
      ชีวิตที่ต้องผูกติดกับหน้าจอคอมพ์ หน้าจอมือถือ เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สายตาล้า นอกจากการกะพริบตาถี่ พักสายตาด้วยการมองไปที่ไกลๆ เขียวๆ ทุก 20 นาที ลุกขึ้นเดินบิดเนื้อบิดตัวด้วยก็ดี
      พอกลับไปบ้าน วางมือถือสัก 20 นาที เปิดเพลงเบาๆ ฝานแตงกวาแปะบนเปลือกตา ซึมซับกับเสียงเพลง จะช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น และจะดีเยี่ยมขึ้นไปอีก ถ้ามีตัวช่วยด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์
 
ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.topinspired.com/
       เภสัชกรเศกสุข เกษมสุวรรณ แห่ง ไบโอฟาร์ม เคมิคัลส์ แนะว่า ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ดีที่สุด รวมทั้งผักใบเขียว แครอต จะช่วยลดอันตรายจากสารต้านอนุมูลอิสระในแสงแดดที่มีส่วนในการทำลายจอประสาท ตา และช่วยให้สายตาสามารถทำงานในที่มืดได้ดีขึ้น

ขอบคุณภาพประกอบ : http://thesetingstaketime.com/
        นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่พบว่า การกินอาหารที่มีโอเมก้า-3 สูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ก็จะสามารถช่วยบำรุงสายตาได้เช่นกัน ที่สำคัญคือ การพักผ่อนให้เพียงพอ หากอดนอนจะทำให้ดวงตาดูหมองคล้ำ แล้วจะไม่สวยนะเออ

เคล็ด(ไม่)ลับหน้าใส ผิวสวย ของ มุก วรนิษฐ์

แจ้งเกิดอีกคนแล้วนะคะ สำหรับ มุก วรนิษฐ์ หรือ จูเนียร์ ในซีรีย์ รักนะเป็ดโง่ (Ugly Duckling) ตอน Perfect Match ใน บทบาทสาวสวย ไฮโซ ที่ชีวิตสุดแสนจะเพอร์เฟค แต่ต้องมาหน้าพัง จากการรอยไหม ทำให้ต้องไปรักษาหน้าและเรียนต่อมหาวิทยาลัยที่จังหวัดพิษณุโลก จนได้เจอกับ พี่เสือ รับบทโดย พุฒิชัย บอกเลยว่าคู่นี้เคมีเข้ากันมาก มีฉากกุ๊กกิ๊กทำเอาคนดูจิกหมอนนอนฟินกรีดร้องอยากจะเป็น น้องจู ของพี่เสือ


ในซีรีย์เราจะเห็น น้องมุก แต่งเอฟเฟกต์หน้าสิวเขรอะทั้งหน้า วันนี้เราได้เจอมีโอกาสเจอ น้องมุก สาว น้อยหน้าใส หุ่นดี ตัวจริงหน้าไม่มีสิวไม่เหมือนในซีรีย์นะจ๊ะ สาวๆ ที่พร้อมจะไปรู้เคล็ดลับหน้าใสพร้อมล้วงลึกว่าเครื่องสำอางอะไรที่ น้องมุก ขาดไม่ได้ก่อนออกจากบ้าน ตามมาดูกันเลย
เคล็ดลับการดูแลผิว
หลักๆ เลยคือ เราต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ช่วงที่ทำงานเยอะๆ มุกจะนอนน้อย วิธีที่มุกใช้คือ ทานวิตามินซี ทานน้ำเยอะๆ ช่วยให้เราไม่ค่อยหิวด้วยค่ะ
ตอนถ่ายซีรีย์ รักนะเป็ดโง่ ต้องแต่งเอฟเฟกต์หน้าสิว ส่งผลอะไรกับผิวหน้าเรามั๊ย
จริงๆ อาจจะมีผลต่อหน้าเราบ้าง สิวที่เห็นทำมาจากซิลิโคนค่ะ รู้สึกเหนอะๆ ผิวมุกตอนที่ถ่ายทำก็จะมีผื่นขึ้นบ้างนิดหน่อย อาจจะแพ้แอลกอฮอล์ เพราะเอฟเฟกต์ที่แต่งต้องใช้แอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดค่ะ


สไตล์การแต่งหน้าของ มุก วรนิษฐ์ 
ปกติมุกเป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้าจัดเท่าไหร่ แค่ทาแป้ง เขียนคิ้ว ให้หน้าไม่โลนเกินไปก็ออกจากบ้านได้แล้วค่ะ
จุดเด่นที่ชอบที่สุดบนใบหน้า
ดวงตาค่ะ ส่วนใหญ่จะชอบกรีดอายไลเนอร์บางๆ ปัดมาสคาร่านิดหน่อยค่ะ
จุดไหนของใบหน้าที่ไม่มั่นใจ
คงเป็นแก้มค่ะ ผู้หญิงเรา ก็จะไม่ชอบให้หน้าตัวเองดูบาน มุกพยายามควบคุมการกินและหาเวลาออกกำลังกาย วิ่งให้ได้ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ เพื่อให้เราได้เบิร์นสิ่งที่เรากินหน้าจะได้เล็กลงค่ะ
เครื่องสำอาง 3 ชิ้นที่ขาดไม่ได้
- ที่เขียนคิ้ว เวลาเราไม่มีคิ้วหน้าจะดูโลนเกินไป ต้องขอเขียนคิ้วให้หน้าดูมีอะไรขึ้นมาบ้างค่ะ
- แป้งทาหน้า ระหว่างวันอาจจะมีหน้ามันบ้าง ต้องมีแป้งไว้ซับความมันสักหน่อยค่ะ
- ลิปมันหรือลิปกลอส บำรุงปากให้ชุ่มชื้น ปากจะได้ไม่แตกค่ะ
รู้เคล็ดลับหน้าใส ผิวสวย ของ น้องมุก ไปแล้ว ถึงเวลาที่จะพาสาวๆ ไปชมความน่ารักของนางเอกมาแรงคนนี้แล้วค่ะ

รีวิว 4 ไฮไลท์ดึงจุดสนใจบนใบหน้า สร้างจมูกโด่งสวยได้ในพริบตา

กลับมาแล้วววววจ้า สำหรับรีวิวเครื่องสำอางประจำสัปดาห์ ครั้งนี้เกร็ดดี้ขอพาคุณสาวๆ ไป สวยหน้าพุ่ง ดูมีมิติ ด้วยเทคนิคไฮไลท์ หนึ่ง ในขึ้นตอนที่จะเนรมิตความโดดเด่นให้กับใบหน้า หลังจากที่ตัดสินใจใช้ก็รู้สึกว่าที่จริงสาวหน้ามันก็สามารถใช้ไฮไลท์ได้นะ เพียงแต่! ต้องเลือกไฮไลท์ที่ไม่ความมันให้กับใบหน้าเท่านั้นเอง
ช่วงหลายปีที่ผ่านมา เทรนด์หน้าสวยฉ่ำวาวด้วยไฮไลท์ เป็นการแต่งหน้าที่ฮิตมากๆ ขนาดบ้านเรามีอากาศร้อนอบอ้าว ก็ยังมีสาวไทยจำนวนมากที่ขาดไอเท็มนี้ไม่ได้
วันนี้เกร็ดดี้จะพาสาวๆ มาดูรีวิวไฮไลท์ ตัวเด็ดดัง สร้างมิติให้กับใบหน้าและส้นจมูกดูโด่งขึ้นได้ในพริบตา จะมีแบรนด์ไหน ราคาเท่าไหร่บ้าง ตามมาดูกันได้เลย
วิธีการใช้ไฮไลท์ง่ายๆ อยากให้จุดไหนของใบหน้าไหนดูเด่นเวลากระทบแสง ใช้ไฮไลท์ตรงจุดนั้น มีทั้งแบบครีม แบบฝุ่น และแบบน้ำ ให้สาวๆ ได้เลือกใช้ได้ตามต้องการเลยค่ะ
จุดที่ต้องลงไฮไลท์
- สันจมูก หลังจากเฉดดิ้งข้างจมูกด้วยบรอนเซอร์แล้ว เรามาสร้างจมูกให้พุ่งโดยไม่ต้องศัลยกรรม ใช้ไฮไลท์แต้มเบาๆ ที่สันจมูก จะใช้แปรงหรือนิ้วมือของเราลูบขึ้นลงเบาๆ แค่นั้นจบ

- กลางหน้าผาก ไม่ต้องลงทุนไปฉีดฟิลเลอร์เติมเต้มหน้าผากให้โหนกสวยเราก็หลอกตาได้ด้วย การแตะไฮไลท์เบาๆ ที่กลางผาก ย้ำนะคะว่าเบาๆ ไม่อย่างนั้นจะดูเป็นหน้าผากมันแทนได้นะ อิอิ

- ริมฝีปากบน ทา ตรงจุดเหนือรอยหยักของริมฝีปากบน และส่วนที่กว้างที่สุดของริมฝีปากล่าง จุดนี้จะช่วยให้ริมฝีปากของคุณจะดูอวบอิ่มขึ้นมาทันตาเลยค่ะ

- โหนกแก้มทั้งสองข้าง เป็นอีกจุดที่สาวหน้ากลมต้องทา จุดนี้จะช่วยยกโหนกแก้มให้ดูสูงขึ้น แต่ถ้าคุณเป็นสาวหน้ารูปหัวใจหรือมีโหนกแก้มที่สูงอยู่แล้วขอให้ข้ามสเต็ป นี้ไปเลยจ้า



NARS Tribulation ราคา 1,200 บาท
บลัชออนสีทรายระยับประกายชมพูกุหลาบ ใช้ทาได้ตั้งแต่โหนกแก้ม สันจมูก ไปจนถึงทาเป็นอายแชโดว์ได้เลย ถือว่าเป็นที่สวยมากๆ ไม่ทองจนดุหลอกตาแล้วก็ไม่กลืนไปกับผิวจนดูธรรมดาเกินไป เมื่อทาที่โหนกแก้มแล้วเนื้อชิมเมอร์ไม่ใหญ่จนทำให้เห็นรูขุมขนได้ชัด ถ้าใครที่อยากได้ลุคปากแดงโดดเด่น ทาสีนี้แทนบลัชออนตัวเดียว สวยจบเลยค่ะ!


