วันเสาร์ที่ 4 มิถุนายน พ.ศ. 2559

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณงี่เง่าตัวแม่!

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณงี่เง่าตัวแม่!

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณงี่เง่าตัวแม่!

แรกรักน้ำจากอ่างล้างจานยังว่าอร่อย แต่พอความรักสุกงอม จนต่างฝ่ายต่างเผยตัวตน ความงี่เง่า มักเข้ามาเยือนฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ไม่ก็ทั้งสองฝ่ายเสมอ แล้วเวลาเกิดอาการงี่เง่า เราก็มักไม่ยอมรับว่าตัวเองกำลังงี่เง่า แต่เราเลือกที่จะโทษว่าอีกฝ่ายอ่ะ โค-ตะ-ระงี่เง่า สุดๆ โดยเฉพาะฝ่ายหญิงที่มักเสพความงี่เง่าเข้าไปแบบไม่รู้ตัว และถ้าอยากรู้ว่าคุณน่ะมีอาการงี่เง่าหรือไม่ เรามาเช็คจาก 5 ข้อนี้กันเลยดีกว่าค่ะ
arguing
นักประวัติศาสตร์มือทองผู้ช่ำชองในการขุดอดีต
            เริ่มจากการทะเลาะกันหรือโดนขัดใจในเรื่อง ปัจจุบัน พอหาเหตุผลมาสู้ไม่ได้ นางจะเริ่มย้อนเวลาหาอดีต รุ่นน้องคนหนึ่งเล่าให้ฟังเกี่ยวกับอาการช่างขุดคุ้ยของเธอว่า มันเริ่มมาจากแค่เรื่องเล็กๆ ที่เป็นปัญหาระดับชาติของสาวๆ นั่นก็คือ แฟนเธอมักจะอ่านไลน์แล้วไม่ตอบ หรือไม่ก็ตอบช้าชาติเศษ ซึ่งเวลาเขาบอกเหตุผลว่าทำไมเขาถึงตอบช้าหรือถึงกับไม่ตอบ เธอมักจะย้อนเขาอยู่เสมอว่า “แล้วทำไมเมื่อก่อนตอบตลอด ทำไมเมื่อก่อนตอบเร็ว ทำไมเมื่อก่อน...บลาๆๆๆๆๆ  แม้ว่าแฟนเธอจะหาเหตุผลล้านแปดมาบอกยังไง เธอก็ยังคงยืนยันคำว่า “แล้วทำไมเมื่อก่อน” ขึ้น นำหน้าประโยคทุกครั้ง หรือแม้แต่การทะเลาะกันเรื่องอื่นๆ ก็ตาม ถ้าเหตุการณ์ปัจุบัน เหตุผลของหญิงสาวดูอ่อนกว่าฝ่ายชาย เธอจะทำการเจาะเวลาหาอดีตอย่างว่องไว สมองประมวลผลกลับไปยังเหตุการณ์ในอดีตรวดเร็วยิ่งกว่าสายฟ้าฟาด แล้วพอเธอเจอเหตุการณ์ที่จะเอามาบลัฟอีกฝ่ายได้ ประโยคยอดนิยมจะกลับมาทันที “แล้วทีตอนนั้น ทำไมเธอ....” เป็นแค่บางช่วงเวลาก็พอไหวนะคะ แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ นี่บอกเลย น่าเอือมมากค่ะ!
mouth-34306_960_720
ย้ำคิดย้ำทำ พูดแต่เรื่องซ้ำๆ เดิมๆ
            อาการเด่นๆของข้อนี้ บรรดากระทาชายให้ความเห็นตรงกันแทบทุกคนว่า สิ่งที่ดูงี่เง่ามากๆในตัวหญิงสาวข้างกายก็คือ การพูดแต่เรื่องซ้ำๆ วนลูปไปมา เช่น แฟนหนุ่มมีเพื่อนสนิทเป็นผู้หญิง แล้วสนิทกันมาตั้งแต่สมัยยังเป็นเด็กกะโหลกกะลา แถมผู้หญิงคนนั้นเขาก็มีแฟนเป็นตัวเป็นตน อาการงี่เง่าคือ พยายามไปซักไซ้ไปปรักปรำว่าเขากับเพื่อนสาวเขาต้อง something wrong กันแน่ๆ ทั้งๆที่เขาเคยอธิบายแล้วว่ามันไม่มีอะไร ก็ยังไม่เชื่อแม้ตัวเองจะตามไปด้วยทุกครั้งเวลาที่เขานัดเจอเพื่อนคนนี้ ก็ยังมองว่า ต้องมีอะไร ต้องมีอะไรแน่ๆ มีอะไรในความสัมพันธ์ชัวร์ๆ แม้ว่าตัวแฟนหรือเพื่อนแฟนจะอธิบายเป็นรอบที่สามล้านห้าแล้วก็ตาม! แล้วก็จะคอยทำท่าทีกระฟัดกระเฟียดใส่เพื่อนสนิทเขาอีกด้วยนะ เคสนี้ผู้หญิงที่เป็นเพื่อนสนิทของผู้ชายมาเล่าให้ฟัง นางถึงกับเอ่ยปากว่า มนุษย์แฟนที่ทำตัวแบบนี้ โค-ตะ-ระ งี่เง่าเลยว่ะพี่!
