วันพุธที่ 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

ชุดวิวาห์เฉียดล้าน!! เจ้าสาวกระเป๋าหนัก

          หากจะมีช่วงเวลาดีๆ ในชีวิตที่หนุ่มสาวจะเลือกเดินเข้าสู่ประตูวิวาห์ อะไรจะดีเท่ากับช่วงวาเลนไทน์ที่บรรยากาศอบอวลไปด้วยความรักสีชมพู
แต่กว่าจะเป็นงาน "สมรสสมรัก" สักงาน นอกจากจะต้องหาฤกษ์งามยามดีไว้แต่เนิ่นๆ เพื่อจะได้ชิงจองโรงแรมกันล่วงหน้ากว่า 6 เดือน - 1 ปีแล้ว ยังจะต้องพิมพ์การ์ด เชิญแขกอีกนับร้อย นับพันคน
ที่สำคัญไม่แพ้กันคือ "ชุดเจ้าสาว" ที่สมัยนี้ใช่ว่าจะมาเรียบง่ายเหมือนในอดีต แต่หรูหราอลังการกันสุดสุด แบบที่ว่า "ครั้งเดียวในชีวิต"
หรูหราไฮโซขนาดที่ว่า "ราคาของชุดเดียว" ก็นำไปจัดงานแต่งงานได้อีกหลายงานเลยทีเดียว
กูรูเรื่องเวดดิ้ง ของนิตยสาร WE ให้ข้อมูลว่า ปกติแล้วคนไทยมักจะไม่ค่อยบอกราคาของชุดแต่งงานมากนัก ทำให้ยากที่จะรู้มูลค่าจริงๆ ของชุด ต้องดูที่แบรนด์ของชุดนั้นๆ
"หากเป็นเซเลบริตี้ หรือดารา นักร้องไทยส่วนใหญ่ มักจะมุ่งเข้าหาไทยดีไซเนอร์ อย่าง ไข่ บูติก หรือ วาทิต อิทธิ แบรนด์ชุดเจ้าสาวยอดนิยม หรือหากเป็นเจ้าของแบรนด์เสื้อผ้า อย่างน้อยก็จะมีตัดชุดเจ้าสาวใส่เอง"
แต่สำหรับ "เจ้าสาวกระเป๋าหนัก" ชุดเจ้าสาวในประเทศไทยอาจจะไม่ถูกใจ หลายคนจึงบินไปเลือกชุดแต่งงานเองถึงต่างประเทศ ไม่ว่าจะอเมริกา อังกฤษ หรือใกล้บ้านเราอย่างฮ่องกง

"แบรนด์ฮอตที่สุด ต้องยกให้ แบรนด์ เวร่า แวง ที่ได้รับความนิยมจากเจ้าสาวคนไทยเสมอต้นเสมอปลาย"
แม้จะได้ชุดสวยสมใจ แต่ข้อเสียก็มี โดยเฉพาะเรื่อง "ต้นทุนการเดินทาง"
"ข้อเสียของการบินไปเลือกซื้อเองที่ต่างประเทศ คือ ถ้าไม่กระเป๋าหนักจริง สู้ยาก เพราะชุดเจ้าสาวไม่เหมือนชุดอื่นๆ ที่บินไปเลือก ถูกใจ และซื้อกลับมาใส่ได้เลย แต่ต้องบินไปเลือกแบบ แล้วเย็บใหม่ให้พอดีกับรูปร่างของเจ้าสาว ปรับแก้ และลองใหม่อยู่หลายครั้ง กว่าจะเสร็จก็กินเวลาร่วมเดือน เจ้าบ่าวเจ้าสาวก็ต้องบินไปกลับต่างประเทศไม่รู้กี่ครั้ง แค่ค่าตั๋วเครื่องบินก็อาจจะแพงกว่าชุดไปแล้ว" กูรูเรื่องเวดดิ้งเผย
จึงเป็นที่มาของการนำเข้า "ชุดเจ้าสาวไฮแบรนด์" ยอดฮิตของโลกกว่า 10 แบรนด์มาเป็นตัวเลือกให้กับบ่าวสาวที่จ่ายไหว กับ ร้านโซล แอนด์ กราวิธ ไบรดัล บูติก ที่นำเข้าชุดเจ้าสาวราคาแพงระยับมาเปิดที่ ห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัล เอ็มบาสซี มีจำหน่ายตั้งแต่หลักแสน ไปจนถึงหลักล้าน แล้วแต่ความยากง่ายของชุด อาทิ
แบรนด์ โมนิค ลุยลิเย่ร์ (MONIQUE LHUILLIER) จากอเมริกา ที่แบ่งเป็นไลน์ต่างๆ 3 ไลน์ ทางร้านก็นำเอาไลน์ระดับกลางและแพลตินั่มเข้ามา ราคาตั้งแต่ 2 แสน ไปจนถึง 7 แสนบาท ต่อเนื่องด้วย ซูแอร์ มูราจ (ZUHAIR MURAD) ที่จะจำหน่ายที่ 6 แสนบาทไปจนถึงหลักล้าน หากชอบชุดเจ้าสาวแบบเจ้าหญิง แบรนด์ มาร์เซียรา (MARCHESA) ก็เป็นตัวเลือกที่ดี อยู่ที่แสน ถึง 3 แสน
หรือจะเป็นแบรนด์ เจนนี่ เพคแฮม (JENNY PACKHAM) จากดีไซเนอร์ชาวอังกฤษ ก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่คนนิยมใส่กัน ชุดที่สร้างชื่อเสียงให้ร้านชนิดที่ดังไปทั่วโลก ก็ไม่ใช่ชุดใครที่ไหน เป็นชุดเจ้าสาวสุดหรูของ เจ้าหญิงแคทเธอรีน ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ พระชายาใน เจ้าชายวิลเลียม ที่ทรงสง่างามในพิธีเสกสมรส ซึ่งทั้งหมดสามารถปรับแก้ชุดได้โดยมีช่างประจำของร้านคอยดูแลให้ รับได้ภายใน 1 เดือน