Mille dazzling rose brushes #1 innocent pink ราคา 695  บาท
บลัชออนสีกุหลาบ 2 เฉดสี ช่วยเพิ่มมิติให้กับพวงแก้มให้ดูเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น พร้อมแปรงขุนขนนุ่ม เป็นอีกตลับที่ใช้บ่อยมากค่ะ สีชมพูหวาน สีเข้มใช้ปัดข้างแก้ม สีอ่อนใช้ปัดบริเวณโหนกแก้ม สีอ่อนนี้แหละค่ะที่เราเอามาทาช่วงส้นจมูก ใช้นิ้วมือเกลี่ยให้สีเท่ากัน แค่นี้ก็เป็นสาวผิวหน้าสุขภาพดีได้อย่างเป็นธรรมชาติแล้วค่ะ



Bobbi Brown brightening brick สี pink ราคา 2,250 บาท
ปัดแก้มสีอ่อนวหานจาก บ็อบบี้ บราวน์ ใช้สร้างความโดนเด่นให้กับใบหน้าได้ดี สีชมพูอ่อน มีการไล่เฉดสีอ่อนสลับเข้มและมีกลิตเตอร์กำลังดีไม่เวอร์จนเกินไป สีนี้ปัดแล้วหน้าจะดูอบอุ่น สุภาพ เป็นสีที่ใช้ง่ายทาได้ทุกวัน เกร็ดดี้แนะนำให้ใช้แปรงวนๆ จะได้ลุคสวยหวานเป็นสาวน่ารัก ยิ่งถ้าปัดไปงานตอนกลางคืนหรืองานที่ต้องโดนแสงเยอะๆ ใบหน้าจะดูระยิบระยับสวยเด่นสะดุดตามากเลยทีเดียว 


Benefit High Beam ราคา 1,050 บาท
ไฮไลท์ชนิดครีมตัวเด่นดังที่ใครได้ยินชื่อ เบเนฟิต จะต้องนึกถึงสิ่งนี้เป็นอันดับแรกๆ เนื้อครีมสีเนื้ออมชมพูประกายมุข ติดทนนาน ขวดใหญ่ใช้ได้นานเป็นปียังไม่มีวี่แววจะหมด ข้อดีของไฮไลท์เนื้อครีมคือจะสร้างจุดเด่นได้อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ หลังจากใช้แล้ว ไม่ได้ทำให้หน้ามัน ผิดกับไฮไลท์เนื้อครีมบางยี่ห้อ ทาแล้วระหว่างวันมันกว่าเดิม แนะนำให้ค่อยๆ ทาทีละนิด ถ้าใครที่ชอบความวาวมากๆ แนะนำให้ทาในขั้นตอนสุดท้าย หลังจากทารองพื้นและแป้งเรียบร้อย จะได้หน้าสวยฉ่ำ ดั้งโด่งมีมิติสุดๆ เลยค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับรีวิวไฮไลท์ หนึ่งในขั้นตอนที่จะสร้างมิติให้ใบหน้าและส้นจมูกที่โด่งขึ้นมาได้ ครั้งหน้าเกร็ดดี้จะพาสาวๆ ไปดูรีวิวอะไร อย่าลืมติดตามชมกันนะคะ วันนี้ขอตัวไปก่อนนะคะ บ๊ายยย!

อายุเข้าเลข 4 แล้ว ยังเป๊ะ! เคล็ดลับการดูแลหุ่นและสไตล์การแต่งหน้าของ “นิโคล เทริโอ”

        อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ ค่ะ สำหรับสาวเสียงดี "นิโคล เทริโอ" ที่ไม่ว่าวันเวลาจะผ่านไปแค่ไหนก็ยังคงใบหน้าที่ยังเด็ก หุ่นดี เป๊ะ! อยู่เลย ได้เจอตัวเลยแอบสัมภาษณ์ถึงเคล็ดลับการแต่งหน้า เครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้ พร้อมกับเคล็ดลับการดูแลหุ่นมาฝากสาวๆ กัน จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ

สไตล์การแต่งหน้าของนิโคล เทริโอ
        " จะไม่แต่งหน้าหนักมาก จะเน้นความเป็นธรรมชาติ แต่ก็มีสีสันบ้างบนใบหน้าค่ะ "
เครื่องสำอางที่ขาดไม่ได้
       " เครื่องสำอาง 3 ชิ้นที่ขาดไม่ได้ ชิ้นแรก คือ คอนซีลเลอร์ ไว้ปิดใต้ดวงตา ชิ้นต่อมา อายไลน์เนอร์  และชิ้นสุดท้าย มาสคาร่าปัดขนตาค่ะ "
เคล็ดลับการดูแลหุ่น
      " จริงๆ ไม่เคล็ดลับอะไรมากนะคะ เป็นคนชอบทานอาหาร จะเลือกทานปกติเลย แต่จะคอยช่างน้ำหนักทุกวัน ไม่ให้เกิน 48.5 โดยประมาณ ถ้าวันไหนเกินมาก็จะหยุดทาน แต่ไม่ได้ห่วงเรื่องนี้มากมีความสุขกับการทานอาหารค่ะ ถ้ามีเวลาก็จะออกกำลังกาย เข้ายิม เวลาเข้าก็จะเล่นคุ้มเลย ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอ ปั่นจักรยาน เพื่อเป็นการเบิร์นค่ะ"

แพ้เครื่องสำอางทำยังไงดี!

   ถ้าพูดถึงเครื่องสำอางแล้วมีมากมายต่างๆ นานา ออกมาให้สาวๆ อย่างเราได้ซื้อมาลองใช้มากมาย หลากหลายสรรพคุณเลยละค่ะ แต่! ถ้าเกิดเราลองใช้แล้วเกิดอาการแพ้ มีพด ผืน คันขึ้นจะทำยังไงดีล่ะ วันนี้ มีวิธีดูแลรักษามาฝากค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบ : http://saloca.hubpages.com/
หยุดใช้!
   หลังจากที่รู้แล้วว่าเราแพ้เครื่องสำอางตัวไหน สิ่งแรกที่ต้องทำคือ หยุด! ใช้ทันทีเลยค่ะสาวๆ
ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
   การล้างหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญเลยค่ะ ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด แต่อย่าใช้กำลังรุนแรงเกินไปนะ!
ห้ามเกา แกะสิว ผด ต่างๆ
   ห้ามเกิดอาการ คัน ห้ามแกะ เกา เด็ดขาด! เพราะจะยิ่งทำให้เป็นแผลและอาจจะลามได้
งดการแต่งหน้า
   ในช่วงที่แพ้เครื่องสำอาง ควรงดการแต่งหน้าก่อนซักระยะ แต่ก็ควรเลือกทาครีมกันแดดรองพื้นผิวหน้าไปบ้าง
ทายารักษา
   หากถึงขั้นรุนแรงจริงๆ ควรไปพบแพ้เพื่อหายารักษาให้เหมาะสมค่ะ
    ถ้าสาวๆ คนไหนไม่แน่ใจว่าเราจะแพ้เครื่องสำอางที่ซื้อมาหรือเปล่า แนะนำเลยค่ะว่าถ้าเป็นพวกเนื้อครีมต่างๆ ให้ลองทาที่บริเวณผิวอ่อนๆ หลังหู ใต้คาง เพื่อเป็นการทดลองว่าจะมีอาการแพ้ไหมนะคะ ^^

5 วิธีลดหน้ามัน ปัญหาหนักใจของสาวไทย!

      ปัญหาหน้ามันของ สาวไทย ถือเป็นสิ่งที่กวนใจเป็นอย่างมากค่ะ อยู่ห้องแอร์ก็ยังมัน ทาแป้งเลือกครีมทาบำรุงแล้วก็ยังมันอยู่! จะมีวีธีไหนแก้ได้บ้างนั้น มีมาฝากค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.goodhousekeeping.com/
ไม่ล้างหน้าบ่อย
      บางทีคิดว่าก็หน้ามันอ่ะ! เลยต้องล้างหน้าบ่อย ต้องบอกเลยผิดนะคะสาวๆ การล้างบ่อยจะทำให้ผิวหน้าบางลง แถมอาจเกิดสิวได้อีกด้วยนะ ล้างแค่เช้าเย็นพอแล้ว ^^
เลี่ยงอาหารทอดและมัน
       อาหารพวกทอดซ้ำๆ มันๆ เลี่ยงได้ควรเลี่ยงเลยค่ะ นอกจากจะมีส่วนทำให้หน้ามันแล้ว ยังไม่ดีต่อสุขภาพด้วยนะ

เลือกเครื่องสำอางให้ถูกกับสภาพผิว
       เรื่องการแต่งหน้า ลงกันรองพื้นต่างๆ ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่สาวหน้ามันต้องคำนึงถึงค่ะ ควรเลือกให้เข้ากับสภาพผิวของเราจะทำให้ช่วยยับยั้งความมันในระหว่างวันได้ ค่ะ
ใช้โทนเนอร์
      หลังจากล้างหน้าทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว สาวหน้ามันควรเลือกใช้โทรเนอร์ในการเช็คทำความสะอาดอีกครั้ง เพื่อเป็นการควบคุมความมันในระดับหนึ่งค่ะ
ใช้มาส์กหรือครีมที่มีสาร AHA, BHA
       การมาส์กหน้าถือเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้ผิวมันน้อยลงได้ค่ะ แต่ก็ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไปนะ
      ลองดูกันนะคะสาวๆ เพื่อผิวหน้าที่สวย ใส ไร้ความมันของเราค่ะ ^^