telephone-310544_960_720
บรรพบุรุษเป็นไก่ โทร.จิกถามไถ่ทุก 10 นาที
            เคสนี้จะเห็นชัดหน่อยเมื่อคน พิเศษไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆยามค่ำคืน รู้ทั้งรู้นะคะว่าเขาไปกับเพื่อน ก็ยังจะโทรจิกอยู่นั่นแหละ เมื่อไหร่จะกลับ กลับได้แล้วมั้ง โทรๆๆๆๆๆๆๆประหนึ่งมีวิญญาณไก่เข้าสิง โทรจนอีกฝ่ายต้องปิดโทรศัพท์หนีไปเลยก็มีค่ะ หรืออีกเคสคือ นัดกันไปกินข้าว ไปเที่ยว ฝ่ายชายมาสาย ฝ่ายหญิงมารอได้สักพัก ไม่เห็นวี่แววว่าชายหนุ่มจะมาสักที ก็โทรเร่งทุก10นาที แบบนี้ก็ไม่ไหว น่ากลัวเกินค่ะ!
social-1206614_960_720
ตำรวจโซเชียล ปราดเปรียวทุกการสืบค้น
            สาวๆที่ชอบโซเชียลเป็นชีวิตจิตใจมักไม่ พลาดการเป็นตำรวจโซเชียล เริ่มจากเฟสบุ๊คก่อนเลย อ่านทุกคอมเม้นท์ที่มีใครมาเม้นท์แฟนคุณ อ่านไม่พอเจอบุคคลต้องสงสัยตามไปยังเฟสบุ๊คคนนั้นต่อ ตามไปเป็นทอดๆ และไม่ยอมเลิกราง่ายๆประหนึ่งกำลังทำวาระแห่งชาติ นอกจากการตามไปตรวจตราเฟสบุ๊คชาวบ้านชาว เมืองที่ตัวเองไม่รู้จักเพราะมาเม้นแฟนตัวเองแล้ว กรณีที่มีรหัสผ่านเฟสบุ๊คของฝ่ายชาย เธอจะซอกซอนดูทุกอินบ็อก หรือดูว่าเขาไปส่องแฟนบุ๊คแฟนเก่ามาหรือเปล่าอีกด้วย ตรงนี้มันมีวิธีดูค่ะ น้องที่รู้จักเคยทำให้ดู บางคนที่ไม่ลงลึกกับโซเชียลก็อาจไม่รู้ว่าดูได้ แต่ตำรวจโซเชียลเขามีวิธี นี่นั่งดูน้องเขาสาธิตยังรู้สึกอะเมซิ่งไทยแลนด์แดนสยามมากเลยค่ะ ซูฮกในความพยายามจริงๆ ยังค่ะ เฟสบุ๊คไม่พอ ยังเช็คไปถึงอินสตาแกรม และไลน์ ไลน์นี่ถ้าไม่รู้รหัสผ่านของอีกฝ่ายก็จะทำเนียนๆยืมโทรศัพท์มาเล่นเกมส์บ้าง อะไรบ้าง หรือไม่ก็อาศัยตอนพ่อคุณทูนหัวเข้าห้องน้ำหรือเผลอวางโทรศัพท์ไว้ เธอจะไปแอบหยิบมาดูอย่างรวดเร็วและวางคืนไว้อย่างแนบเนียนโดยฝ่ายชายไม่ สงสัยใดๆทั้งสิ้น แล้วทั้งหมดทั้งมวลที่ไปเจอมา เธอก็จะเริ่มเอามาถามวกวน คนนั้นใคร คนนี้ใคร ทำไมต้องไปเม้นท์บ่อย บลาๆๆๆ หนักเข้าถึงกับห้ามเล่นโซเชียลเลยก็มีนะคะ บางทีก็น่ากลัวไปไหมลองถามใจกันดูนะคะ
girl-147105_960_720
มโนชนะทุกสิ่งแล้วชอบนิ่ง ไม่ยอมพูด
            ผู้หญิงกับการมโนเป็นของคู่กันอยู่แล้ว แต่สิ่งที่ทำให้ผู้ชายปวดหัวเมื่อยแฮนด์แน่นเฮดก็คือ เวลาเธอไปเห็น หรือได้ยินอะไรมาที่เธอทึกทักเอาเองว่า มันเป็นเรื่องไม่ชอบมาพากล เธอจะชอบเอาเรื่องราวไปปะติดปะต่อเอาเอง ซึ่งตรงนี้ยังไม่เท่าไหร่ เพราะเธออาจอยากแน่ใจในอะไรบางอย่าง ไม่อยากผลีผลาม แต่บางคนพอจับโน่นนี่นั่นมาปะติดปะต่อกันก็เกิดมโนเป็นฉากๆ เป็นมโนที่ยิ่งใหญ่ จนทำให้เกิดอาการมึนตึงกับชายหนุ่มข้างกายไปโดยปริยาย พอผู้ชายถามว่าเป็นอะไร ก็จะบอกสั้นๆแค่ “เปล่า”  แต่สีหน้าดูหมางเมินและเมินหมางอย่างเห็นได้ชัดขัดกับคำพูดอย่างสิ้นเชิงเลยค่ะ