"ส่วนทำไมถึงได้ราคาสูงเช่นนี้ เพราะเป็นชุดนำเข้า ทั้งยังใช้ลูกไม้ที่ดีมาก ไม่ว่าจะฝรั่งเศสหรืออิตาลี แตกต่างกันแต่ละแบรนด์ ทุกชุดต้องเย็บมือทั้งหมด บ้างก็ต้องเย็บด้วยทักษะมาก อย่างการปัก 3 มิติ เย็บแพทเทิร์นซ้อนกันไปมา รวมถึงความอลังการของชุด ที่ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งค่าแรงต่างประเทศก็ขึ้นชื่อว่าสูงอยู่แล้ว ราคาชุดก็เลยไปตามคุณภาพ ทำให้ชุดแต่งงานเหล่านี้ขายขาด ไม่มีเช่าซื้อ เพราะจะไม่คุ้มนั่นเอง"
เมื่อเป็นครั้งเดียวในชีวิต ก็ต้องเฟอร์เฟ็กต์ที่สุด

มินิแซนด์วิชฝีมือหนู

มินิแซนด์วิชฝีมือหนู
“ถึงหนูตัวเล็กก็ทำแซนด์วิชได้นะ” ชวนเด็กๆ มาทำแซนด์วิชกัน ใช้แซนด์วิชสเปรดสำเร็จรูปที่มีรสให้เด็กเลือกหลากหลาย ทำเป็นอาหารเช้า อาหารว่างวันหยุด หรือจัดเป็นงานเลี้ยงปีใหม่ของเด็กๆ ได้อีกด้วย แค่เพิ่มแฮมและปูอัดที่เด็กๆ ชอบ รับรองว่าเด็กๆ จะแย่งกันทำแน่นอน

ส่วนผสม
ขนมปังแซนด์วิช 8 แผ่น
แฮมตามชอบ
ปูอัดตามชอบ
ผัดสลัดเล็กน้อย
แซนด์วิชสเปรดผสมปูอัดตามชอบ
แซนด์วิชสเปรดผสมทูน่าตามชอบ

วิธีทำ
ทาแซนด์วิชสเปรดที่ขนมปัง ใส่ผักสลัด แฮม และปูอัดตามชอบ แล้วประกบขนมปังอีกแผ่น ตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม จัดใส่จานหรือใส่กล่องปิดฝาไว้กินยามหิว

วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

อาหารเพิ่มน้ำหนัก 10 เมนูสุขภาพ

           มีหลายคนอยากลดน้ำหนัก แต่อีกหลายคนก็อยากเพิ่มน้ำหนัก มีอาหารชนิดใดบ้างเพิ่มน้ำหนักได้ชั้นดี มาดูกันกับ 10 เมนูสุขภาพค่ะ
 
1. เต้าหู้
เมนูอาหารที่มีเต้าหู้เป็นส่วนประกอบ หลักถือว่าเป็นอาหารสุขภาพที่คุณสามารถเริ่มรับประทานได้ง่ายๆ เมื่อต้องการเพิ่มไขมันให้กับร่างกาย และเพื่อให้รสชาติของอาหารอร่อยและกลมกล่อมขึ้น คุณอาจรับประทานไปพร้อมกับซอสปรุงรสชั้นเยี่ยมที่มีรสชาติดีด้วยก็ได้