งามทั้งกาย งามทั้งใจ ‘แพท ณปภา’ จากวันนั้นจนวันนี้

       อีกหนึ่งสาวสวยมากความสามารถ ไม่ว่าจะด้านนักแสดง หรือพิธีกร 'แพท ณปภา' หากพูดถึงสาวคนนี้ แน่นอนค่ะว่าเราต้องนึกถึงผู้หญิงอารมณ์ดี ขี้เล่น ตัวเล็ก สวย น่ารัก แถมยังกตัญญูอีกด้วย วันนี้ จะมาอัพเดทความสวย น่ารักของเธอกัน ไปดูกันเลย

ขอบคุณภาพประกอบ : IG @pat_napapa

เห็นตัวเล็กแบบนี้ แต่อย่างที่บอกไป ความสามารถเยอะมากๆ ช่วงหลังๆ จะเห็นได้บ่อยในบทบาทพิธีกร เก่งๆ มากๆ

ขอบคุณภาพประกอบ : IG @pat_napapa

แพท ณปภา ถือเป็นเด็กที่มีความกตัญญูต่อคุณแม่ จะเห็นได้ว่าจะคอยดูแลคุณแม่อยู่เสมอ

ขอบคุณภาพประกอบ : IG @pat_napapa

ขอบคุณภาพประกอบ : IG @pat_napapa

ซูมหน้าใกล้ๆ เป๊ะเหมือนกันนะ หุ่นก็ดี๊ดี ตัวเล็กกระทัดรัด

ขอบคุณภาพประกอบ : IG @pat_napapa

หน้าสดก็ยังสวยนะ ^^

แต่งหน้าอย่างไรให้บางเบาดูเป็นธรรมชาติ แต่ดูอิ่มน้ำในเวลาเดียวกัน

      Make-up Trends ซีซั่นนี้ว่าด้วยการเผยผิวสวย แต่งอย่างไรให้บางเบาดูเป็นธรรมชาติ แต่ก็ยังดูอิ่มน้ำในเวลาเดียวกัน

Thakoon 
เป็นไปตามความคาดหมายสำหรับเทรนด์บิวตี้ที่เราได้เห็นกันบนรันเวย์ New York Fashion Week ซีซั่นนี้ เหล่าเมกอัพอาร์ติสของแบรนด์ดังทั่วโลกก็ยังพร้อมใจกันใช้เทรนด์ Barely There ลงกันบนใบหน้าของเหล่านางแบบ เราจะเห็นได้ว่าสาวๆ มาพร้อมกับรองพื้นที่ดูบางเบาเป็นธรรมชาติ และในบางกรณีสว่างขึ้นกว่าสีผิวปกติเล็กน้อย ผิวโกลว์แบบดิวอี้ก็ยังมาแรงอย่างต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มความโดดเด่นและดูสุขภาพดี อิ่มน้ำให้กับลุคของนางแบบ

Diane von Furstenberg
แต่ ที่น่าตกใจสำหรับลุคเมกอัพซีซั่นนี้คือ แม้จะเป็นแฟชั่นวี คซีซั่น Spring – Summer ที่โดยทั่วไปเรามักจะได้เห็นการใช้พาเลตโทนสีสันสดใสเฉดพาสเทลกันอย่างหนัก หน่วง แต่คราวนี้เรากลับแทบไม่เห็นโทนเฉดสีสว่างบนใบหน้าของนางแบบเลย นอกจากในโชว์ของ Diane von Furstenberg

Derek Lam
อีกหนึ่งลุคที่สาวๆ ทำตามกันได้ง่ายๆ คือลุคจากรันเวย์ของ Derek Lam ที่มีการแซมอายชาโดว์สีโทนเหลืองอ่อน ไล้เบาๆ ลงบนขอบตาล่าง รายละเอียดเล็กๆ ที่สามารถเพิ่มความโดดเด่นให้กับลุคที่อาจแลดูน่าเบื่อได้เป็นอย่างดี

Victoria Beckham
ใน ส่วนของสีปากนั้น โทนสีนู้ดและชมพูกล่ำๆ โทนธรรมชาติก็ยังเป็นคีย์ลุคของซีซั่นหน้า ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบแมตหรือแบบกลอส ติดตามอัพเดทเทรนด์ทั้งแฟชั่นและบิวตี้ส่งตรงจากแฟชั่นวีคได้ ตลอดทั้งเดือนนี้

ศัลยแล้วรุ่งจมูกพุ่ง หมิว สิริลภัส นางร้ายหุ่นสุดแซ่บ

ตั้งแต่เปลี่ยนลุคสาวเซ็กซี่แจ้งเกิดเลยนะคะ สำหรับ หมิว สิริลภัส นางร้ายช่อง 7 ผิวเข้ม หน้าตาเย้ายวน และหุ่นที่เซ็กซี่ ถ่ายแบบขึ้นปกเล่มไหนกลายเป็นที่จับตามอง ทำให้ตอนนี้เธอไต่อันดับขึ้นมาเป็นสาวฮอตสุดเซ็กซี่อีกคนหนึ่งของวงการ

ด้วยความฮอตที่นับวันยิ่งร้อนแรง ทำให้มีคนสังเกตว่าโครงหน้าของเธอเปลี่ยนไป ดูสวยลงตัว ตา จมูก ปาก รูปหน้าวีเชฟ จนมีขาเม้าท์ๆ ว่าเธอไปอัพหน้าสวยเพิ่มขึ้น เพราะเธอเคยยอมรับกับสื่อตรงๆ ว่าทำ ศัลยกรรมจมูก และดูแลตัวเอง ออกกำลังกายมากขึ้น เลยดูผอมลง
ได้ยินชัดๆ แบบนี้ ขาเม้าท์ทั้งหลายที่เม้าท์ว่าสาวหมิว หน้าตาเปลี่ยนไปเพราะศัลยกรรมคิดใหม่ได้แล้ว อย่างที่เคยบอกกันบ่อยๆ ว่า การแต่งหน้าและการออกกำลังกายช่วยให้ผู้หญิงเราดูดีขึ้นได้ เพียงแค่ตั้งใจ ดูอย่างสาวหมิว อวดหุ่นฟิตเฟริ์มบนปกสวยเป๊ะสุดๆ

วันนี้ได้นำภาพความสวยของ หมิว สิริลภัส มาให้ดูกันชัดๆ ว่าความสวยของเธอว่าจะเปลี่ยนไปมากน้อยขนาดไหน ตามมาส่องกันได้เลยจ้า

อยากมีหน้าเด็กอ่อนวัย เลี่ยงพฤติกรรมแบบนี้นะ!

        ใครๆ ก็อยากมีผิวหน้าที่อ่อนวัย หรือหน้าเด็กกันทั้งนั้นแหละ แต่สาวๆ รู้ไหมคะ! ยังมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำให้ใบหน้าเราดูแก่ก่อนวัย แต่จะมีอะไรบ้างนั้น มีมาฝากค่ะ

ขอบคุณภาพปประกอบ : http://saranghaehangug.blogspot.com/

กินอาหารรสหวานเกินไป
       การรับประทานอาหารที่มีรสหวานจนเกินไปเป็นประจำ ถึงแม้มันจะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น แต่น้ำตาลจากความหวานก็สามารถสร้างริ้วรอยให้เราได้นะ แถมยังเพิ่มน้ำหนักได้อีกด้วย
ดื่มน้ำน้อย
      อย่างที่เรารู้ๆ กันค่ะสาวๆ ร่างกายของเราควรได้รับน้ำ 1-8 แก้วโดยประมาณ นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วนั้น ยังทำให้ผิวของเรามีความชุ่มชื่น อิ่มน้ำอีกด้วย
ดื่มเครืองดื่มที่มีแอลกอฮอล์
      แอลกอฮอล์ถือเป็นตัวการในการทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานในทิศทางที่แย่ลงเลยค่ะสาวๆ ดังนั้นแล้ว ปาร์ตี๊ได้ แต่อย่าบ่อยและต้องรู้ตัวเองด้วยนะคะ ^^
ทานอาหารไม่มีประโยชน์
      การทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยทำให้สุขภาพของเราทำงานเป็นปกติ สุขภาพดี ก็จะทำให้จิตใจดีด้วยนั้นเอง
เครียดจัด
       ยิ่งคิดมาก ก็ยิ่งทำให้เครียด พอเครียดก็จะทำให้ปวดหัว ผมเปลี่ยนสีเร็วขึ้น ดังนั้นแล้ว ทำจิตใจให้สบาย หากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลายความเครียดด้วยนะคะ

       รู้แบบนี้แล้ว สาวๆ คนไหนกำลังมีพฤติกรรมแบบนี้ เลี่ยงได้ก็เลี่ยงนะคะสาวๆ ^^

วิธีง่ายๆ ใส่ใจดูแลเท้าด้วยตัวเอง

        ฝนตกเฉอะแฉะแบบนี้ สาวๆหลายคนเลือกใส่รองเท้าแตะ เพื่อความสะดวกสะบายและหลีกเลี่ยงกลิ่นอับสุด ยี้ แต่ลองสำรวจดูก่อนซิว่าเท้าทั้งสองของคุณน่ะพร้อมจะอวดโฉมหรือไม่ ถ้ายังไม่ถูกใจ เรามี 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะทำให้เท้าของคุณเริ่ดแบบไม่อายใคร และไม่ต้องง้อช่างทำเล็บให้เปลืองเงินด้วยนะจะบอกให้ จะได้สวยตั้งแต่หัวจดเท้ากันเลยทีเดียว