พ่อแม่ยุคใหม่เป็น ‘พ่อแม่รังแกฉัน’ มีเวลาอยู่กับลูกน้อย


พ่อแม่ยุคใหม่เป็น ‘พ่อแม่รังแกฉัน’ มีเวลาอยู่กับลูกน้อย

พ่อแม่ยุคใหม่เป็น ‘พ่อแม่รังแกฉัน’ มีเวลาอยู่กับลูกน้อย

ผลสำรวจ พ่อแม่ยุคใหม่เป็น ‘พ่อแม่รังแกฉัน’ มีเวลาอยู่กับลูกน้อย เชื่อถือหนังสือมากสุด แต่ปล่อยลูกอยู่กับหน้าจอนานที่สุด


Amarin Baby & Kids Poll สำรวจพ่อแม่ยุคใหม่ที่มีลูกอายุ 0-12 ปีช่วงเดือนม.ค.-มี.ค. 2559 จำนวน 1,041คน พบว่าในยุคปัจจุบันที่พ่อแม่ต้องทำงานนอกบ้าน พ่อแม่ 30% จะมีเวลาอยู่กับลูกเพียงวันละ4 ชั่วโมงที่เหลือจะเป็นหน้าที่ของปู่ยาตายายหรือพี่เลี้ยงหนังสือยังเป็นสื่อ ที่พ่อแม่เชื่อถือและใช้ในการเรียนรู้ของลูกมากที่สุด

ขณะที่แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนมาเข้ามามีบทบาทในครอบครัวมากขึ้นด้วยจำนวนชั่วโมงที่ปล่อยให้ลูกอยู่ด้วยมากที่สุดต่อวัน

เมื่อถามถึงสิ่งที่พ่อแม่ทุ่มเทและให้ความสำคัญกับลูกมากที่สุดพบว่าพ่อ แม่จะเน้นเรื่องพัฒนาการของลูกเป็นอันดับแรก 88% รองลงมาคือเรื่องสุขภาพของลูก 79% โดยหากขอพรให้กับลูกได้ พ่อแม่จะขอให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง 75%, เป็นคนดี 73% และฉลาด 53%


สื่อที่พ่อแม่เชื่อถือและใช้ในการเรียนรู้ของลูกมากที่สุด ได้แก่หนังสือ81% รองลงมา คือ แท็บเล็ต 43% , โทรศัพท์มือถือ 32% และโทรทัศน์ 30%