2. สลัด
สลัดถือเป็นเมนูที่รู้กันว่าเป็นอาหาร สุขภาพ หากคุณเพิ่มซอสปรุงรส ขนมปังกรอบ ถั่ว หรือชีสเข้าไปในสลัดด้วย ก็จะทำให้คุณได้อาหารที่ช่วยเพิ่มไขมันให้คุณได้ และถ้าคุณเลือกน้ำสลัดรสเข้มข้น ไม่เพียงแต่จะเพิ่มรสชาติสลัดให้กลมกล่อมขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มไขมันให้คุณได้อีกด้วย

3. อาหารที่ปรุงด้วยไมโครเวฟ
อาหารที่คุณสามารถปรุง ด้วยไมโครเวฟได้เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง เนื่องจากอาหารประเภทนี้มีส่วนประกอบของไขมันอยู่พอสมควร จึงนับว่าเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อเพิ่มปริมาณไขมันจากอาหารที่มีแคลอรี่สูง เช่นนี้

4. น้ำผลไม้
น้ำผลไม้โดยทั่วไปมักมีน้ำตาลในปริมาณ ที่สูง ไม่ว่าจะมาจากน้ำตาลที่ใส่เพิ่มเพื่อแต่งรสชาติหรือมาจากผลไม้เองก็ตาม การดื่มน้ำผลไม้เข้มข้น 1-2 แก้วจะช่วยให้คุณได้รับปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอสำหรับการสร้างไขมัน

5. เบอร์เกอร์
บางคนอาจเลือกเบอร์เกอร์ผักแทน เบอร์เกอร์เนื้อเพราะคิดว่าทำให้สุขภาพดีกว่าและมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ อย่างไรก็ตาม ทั้งชีสและขนมปังที่ใช้ทำเบอร์เกอร์ช่วยให้คุณมีปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นได้ใน ขณะที่คุณยังมีสุขภาพดีอยู่

6. อาหารจำพวกห่อ
อาหารจำพวกห่อได้รับการยอมรับว่า เป็นอาหารสุขภาพทางเลือกเมื่อเทียบกับอาหารที่ทำจากแป้งทั้งหลาย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผิวหน้าของส่วนที่ห่อมีขนาดใหญ่กว่าผิวหน้าของขนมปัง จึงทำให้คุณสามารถเพิ่มมายองเนสและน้ำสลัดได้มากขึ้น และให้คุณได้ปริมาณไขมันที่มากขึ้นด้วย

7. น้ำนม
หากคุณได้ดื่มนมที่มีปริมาณครีมไขมันอยู่ เต็ม 1-2 แก้ว นอกจากจะช่วยให้กระดูกแข็งแรงแล้วยังช่วยให้คุณได้รับปริมาณไขมันที่ดีเพื่อ เพิ่มน้ำหนักตัวให้คุณได้ การดื่มเครื่องดื่มร้อนพร้อมเติมนม 2-3 ช้อน ก็เป็นเทคนิคที่ดีที่ช่วยให้คุณดื่มนมเพิ่มขึ้น

8. ขนมอบจากรำข้าว
การได้รักษาสุขภาพไปพร้อมกับ เพิ่มน้ำหนักโดยการเพิ่มส่วนผสมที่ให้ประโยชน์ทั้งสองได้ คุณก็สามารถทำได้จากขนมขบเคี้ยว เนื่องจากน้ำตาลและเนยที่ใส่ในขนมอบจะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันให้คุณได้มากเลย ทีเดียว

9. อาหารเช้ากราโนล่า
เป็นอาหารสุขภาพแต่ช่วยเพิ่ม น้ำหนักให้คุณได้อีกอย่าง เนื่องจากมีปริมาณของน้ำตาลและน้ำมันเพื่อสุขภาพที่ใส่เพิ่มเข้าไป น้ำตาลและน้ำมันที่เป็นส่วนประกอบให้พลังงานประมาณ 500 แคลอรี่ต่อหนึ่งถ้วย และนี่เพียงพอสำหรับการเพิ่มปริมาณไขมันในร่างกายของคุณแล้ว

10. ผลไม้แห้ง
ผลไม้ในรูปแบบใดก็ตามถือเป็นอาหาร สุขภาพ ทำให้บรรเทาอาการหิวได้ การเลือกรับประทานผลไม้แห้งแทนผลไม้สดจะให้พลังงานมากกว่าถึง 5 เท่าเลยทีเดียว