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.buzzfeed.com/

         สเต็ปที่ 1: ตะไบเล็บ เก็บรายละเอียด เริ่มจากการซื้อตะไบเล็บดีๆสักอัน สมัยนี้ตะไบกระดาษได้รับความนิยมมากเพราะลวดลายที่สวยงามน่าใช้ แต่รู้หรือไม่ว่า ตะไบชนิดนี้สามารถทำให้เล็บฉีกได้ ในขณะที่ตะไบที่ดีที่สุดสำหรับเล็บของคุณคือตะไบแก้ว คุณจะตะไบกลับไปกลับมาสักกี่ครั้ง ตะไบแก้วก็จะไม่ทำให้เล็บคุณเสียแต่อย่างใด และคุณควรตะไบให้เล็บเท้าของคุณเป็นสี่เหลี่ยมตรงเสมอกัน เพราะการตะไบแบบมนๆอาจจะทำให้จิกเข้าเนื้อได้เมื่อเล็บยาว
          สเต็ปที่ 2: ขัดให้เงา เอาอยู่ ขอแนะนำให้สาวๆรู้จักกับเจ้าอุปกรณ์ที่มีชื่อว่า Block Bufferคุณสมบัติของมันคือใช้ขัดหน้าเล็บให้เงางาม จะมีด้านที่ใช้ขัดให้ผิวหน้าเล็บเรียบสม่ำเสมอ และอีกด้านสำหรับขัดให้เล็บเงางาม ไม่ต้องกังวลว่าบล็อค บัฟเฟอร์จะทำให้หน้าเล็บเสีย เพราะมันผลิตมาจากโฟมที่มีความนิ่มและเนื้อไม่หยาบ ขัดได้ไม่ทำลายเล็บและผิวหนังรอบเล็บแน่นอนคะ อุปกรณ์นี้เหมาะมากสำหรับสาวๆที่ชอบทาเล็บเป็นประจำ เพราะจะช่วยขัดเอายาทาเล็บที่ติดอยู่ออกไปได้อย่างง่ายดาย พร้อมสำหรับการทาเล็บครั้งต่อไป
          สเต็ปที่ 3: หนังหนาๆ ฆ่ามันซะ เป็นความเข้าใจผิดอย่างแรงของใครหลายๆคนว่า เราควรจะขัดหนังเท้าส่วนเกินเมื่อเท้าเปียก! มากาเร็ต แดบส์ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการดูแลเท้าจากอังกฤษเผยว่า การขัดเท้าต้องทำเมื่อเท้าแห้งเท่านั้น เพราะจะทำให้เราเห็นว่าส่วนไหนจำเป็นต้องขัด นอกจากนี้น้ำจะทำให้ส้นเท้าที่แตกอยู่แล้วแตกยิ่งขึ้นไปอีก อาจทำให้เจ็บและติดเชื้อได้ง่าย ส่วนเรื่องตัดหนังนั้น แนะนำว่าให้มือโปรทำดีกว่า มันเสี่ยงเกินไปที่คุณจะทำเองที่บ้าน วิธีการขัดต้องขัดเบาๆเข้าหาใต้เท้า ไม่ใช่ขัดออกเพราะไม่อย่างนั้นจะเป็นสัน ไม่น่าดูเลย
          สเต็ปที่ 4: ได้เวลาสครับ รับเท้าสวย เมื่อเราจัดการกับเล็บและหนังเท้าหนาๆไปแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการสครับเท้าให้เรียบเนียน สำหรับใครที่ไม่มีสครับติดอยู่ที่บ้าน คุณสามารถทำสครับเองได้ง่ายๆด้วยการผสมครีมอาบน้ำรวมกับเกลือแล้วนำมานวดบน เท้าที่เปียกพอประมาณ เพียงเท้านี้เท้าคุณก็จะเนียนนุ่มขึ้นอีกเยอะ
         สเต็ปที่ 5: บำรุงเท้าให้นุ่ม ชุ่มชื่นด้วยออยล์ ลืมครีมบำรุงเท้าเนื้อหนาเตอะไปได้เลย กูรูบอกว่าการใช้ออยล์บำรุงเท้านั้นดีที่สุด เพราะซึมซับสู่ผิวได้ลึกกว่าครีมอื่นๆ ทั้งยังไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ น้ำมันที่ดีจะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและมีคุณสมบัติช่วยลดอาการอักเสบของ เท้าด้วย ออยล์ที่กูรูแนะนำคือ ออยล์นกกระจอกเทศ แต่ถ้าแบบง่ายๆ เบบี้ออยล์ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน

Salmon Steak With Riso Pasta เติมสีสันให้อาหารกับ เชฟต่อ ณัฐจักร

ถ้าพูดถึงร้านสเต็กชื่อของ Grill&Chill Restaurant คงอยู่ในลิสต์ร้านโปรดของใครหลายๆ คน วันนี้เราจะพามารู้จักกับเชฟต่อ-ณัฐจักร จินดาอินทร์นิธิ ผู้อยู่เบื้องหลังความอร่อยของเมนูอาหารที่ผ่านความตั้งใจในการปรุงและสร้าง สรรค์อย่างใส่ใจ ด้วยชื่นชอบในการทำอาหารสไตล์เวสเทิร์น มาตั้งแต่เริ่มเรียนที่วิทยาลัยดุสิตธานี จากนั้นเขาก็บินไปสั่งสมประสบการณ์การทำอาหารต่อที่อเมริกา พอกลับเมืองไทยก็ทำงานเป็นเชฟโรงแรมและเป็น Development Chef บริษัทยูนิลีเวอร์ก่อนจะมาเปิดร้าน Grill&Chill จนประสบความสำเร็จ แล้วยังขยายความอร่อยเปิดสาขาใหม่ในชื่อร้าน Salt//Pepper โดยเชฟเชื่อว่าคนเราต้องเรียนรู้ตลอดเวลา การทำอาหารก็เช่นกัน อย่างนี้นี่เองเชฟถึงสร้างสรรค์เมนูอาหารใหม่ๆ ที่แสนธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดพิเศษอย่างแซลมอนสเต็กจานนี้ที่เชฟต่อภูมิใจ นำเสนอ


5 Things about Chef

My Inspiration to Become a Chef
“ชอบ ทำอาหารตั้งแต่เด็กๆ เพราะครอบครัวเป็นคนจีน เป็นครอบครัวใหญ่เวลาเข้าครัวจะทำอาหารทานกันเยอะๆ พอเราเห็นรู้สึกว่าทำอาหารมันสนุก เลยตั้งใจเรียนมาทางด้านนี้โดยเฉพาะ”
Things I Love to be Chef
“ชอบทำอาหาร สร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ และเราก็รู้สึกสนุกไปกับทุกจานที่ปรุงแต่งออกมา”
Motto
“คนที่คิดว่าตัวเองเก่งนั้นคือคนโง่ เพราะคนเราต้องรู้จักเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา”
My Cooking Style
“เวสเทิร์น ฟายเดนิ่ง ชอบตกแต่งเติมนู่นนิดแต่งนี่หน่อย ให้สวยงาม”
My Favorite Dish
“อะไรก็ได้ที่เป็นหมูกรอบ กระเพาหมูกรอบ ข้าวหมูกรอบ”

Salmon Steak with Riso Pasta

ส่วนผสมสำหรับปลาแซลมอน
เนื้อปลาแซลมอน 250 กรัม
น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด 15 กรัม
เกลือ, พริกไทย
ส่วนผสมสำหรับพาสตา
เนยจืด 20 กรัม
หอมใหญ่สับ 15 กรัม
ไวน์ขาว 20 กรัม
เส้นพาสตา Riso ต้มสุก 150 กรัม
ถั่วแระญี่ปุ่น (เอาเฉพาะเม็ด) 20 กรัม
วิปปิงครีม 75 กรัม
พาร์เมซานชีส 15 กรัม
ผิวเลมอน
เกลือ พริกไทย
All about this Dish
“Salmon Steak With Riso Pasta จานนี้พิเศษตรงที่เป็นแซลมอนสเต็กที่เสิร์ฟคู่กับพาสตาเม็ด Riso และซอสกุ้งเคี่ยวจนข้น ผัดกับเนย โรยด้วยชีส แล้วใส่ถั่วแระญี่ปุ่นเพิ่มความกรุบกรอบ อร่อยเต็มคำ”

วิธีทำ
1. ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยเกลือและพริกไทย นำกระทะตั้งไฟปานกลาง พอกระทะเริ่มร้อนใส่ปลาแซมอนทอดจนสุก หลังจากนั้นใส่เนยลงไปในกระทะให้เนยเดือดเป็นฟอง แล้วนำแซลมอนพักไว้
2. นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันและเนย ใส่หอมใหญ่ผัดจนหอม ตามด้วยเส้นพาสตา Riso และไวน์ขาว
3. เติมวิปปิงครีม ถั่วแระญี่ปุ่น และพาร์เมซานชีส จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
4. ตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมปลาแซลมอน ขูดผิวเลมอนลงในจาน เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติก่อนเสิร์ฟ
Tips:
- เลือกใช้ถั่วแระญี่ปุ่นแทนถั่วลันเตา เพราะเนื้อของถั่วแระญี่ปุ่นมีความกรุบกรอบ ทานแล้วไม่นิ่มเหมือนถั่วลันเตา
- ทอดปลาแซลมอนให้หนังกรอบ ตั้งกระทะให้ร้อน แล้วใส่น้ำมันลงไปไม่ต้องรอให้น้ำมันเดือด ใส่ปลาแซลมอนลงไป เปิดไฟกลางๆ พอหนังเริ่มกรอบใส่เนยลงไปเพิ่มความหอม

ผลไม้อะไรทานแล้วช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสบ้างนะ!

        การมีผิวที่ขาวใสจากธรรมชาติคงเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายๆ คนกำลังหามาแทนการทานวิตามินเสริมเยอะๆ ใช่ไหมล่ะคะ ^^ มีผลไม้ที่มีวิตามิน และยังช่วยในการบำรุงผิวจากการทานเป็นประจำ แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ

ส้ม
        ส้มถือเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย แถมยังช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวอ่อนเยาว์เปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้น

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.goodhousekeeping.com/
ฝรั่ง
        เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง นอกจากจะช่วยในเรื่องของผิวแล้ว ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.cookscountry.com/
แตงโม
        เป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวให้กระจ่างใส เปล่งปลั่งขึ้น นอกจากนั้นยังสามารถช่วยขับสารพิษต่างๆ ในร่างกายด้วยค่ะ

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.bloglovin.com/
มะนาว
       มะนาวนั้นมีคุณประโยชน์มากมายเลยค่ะ แถมยังมีวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้นอีกด้วย

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.alibaba.com/
       นอกจากนี้ยังมีผลไม้อีกหลายอย่างที่ให้วิตามินต่อผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็น สับปะรด ทับทิม เชอรี่ ฯลฯ อย่าลืมไปหามาทานกันนะคะสาวๆ

อาการปวดท้องน้อยในคุณผู้หญิง

“โอย...โอย...ปวดท้องอีกแล้ว มีประจำเดือนทีไรปวดท้องน้อยทุกทีเลย”

ขอบคุณภาพประกอบ : http://kimberlysnyder.com
อาการปวดท้องน้อยเรียกได้ว่าเป็นโรคฮิตที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง และถือว่าเป็นอาการอันดับหนึ่งที่ทำให้คุณผู้หญิง ต้องมาพบสูตินารีแพทย์เพื่อตรวจและรักษา บางคนเป็นแค่ชั่วคราวอาการก็หายไป แต่บางคนเป็นเรื้อรังไม่หายสักที เบื้องต้นควรเข้าใจให้ตรงกันว่า บริเวณท้องน้อยของคุณผู้หญิงที่หมายถึงนั้น ก็คือบริเวณช่องท้องส่วนล่าง นับตั้งแต่ตำแหน่งสะดือลงมาจนถึงขอบบนของกระดูกเชิงกราน บริเวณทั้งหมดนี้จะมีอวัยวะสำคัญ ได้แก่
มดลูก ปีกมดลูกทั้งสองข้าง(คือท่อนำไข่และรังไข่ทั้งสองข้าง)
กระเพาะปัสสาวะอยู่ด้านหน้าของมดลูก
ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ และไส้ติ่ง
ท่อไตทั้งสองข้างที่อยู่ในผนังช่องท้องด้านหลัง
ที่สำคัญทุกอวัยวะดังกล่าวสามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องน้อยได้ทั้งสิ้น โดยอาจจะเกิดจากการอักเสบ การบาดเจ็บ การเป็นเนื้องอกหรือเป็นมะเร็ง แม้กระทั่งการผิดปกติมาแต่กำเนิด เป็นต้น ยกตัวอย่างเช่น
1.โรคของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี คือ มดลูก และรังไข่ที่ทำให้ปวดท้องน้อยได้บ่อยๆ
- กลุ่มที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ทำให้ปวดท้อง เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก การแท้งลูก เป็นต้น
- กลุ่มที่ไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ เช่น การอักเสบในอุ้งเชิงกราน ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกอยู่ผิดที่(ช็อคโกแลตซีสต์)
- การปวดประจำเดือนที่มดลูกและรังไข่ปกติ การมีเนื้องอกของมดลูก มีเนื้องอกของรังไข่ที่มันแตกหรือบิดขั้ว เป็นต้น
2.โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ คือ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หรือมีนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือที่ท่อไต เป็นต้น
3. โรคของระบบทางเดินอาหารที่ทำให้ปวดท้องน้อย ที่พบบ่อย เช่น ไส้ติ่งอักเสบ ลำไส้อักเสบ หรือมีการทำงานของลำไส้แปรปรวน มีท้องเสียบ้าง ท้องผูกบ้าง หรือการมีเนื้องอกหรือมะเร็งของลำไส้ เป็นต้น

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.whoknewtips.com/
แนวทางการรักษา
- แพทย์ผู้ดูแลจะทำการซักถามประวัติความเป็นมาต่างๆ ลักษณะการปวดว่าเป็นแบบใด ปวดที่ตรงไหน ปวดเวลาใด เวลาปวดสัมพันธ์กับอะไร เช่น มีคลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย ปัสสาวะลำบาก หรือมีเลือดออกมาจากทางช่องคลอดด้วยหรือไม่ เป็นต้น
- การตรวจร่างกายทุกๆ ระบบ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงก็ต้องตรวจภายในด้วย
- การตรวจทางห้องปฏิบัติการต่างๆ เช่น การเจาะเลือด ตรวจปัสสาวะ อาจจะมีการถ่ายภาพรังสีเอ็กเรย์ การตรวจด้วยอัลตราซาวด์ และการตรวจพิเศษอื่นๆ ตามความจำเป็น เช่น ต้องส่องกล้องเข้าไปดูในช่องท้อง หรือส่องดูในลำไส้หรือไม่ เป็นต้น
เมื่อได้ข้อมูลเพียงพอสำหรับการวินิจฉัยโรคแล้ว ก็จะให้การรักษาตามที่คิดว่าจะเป็นโรคนั้นๆ ไป ซึ่งอาจจะเป็นการให้ยา การผ่าตัด การนัดตรวจติดตามเป็นระยะหรือแม้กระทั่งการให้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวก็ เพียงพอแล้วสำหรับโรคบางโรค แต่จากความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบันทำให้เกิดเทคโนโลยี “การผ่าตัดผ่านกล้อง” ซึ่งเป็นอีกทางเลือกที่จะตอบโจทย์ของผู้ป่วยได้ดี
“การผ่าตัดผ่านกล้อง” เป็นการนำเอาเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาประยุกต์ใช้ในการผ่าตัด แพทย์ผู้ผ่าตัดจะทำการผ่าตัดผ่านเครื่องมือขนาดเล็ก โดยการมองผ่านกล้องที่ส่งสัญญาณภาพมายังจอทีวี โดยที่แพทย์จะเปิดแผลเล็กๆ ขนาด 5-10 มม. บริเวณสะดือเพื่อใส่กล้องผ่าตัดเข้าไปและใส่ลม (คาร์บอนไดออกไซด์) เข้าไปในท้องเพื่อทำให้เกิดช่องว่าง ให้ทำการผ่าตัดได้ คล้ายกับการเป่าลูกโป่ง จากนั้นแพทย์จะทำการเปิดแผลขนาด 5 มม. อีก 2-3 ตำแหน่งเพื่อใส่เครื่องมือผ่าตัด (ดังรูปที่แสดง)
ในปัจจุบันเรานำการผ่าตัดผ่านกล้องมาใช้ในการวินิจฉัยและรักษา ได้แก่ การผ่าตัดทางนรีเวชวิทยา คือ มดลูกและรังไข่ ทั้งเนื้องอกมดลูก (Myoma Uteri) โดยเฉพาะโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่และช็อคโกแลตซีสต์ เนื่องจากภาพที่เราเห็นจากจอภาพรับสัญญาณนั้นจะมีกำลังขยายมากกว่าสายตาคน ปกติได้ถึง 10 เท่า ทำให้แพทย์สามารถตัดเอาเนื้อส่วนที่เป็นรอยโรคออกได้มากกว่า เพื่อลดอัตราการกลับเป็นซ้ำของโรค รวมทั้งการผ่าตัดรักษาการตั้งครรภ์นอกมดลูก เนื้องอกหรือซีสต์ที่รังไข่ เป็นต้น นอกจากนี้ในผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในบางระยะก็สามารถทำ การผ่าตัดผ่านกล้องได้เช่นกัน ทั้งนี้ขึ้นกับสภาวะของโรคซึ่งต้องพิจารณาเป็นรายๆ ไป
ข้อดีในการทำผ่าตัดส่องกล้อง
· แผลผ่าตัดเล็ก
· อาการปวดแผลน้อย
· นอน รพ. เพียง 1-2 วันหลังผ่าตัด
· เสียเลือดน้อยกว่าการผ่าหน้าท้องปกติ
· โอกาสติดเชื้อจากผ่าตัดได้น้อยกว่า
· ผู้ป่วยฟื้นตัวลุกเดินทำกิจวัตรได้เร็ว
ข้อห้ามในการทำผ่าตัดส่องกล้อง
· คนไข้ที่มีข้อห้ามในการใช้แก็สคาร์บอนไดออกไซด์
· คนไข้ที่ไม่สามารถนอนราบศีรษะต่ำได้
หมายเหตุ : หลังผ่าตัดผู้ป่วยอาจมีอาการอืดแน่นท้องจากลมที่ยังค้างอยู่ในท้อง

ปกปิดรอยคล้ำใต้ตาด้วย Intensive Skin Serum Corrector & Concealer

NEW intensive Skin Serum Corrector & Concealer กันยายน 2015
“ปกปิดรอยคล้ำใต้ตาด้วยสัมผัสอันเบาสบาย แต่ในขณะเดียวกันก็ปรนนิบัติผิวอย่างล้ำลึกด้วยคุณค่าบำรุงเข้มข้น” จาก Bobbi Brown

บ็อบบี้พัฒนาผลิตภัณฑ์อันเป็นเคล็ดลับความงามอันดับ หนึ่งของเธอให้ทรงประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ด้วย 2 ผลิตภัณฑ์ในแนวคิดเชิงผสมผสานที่จะช่วยปกปิดรอยคล้ำใต้ตาได้อย่างเนียนสนิท ด้วยแรงบันดาลใจจากศาสตร์ดูแลความงามแบบองค์รวม จึงก่อกำเนิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสานคุณค่าจากพืชสมุนไพรของโลกตะวันออกถึง 2 ชนิดที่มีประวัติการใช้อย่างยาวนานหลายศตวรรษ ได้แก่ สารสกัดจากต้นมูคุลเมอร์อินเดียที่จะช่วยให้ผิวดูอิ่มเอิบ และสารสกัดจากถั่งเช่าที่จะช่วยให้ผิวแข็งแรงดูมีสุขภาพดี โดยส่วนผสมอันทรงคุณค่าทั้งสองชนิดได้ผ่านกระบวนการผลิตจนเป็นเซรั่มอัน เปี่ยมประสิทธิภาพในการลดเลือนรอยหมองคล้ำใต้ตา และผสานจนกลายเป็นเนื้อเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่อัดแน่นด้วยเม็ดสี เข้มข้น จึงทำให้ Intensive Skin Serum Corrector & Concealer ไม่เพียงปกปิดรอยคล้ำได้อย่างเนียนสนิท แต่ยังมอบคุณค่าบำรุงล้ำลึก ช่วยลดเลือนรอยหมองคล้ำ ฟื้นบำรุงให้ผิวใต้ดวงตาแข็งแรงมีสุขภาพดี ทั้งยังมอบความตึงกระชับและช่วยให้ผิวดูสดชื่น เปล่งปลั่ง ทั้งในทันทีที่ใช้และในระยะยาว
Intensive Skin Serum Corrector & Concealer

มอบคุณค่าบำรุงที่ช่วยแก้ปัญหารอยคล้ำใต้ตาได้อย่างตรงจุดในทุกๆสาเหตุ ทั้งจากวัยที่เพิ่มขึ้น, การสร้างเม็ดสีที่มากผิดปกติ และการระคายเคืองของผิวใต้ตา ด้วยเทคโนโลยีการผลิตแบบสกัดเย็น (Cold Fusion) จึงคงคุณค่าของสารบำรุงผิวจากธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ในขณะเดียวกันก็กลมกลืนเป็นเนื้อเดียวกับเม็ดสีของ Corrector และ Concealer ให้เนื้อผลิตภัณฑ์ที่เข้มข้นและสามารถทาทับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชนิดอื่นๆได้ อย่างแนบสนิท ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวใต้ตาที่กระจ่างสดใสอย่างเป็นธรรมชาติดุจผิวที่สองของ คุณ และเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวใต้ดวงตาจะดูเนียนเรียบ มีสุขภาพดี อิ่มเอิบ และดูไม่เหนื่อยล้า ได้รับการออกแบบให้ใช้ได้กับทุกสภาพผิว ผลิตภัณฑ์ชนิดใหม่นี้บรรจุในหลอดที่ออกแบบใหม่ล่าสุด ง่ายต่อการใช้ด้วยปลายแปรงแบบ Doe-Foot Applicator ที่สะดวกทั้งสำหรับใช้ที่บ้านหรือแม้ระหว่างเดินทาง

เคล็ดลับ สบายผิว 3 ฤดู

           นอกจากอากาศที่แตกต่างแต่ละฤดูแล้วยังแปรปรวนจนคาดเดาไม่ได้เลย ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะมนุษย์เราได้ทำลายสิ่วแวดล้อมไปมาก จนระบบนิเวศน์เปลี่ยนแปลงไปหมด จึงทำให้ผิวสวยๆ ของคุณแม่พลอยดูแลได้ยากมากขึ้นตามไปด้วย จึงจำเป็นต้องมีวิธีดูแลอย่างเหมาะสมในแต่ละฤดู

            1. หน้าร้อน (ผิว) กายก็ร้อน ปฎิเสธไม่ได้ว่าช่วงท้องผู้หญิงเรา ใจร้อนขึ้นหลายเท่าแถมยังขี้ร้อนด้วยจริง มั้ยคะ อากาศร้อนก็ทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเคลือบผิวมากกว่าฤดูอื่นๆ รูขุมขนจึงขยายกว้างมากขึ้นเป็นพิเศษส่งผลให้ผิวหน้ามันขึ้น ที่สำคัญน้ำมันที่เคลือบผิวจะจับสิ่งสกปกเช่น ฝุ่น สารเคมีต่างๆ มาเกาะผิวเป็นเหตุให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายค่ะ
เคล็ดลับสบายผิวหน้าร้อน เพื่อป้องกันไม่ได้เกิดสิ่งอุดตันบริเวณรูขุมขนจึงควรพิถีพิถันล้างหน้าให้ สะอาดเสมอ การสวมเสื้อผ้าบางเบาไม่รัดจนเกินไปจะช่วยให้ผิวได้หายใจอารมณ์ก็ไม่เสีย ด้วยค่ะ  ที่สำคัญอีกอย่างที่คุณแม่มักลืมคือครีมกันแดด เพราะฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ทำให้ผิวไวต่อแสง เกิดฝ้า หมองคล้ำได้ง่ายมาก หากคุณแม่ละเลย ร่องรอยของฝ้าและความหมองคล้ำจะคงอยู่แม้คลอดน้องไปแล้วหลายปีค่ะ
            2. หน้าฝน ห้ามทนเปียกแฉะ  หน้า ฝนคุณแม่ทอ้งมักเจอปัญหาผิวตรงจุดซ่อนเร้น และข้อพับค่ะด้วยความเปียกชี้นจากอากาศยิ่งโดนฝนแบบไม่พึงประสงค์ นอกจากจะทำให้ไม่สบายผิว อาจจะได้ไข้หวัดเป็นของแถมด้วยนะคะ

เคล็ดลับสบายผิวหน้าฝน เมื่อ ถึงบ้านหรือ ที่ทำงาน คุณแม่ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าชุดที่แห้งทันที่ (ทั้งชั้นในและชั้นนอก) เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา โดยเฉพาะเชื้อราที่จุดซ่อนเร้นค่ะ  แต่หากไม่มีแดดให้ตากชึ้นในหรือเสื้อผ้า อาจต้องถึ่งบริการอบผ้าค่ะ เพราะถ้าอับชื่นขึ้นมาทั้งตัวคุณแม่ก็ไม่สบายผิว เสื้อผ้าชุดปใจได้
            3. หน้าหนาว สาวผิวแห้งจงระวัง  อากาศเย็นทำให้รูขุมขนบีบตัว ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาน้อย ผิวเราจึงมีน้ำมันมาปกป้องน้อย แม่ท้องจึงมีผิวแห้งมากขึ้น หากไม่ดูแลอย่างเหมาะสม ผิวที่แห้งมากๆ อาจทำให้คุณแม่รู้สึกคันได้
เคล็ดลับสบายผิว หน้าหนาว อาบน้ำเสร็จแล้วเช็ดตัวให้ แห้งพอหมาดแล้วรีบทาครีมนะคะ นอกจากนี้ควรทำความสะอาดผิวด้วยโลชั่น Cleanser เพราะ การทำความสะอาดด้วยโฟม จะเกิดการระเหยของน้ำจากผิวหน้ามากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่อุ่นมากเกินไป ที่สำคัญอากาศหนาวมากจะรู้สึกผิวแห้งทั้งวัน จึงควรสำรองครีมขวดเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าคู่ใจเพื่อหยิบมาทาบ่อยๆ เมื่อรู้สึกคันและแห้งนะคะ
          เพียงคุณแม่หมั่นใส่ใจดูแลผิวเป็นประจำอย่างถูกวิธี เราก็จะเป็นแม่ท้องที่ทั้งสบายกาย สบายใจได้ทุกฤดูกาลแล้วละค่ะ

30S ICONIC BEAUTIES : เคล็ดลับความงามของเซเลปตัวแม่

Emily Blunt 

          ไม่ว่าจะออกงาน หรือในหนัง ก็แอบชอบผิวหน้าเธออยู่ไม่น้อย รู้สึกว่ามันเรืองรองดูเป็นธรรมชาติสวยสง่าแบบสาวอังกฤษ เลยต้องแอบคิดว่าบำรุงด้วยอะไรนะ หรือใช้ไฮไลท์หน้ายี่ห้ออะไร ไม่ว่าจะเป็นลุคปากสีเข้ม หรือแบบใสๆ  เป็นอีกคนที่แต่งหน้าได้สวย
Her Tips : Super Moist “มันต้องมีซักวันที่คุณนอนน้อย จนผิวหน้าแห้งมากๆบ้างล่ะ ช่างแต่งหน้าประจำของฉันเลยต้องพกมาส์กของ SKII ไว้ให้ฉันเสมอ เพื่อให้ฉันใช้ก่อนงานพรมแดง”

Zoe Saldana

           นักแสดงชาวอเมริกันเชื้อสายโดมินิกัน ที่มีผิวสีเข้มสวย จนหลายคนต่างอิจฉา เป็นอีกหนึ่งคนที่ใกล้จะเลข 4 แล้ว แต่เธอก็คงความสวยไว้ได้ งานนี้นอกจากแต่งหน้าได้สวยแล้ว งานบำรุงก็ต้องมานะ
Her Tips : Beauty Ritual เคล็ดลับง่ายๆ ที่เธอบอกว่า ได้รับการส่งต่อมาจากคุณแม่ที่รักของเธอเอง “ล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนนอนทุกคืนนะ ลูกรัก” แถมเธอยังมีกฎความงามที่นอกจากตัวเธอจะทำมันอย่างเคร่งครัดแล้ว เธอยัง คาดหวังว่าคนอื่นจะทำเช่นเดียวกัน นั่นคือ การแปรงฟัน!

Jessica Alba 

           นักแสดงสาว คุณแม่ลูกสอง ที่ไม่ค่อยได้เห็นผลงานการแสดงของเธอในช่วงนี้ แต่ล่าสุดเห็นเธอไปร่วมแจมใน MV เพลง Bad Blood ของเทเลอร์ สวิฟ ก็ทำให้ต้องร้องว้าวอีกอยู่ดี เมื่อหน้าเธอยังเด้ง เต่งตึง ใสแจ๋วอยู่
Her Tips : Perfect Pout“ฉันทา รองพื้นเนื้อเนียนทับขอบ ปากดำคล้ำ ก่อนทาลิปไลเนอร์เนื้อเนียนที่ขอบริมฝีปาก จากนั้นค่อนทาลิปไลเนอร์ให้ทั่วปาก ก่อนทาลิปสติกสีเดียวกันทับอีกครั้ง”

Miranda Kerr 

          ถึงแม้จะมีลูกไปแล้ว แต่นางแบบหุ่นดีอย่างมิแรนด้าก็ไม่เคยทำให้ผิดหวัง ถึงแม้ช่วงนี้จะไม่ค่อยได้เห็นเธอตามรันเวย์แล้ว แต่ก็ยังเห็นตามงานและโฆษณาทั่วไป สวยไร้ที่ติ มีลูกแล้วเหรอ ทำไมยังฟิตเปรี๊ยะได้ขนาดนั้น
Her Tips : Exfoliate Often“ไม่ รู้ว่าถูกรึเปล่านะ แต่ฉันมีลูกและฉันยุ่งมาก ดังนั้นก่อนอาบน้ำ ฉันจะเอาแปรงขัดตัว มาถูกให้ทั่วทั้งแขนและขาเลย เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า จากนั้นก็อาบน้ำ ซับตัวให้แห้ง แล้วก็บำรุงผิวด้วยโลชั่นทาตัวตามปกติ”

ดูแลเล็บให้สวยเลิศ ง่ายนิ๊ดเดียว!

      อย่าลืมว่าเล็บก็ เป็นหน้าตาอีกอย่างของเราที่ต้องได้รับการดูแล เล็บสวยดูสะอาดสะอ้านก็ช่วยให้บุคลิกภาพดูดีขึ้น Lisa จึงมีวิธีดูแลเล็บง่ายๆ ทั้งก่อนและหลังการทำเล็บมาแนะนำกันจ้า

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.beautyhihi.com/

1. ลง Base Coat ก่อน จะทำให้สีเล็บติดทนนานและป้องกันสีเล็บติดผิวจริง ซึ่งอาจทำลายหน้าเล็บได้
2. หลังทาเสร็จควรตามด้วย Top Coat เพื่อทำให้สีเล็บเงางาม สวยใส ทนทาน บางสูตรสามารถทำให้สีเล็บเนื้อกลอสกลายเป็นเนื้อด้านตามความชอบได้ด้วย
3. หากทาเล็บอยู่แล้ว ห้ามทาเล็บซ้ำหรือขูดสีเล็บออก เพราะจะทำให้เล็บไม่เรียบเนียน แถมยังเป็นการทำร้ายเล็บขั้นรุนแรงอีกด้วย!
4. เวลาล้างเล็บควรใช้นำยาล้างเล็บออกให้หมด แล้วใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเช็ดอีกทีเพื่อดูว่าสะอาดหรือยัง จะได้ไม่เป็นปัญหาเวลาทาเล็บครั้งถัดไป
5. บำรุงเล็บซะบ้าง หลังจากล้างสีออกจากเล็บหมดแล้ว ให้ใช้ครีมบำรุงสำหรับมือและเล็บตลอด เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น เนียนนุ่ม ดูน่าสัมผัส

เคล็ดลับเล็บสวย
     – รับประทานอาหารประเภทธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินบี และโพแทสเซียม เป็นการเสริมสร้างและบำรุงจากภายใน
     – ทำสปามือง่ายๆ บีบมะนาวลงในน้ำอุ่น แล้วนำมือลงไปแช่ จะทำให้เล็บกับมือนุ่มขึ้น อีกวิธีคือใช้เบคกิ้งโซดาผสมมะนาว ใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆ ก็ทำให้เล็บสวยขึ้นได้ แต่อย่าทำบ่อยเกินไปล่ะ มือจะแห้งได้

เอ็นจอยเซ็กซ์นานขึ้น

ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง เรื่องบนเตียงก็สำคัญเสมอจริงมั้ยล่ะ แล้วเคล็ดลับอะไรล่ะที่จะทำให้มีอะไรกันได้นานขึ้น ง่ายๆแค่ทำตามนี้เลยจ้า



สำหรับผู้ชาย
หมั่น ฝึกกล้ามเนื้อที่ควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิ ฝึกเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว โดยให้ฝึกขมิบตอนกำลังจะปัสสาวะโดยการขมิบและเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อกลั้นการ ปัสสาวะ สลับกับการปล่อยน้ำปัสสาวะจากต้นจนจบ

สำหรับผู้หญิง
ขมิบ และค้างไว้ประมาณ 5 วินาทีอย่างต่อเนื่อง หรือทำให้ได้ประมาณ 100 ครั้งต่อวันโดยยังคงหายใจตามปกติ อย่ากลั้นหายใจในขณะที่ทำ แล้วปล่อยตามสบาย เพื่อให้ได้ผลสูงสุดควรเกร็งและแขม่วท้อง แนะนำให้ทำในท่านั่ง ทำสลับกันเช่นนี้อย่างน้อยประมาณ 5-10 นาที

Did You Know!
ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีความคิดว่าผู้ชายทุกคน แม้จะมีครอบครัวแล้วก็ยังอยากลองของใหม่นอกบ้าน แต่คงไม่จริงเสมอไปจากการสำรวจพบว่าเหตุผลส่วนหนึ่งมาจากการปล่อยปะละเลยของ ฝ่ายหญิงที่ไม่ใส่ใจดูแลทั้งตัวเองและคู่รัก ขาดความเคารพ หมกมุ่นกังวลและคอยจับผิด ลองเปลี่ยนตัวเอง ศึกษาเรื่องบนเตียงให้มากขึ้น ยอมเปิดใจปรับและสนุกกับการมีเซ็กซ์ใหม่ๆ ไปพร้อมกับแฟน รับรองว่าเรื่องการคิดนอกใจ ไม่มีอย่างแน่นอน

5 เรื่องบนเตียง ทำให้ผู้หญิงอารมณ์เสียสุดๆ

1. ขนาดนั้นสำคัญเหรอ?
     เอาจริงๆ แล้วเรื่องขนาดเจ้าโลกของเขาก็ไม่ได้สำคัญเท่าไหร่นะ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าจะโปรดปรานไซส์ไหน ไม่ว่าจะเป็นไซส์ทาซาน หรือไซส์หนุ่มน้อย แต่บางทีถ้าเจอใหญ่เกินไปก็ปวดเชิงกรานได้หรือเล็กเกินไปอาจไม่ฟิน ดังนั้นถ้าจะให้ดีต้องลบจุดด้อยของตัวเองออกไป เน้นลีลาและการเล้าโลมเพื่อให้ผู้หญิงมีความสุขขณะมีกิจกรรมแทนก็ฟินได้ ผู้หญิงเขาเน้นการแสดงความรักมากกว่าจนาดจ๊ะ
2. เสร็จแล้วเหรอ?
      เมื่อแฟนหนุ่มตัวดี เริมกิจกามรัก อยู่ๆ ก็เสร็จไปดื้อๆ พ่อเสือปืนไว ไวไปมั้ย ผู้หญิงอย่างเรายังไม่ทันจะรู้สึก แต่คุณกลับทิ้งเราไปซะได้ มันน่าเจ็บใจ ดังนั้น ควรปรึกษากับแฟนหนุ่มของคุณถึงเรื่องนี้ ว่าควรจะแก้ไขปัญหานี้ ยังไงดี อาจจะต้องพบแพทย์ หรือทานอาหารเสริม ก็คุยกันไป แล้วมามีความสุขไปด้วยกันดีกว่า เมกาเขามีไวอะกร้าสำหรับผู้หญิงแล้วนะ ผู้ชายเตรียมตัวให้ดี
3.กลิ่นบุหรี่ ที่ไม่พึ่งประสงค์
      ไม่รู้หรอกนะว่ามีใครชอบจูบรสบุหรี่ไหม แต่ฉันคนหนึ่งนี่แหละที่จะไม่ทน ได้กลิ่นแล้วมันเอียนๆ ดังนั้นคุณผู้ชายขา ขอร้องเถอะว่าช่วยแปรงฟัน หรือทำความสะอาด ดับกลิ่นหน่อย อมลูกอม หรือทำอะไรก็ได้ เพื่อให้เรารู้สึกดีขึ้นหน่อยเถอะ
4. ให้อมเจ้าโลก แต่กลิ่นมันไม่ไหวนะ
       ต๊ายยย…. คุณขอให้ชั้นอมเจ้าโลกของคุณ แต่คุณกลับทำความสะอาดมันไม่ดี อย่างนี้ใครจะกล้าคะ ขอบอกไว้เลยนะหนุ่มๆ ที่ทำไปก็เพราะความรัก แต่ถ้าคุณไม่คืนความรักให้ชั้นอย่างการล้างเจ้าโลกก่อน ชั้นก็ไม่ไหวจริงๆ
5. ชีวิตจริง ไม่ใช่หนังโป๊
       คุณขา… นี่มันชีวิตจริงนะ ไม่ใช่ในหนังโป๊ ที่จะเล่นท่านั้นท่านี่ กระโดดกำแพง กายกรรมเปียงยาง เอาจริงๆแล้ว แค่สองท่า สามท่า ดิชั้นก็เหนื่อยแล้ว จะมาเล่นท่าแปลกๆ บ่อยๆ มันก็ไม่ไหว ปวดเอว ปวดหลังไปหมด ดังนั้นจะเล่นท่าไหนก็เอามันสักท่า หรือถ้าอยากเล่นหลายท่า ก็ลองเลือกเอาสักวันว่างๆละกัน

4 ข้อเช็คให้ชัวร์ก่อนคุยกับชาย

ริจะมีรักก็อย่าลืมเช็คให้ชัวร์นะคะ ว่าคนที่เราอยากจะคุยแบบจริงจังด้วย เค้าคิดอะไรกับเราจริงๆหรือเปล่า ไม่ใช่มโนแล้วจะโกทูวิมานรักที่มีแต่อากาศจับต้องไม่ได้ทีหลัง เอาล่ะค่ะก่อนจะถลำลึกมาเช็คความชัวร์เบื้องต้นก่อนจะคุยแบบลงลึกกับชาย หนุ่มกันดีกว่าค่ะ

ไลน์ไม่ขาดช่วง
อันนี้ไม่ได้หมายความว่าเค้าจะต้องไลน์หาคุณตลอดเวลานะคะ อันนั้นมันก็เกินไปดูเป็นคนไม่ทำงานทำการไปหน่อย แต่ไลน์ไม่ขาดช่วงในที่นี้หมายความว่า คุณถามไปหนึ่งประโยคไม่ใช่ผ่านไปแล้วสองวันถึงจะกลับมาตอบที แล้วพอเค้าตอบคุณก็ยิงคำถามไปทันทีเค้าก็หายไปอีกครึ่งวันถึงหนึ่งวัน อันนี้ก็ไม่โอนะคะ ดูผิดแปลกไปสักหน่อย แต่ทั้งนี้ก็ต้องดูไลฟ์สไตล์เค้าด้วยว่าเป็นคนชอบสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดีย ด้วยหรือเปล่า แต่ถ้าคนที่เค้าสนใจอยากจะคุยกับเราจริงๆ เค้าจะตอบเรานาทีต่อนาทีเลยล่ะค่ะ พอถึงเวลาต้องไปทำธุระอื่นจริงๆเค้าก็จะบอกก่อน ไม่ใช่หายไปดื้อๆ

ไลน์หาแล้วต้องโทร.หาด้วย
                ผู้ชายที่อยากทอดสะพานให้กับคุณ อาจไลน์หาคุณตลอดเวลาจนแทบจะสามเวลาหลังอาหาร ซึ่ง ส่วนมากผู้หญิงจะ แพ้ตรงนี้ ยิ่งถ้าเราเองก็ชอบเป็นทุมเดิมอยู่แล้วยิ่งปลื้มปริ่มติ่มซำเลยล่ะค่ะ แต่อย่าเพิ่งค่ะ ดึงสติกลับมาก่อน แล้วตรองดูหน่อยว่า เค้าไลน์หาตลอดเนี่ย เคยโทร.มาหาคุณบ้างหรือเปล่า คนเราถ้าจะรักจะชอบกันจริงๆ มีเหรอคะที่จะไม่อยากได้ยินเสียงคนที่เราหมาย ดูตัวเราเองเป็นหลักก็ได้ เวลาเราหมายใครเราก็อยากจะคุยกับเค้าแบบได้ยินเสียงใจแทบขาด หรือยิ่งพ่วงได้เห็นหน้าด้วยยิ่งดีเข้าไปใหญ่ แต่ประเภทที่ไลน์หาสม่ำเสมอเหลือเกิน แต่ไร้วี่แววของการโทรมาหาเลยเนี่ย มันน่าสงสัยมั้ยล่ะ

โทรปลุกไม่ได้หมายความว่าจะจีบเป็นแฟน
                ผู้ชายสมัยนี้น่ากลัว เก่งมากเรื่องทำให้มโนไปไกล คือผู้หญิงส่วนมากจะมีความเชื่อว่า ผู้ชายที่อาสาโทร.ปลุก มักจะเป็นคนพิเศษ คนที่เค้าคิดอะไรกับเรา ซึ่งผู้ชายก็มักใช้ตรงนี้ไปล่อหลอกผู้หญิงให้ ตายใจ พอวันหนึ่งที่หญิงสาวทวงถามความสัมพันธ์ เค้าอาจจะเซย์โนแล้วให้เหตุผลว่าเค้าไม่เคยพูดเลยว่าเค้าจะจีบเราไปเป็นแฟน เค้าทำเพราะเค้าแค่รู้สึกดี อยากทำ แค่นั้น ระวังจะเงิบนะคะ อย่าเพิ่งแน่ใจว่าเค้าจีบเราชัวร์จากการกระทำแบบนี้

ถามอย่างตรงไปตรงมาว่าเค้ามีแฟนแล้วหรือเปล่า
                ข้อนี้ย้ำหนักๆ ชัดๆ ว่าควรทำเวลาที่อยากจะเริ่มคุยกับใคร เพราะเพื่อนสาวคนสนิทโดนมากับตัวค่ะ ไลน์มาไม่ขาดเลย แถมยังมีแก่ใจโทรปลุกด้วย เพื่อนก็กรี๊ดมาก คิดว่าเค้าหมายเราแบบจีบแน่แล้ว 100% พอดิฉันถามเพื่อนสาวว่า แล้วเค้ามีแฟนรึเปล่า เพื่อนถึงกับเงียบ แล้วบอกว่า ยังไม่เคยถาม และไม่กล้าถาม ยิ่งพอเค้าปฏิบัติแบบนี้ นางก็แอบกลัวคำตอบเบาๆ เลยตีมึนไม่รู้เลยดีกว่า แถมนางยังแย้งมาด้วยว่า ถ้าเค้ามีแฟนแล้วเค้าจะไลน์มาตลอดเวลาได้ยังไง ไปไหนก็ไลน์บอก แถมยังเรื่องโทร.ปลุกอีก แต่อนิจจาพอวันหนึ่งที่ความรักมันสุมทรวง นางต้องการความชัดเจน เลยตัดสินใจถามไปเลยว่ามีแฟนหรือเปล่า ฝ่ายชายก็บอกตรงๆว่าจริงๆมีแฟนแล้วค่ะ! แต่ที่ทำแบบนี้กับเพื่อนสาวของดิฉัน คือนางแค่รู้สึกดีด้วยเท่านั้น!

                แม้สมัยนี้ชายแท้จะเหลือน้อยควรใช้สอยอย่างประหยัดก็จริง แต่เวลามีใครเข้ามาก็ดูตาม้าตาเรือให้ดี ไม่งั้นเจ็บหนักทีหลังไม่รู้ด้วยนะคะ ไหนๆก็ผ่านชีวิตโสดมาแล้ว จะสละโสดทั้งทีต้องเอาให้ดีและมีคุณภาพค่ะ^___^

3ข้อควรรู้ก่อนดูเฟสบุ๊คแฟนเก่า!

                   

                     บางคนดูเฟสบุ๊คแฟนเก่าเพื่อทดสอบความเข้มแข็งของตัวเอง บางคนดูเพื่อติดตามความเป็นไป บางคนให้เหตุผลว่า ดูว่าเขากับแฟนใหม่ของเขาชอบไปที่ไหนจะได้หลีกเลี่ยง และไม่ว่าจะเหตุผลอะไรก็ตาม ลองดู 3 ข้อควรรู้ก่อนเข้าไปดูเฟสบุ๊คอดีตคนรักดีกว่านะคะ
ภาพบาดตา
แน่นอนว่าคุณต้องเห็นภาพบาดตาแน่นอน ในกรณีที่เขามีหวานใจคนใหม่มาแทนที่คุณแล้ว ถ้าตอนนี้คุณยังชั่งใจว่าจะเข้าไปส่องหรือไม่เข้าไปดี คุณลองมโนดูก่อนว่าถ้าเห็นภาพเขากับแฟนถ่ายรูปด้วยกันคุณจะโอเคจริงๆเหรอ! ถ้าคิดว่าไม่โอเคแล้วอยากจะส่องเพื่ออะไรอ่ะ เจ็บจากความรักไม่พอ ยังจะหาเรื่องทำร้ายใจตัวเองอีกเพื่อ!!
แล้วภาพบาดตาในที่นี้ไม่ได้หมายความแค่ภาพคู่ เพราะถ้าเขายังโสด การเข้าไปส่อง คุณก็จะเห็นใบหน้าของเขา รวมถึงกิจกรรมที่เขาทำคนเดียวได้อย่างปกติสุขแม้ไม่มีคุณ แน่ใจนะว่าไปเห็นแบบนั้นแล้วจะไม่แอบน้อยใจ ว่าทำไมการไม่มีฉัน เธอช่างดูแฮปปี้เสียนี่กระไร!
ข้อความบาดใจ
แน่นอนว่าถ้าเขามีคู่ตุนาหงันใหม่แล้ว เขาก็ต้องเม้นท์มุ้งมิ้งกับแฟนบนหน้าวอล ลองมโนก่อนส่องจริงซิ ว่าถ้าเขาเม้นท์บอกรักกัน เอาจริงๆนะ คุณรับได้ป่ะ? อันนี้เคยเจอกับตัว หลอกตัวเองว่าเข้มแข็งแล้ว ขอลองส่องหน่อย โอ้โห!เจอแฟนเขามาโพสบอกเขาว่า “กำลังรอผลตรวจตั้งครรภ์อยู่ ไม่รู้ว่าจะท้องรึเปล่า” บอกเลยดิฉันนี่ใจหล่นไปถึงไส้ติ่งเลยค่ะ!
บทเพลงของเขาและเธอ
ทนได้ไหมถ้าเข้าไปเจอบทเพลงแสนหวานที่แฟนของเขามาแปะบอกรักอยู่หน้าวอล พร้อมข้อความพร่ำคำรักสุดหวานหยด หรือหากเขายังโสด เขาโพสเพลงเกี่ยวกับการตามหาความรัก ที่ดูโหยหาเหลือเกิน และความหมายคือไม่ได้สื่อถึงคุณเลยสักนี๊ส ทำใจได้เหรอ ถามใจตัวเองดูดีๆนะ

สุดท้ายไม่ว่าจะด้วยเหตุผลล้านสิบอะไรก็ตามที่ทำให้คุณอยากส่องเฟสบุ๊ค แฟนเก่า ขอให้รู้ๆว้เถอะว่า ในส่วนลึกของหัวใจแล้ว คุณยังมีเยื่อบางๆซ่อนอยู่ เพราะถ้าตัดขาดแล้วจริงๆ คุณไม่เอาเวลาที่มีค่าไปเสียเวลานั่งดูความเป็นไปในชีวิตของใครสักคนเป็นนาน สองนานหรอกค่ะ เส้นเสียแต่ว่า…คิดถึงจึงต้องดู…จริงไหมคะ อย่าหลอกตัวเองนะ:)