อย่างไรก็ดีผลสำรวจกลับพบว่า เด็กจะใช้เวลาดูโทรทัศน์เฉลี่ยวันละ 70 นาที เล่นแท็บเล็ตเฉลี่ยวันละ 65 นาทีสมาร์ทโฟนวันละ 55 นาทีขณะที่ใช้เวลาอ่านหนังสือเฉลี่ยวันละ 39 นาทีตามลำดับและผลสำรวจพบพฤติกรรมที่น่าตกใจคือพ่อแม่ 59% จะให้ลูกดูแท็บเล็ตตั้งแต่อายุน้อยกว่า 3 ปี, 20% จะซื้อแท็บเล็ตเครื่องแรกให้ลูกตอนอายุ 8 ปี และ 54% จะปล่อยให้ลูกเล่นแท็บเล็ตตามลำพัง โดยสิ่งที่ลูกดูประจำได้แก่ นิทาน 53%,การ์ตูน 47%,


คลิ ปวิดีโอ 51% มีเพียง 20% ที่ให้ดูเนื้อหาสาระที่เป็นประโยชน์โดยพ่อแม่จะกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการการ พูด และสายตาของลูกมากที่สุด54% และ 31% ตามลำดับโดยเฉพาะลูกวัย 1-3 ปีที่จะพบปัญหาการพูดช้า ขณะที่วัย7-12 ปีจะพบปัญหาการติดเกมส์และและการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง


จากผลสำรวจข้างต้นมีข้อคิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านเด็ก นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จิตแพทย์แผนกจิตเวชโรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ กล่าวว่า “หากพ่อแม่มีเวลาให้น้อย เราจะได้อาสาสมัครมาช่วยเลี้ยงลูกเต็มไปหมด เช่น เกม คอมพิวเตอร์ มือถือ และโทรทัศน์ พี่เลี้ยงเหล่านี้สามารถเข้าถึงลูกได้ทุกวันๆละ 24 ชั่วโมง เราจะพบลูกเล่นเกม ติดเฟซบุ๊ค กดมือถือ และดูทีวีทั้งวันทั้งคืน”

ขณะที่ รศ.นพ.สุริยเดว ทรีปาตี ผู้อำนวยการสถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดลได้กล่าวว่า “พ่อแม่คือคนสำคัญที่จะสร้างเกราะป้องกันภัยทางเทคโนโลยี และการใช้ชีวิตให้ลูกได้ด้วยการสอน สอดส่อง ดูแล สิ่งที่ลูกใช้ว่าเหมาะสมหรือไม่ ที่สำคัญพ่อแม่ต้องเริ่มจากตัวเอง ไม่ใช้เทคโนโลยีเลี้ยงลูก หรือหยิบยื่นให้เขาก่อนวัย ให้ลูกเติบโตตามธรรมชาติของเด็ก”ดังนั้น การที่พ่อแม่ใช้เวลากับลูกอย่างมีคุณภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเริ่มจากตัวพ่อแม่ที่ไม่ใช้เทคโนโลยีมากเกินไป และหยิบยื่นให้ลูกอย่างเหมาะสมพร้อมให้คำแนะนำและดูแลการใช้งานของลูกอย่าง ใกล้ชิดเพราะพ่อแม่คือเกราะป้องกันภัยที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย

5 วิธี สิวหาย! จากภายในสู่ภายนอกที่ 7/11

5 วิธี สิวหาย!  จากภายในสู่ภายนอกที่ 7/11

5 วิธี สิวหาย! จากภายในสู่ภายนอกที่ 7/11

สิว! เป็นปัญหาระดับชาติ สำหรับผู้ที่เป็นสิว (จริงมั้ยค่ะสาวๆ)
และหากไม่มีเวลาดูแลอย่างจริงจังแล้ว
ใบหน้าที่เคยสดใสกลับสะสมความหม่นหมอง
ทำลายความมั่นใจ สร้างความกังวลใจตลอดเวลา
เสียบุคลิกภาพ
เหล่านี้ส่งผลถึง ความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน
และส่งผลถึงการเรียน เข้าไปอีก
เพราะ สิว! แท้ๆ เลย

เอาล่ะ ใครเป็นสิว! ไม่มีเวลา! เร่งรีบ เร่งด่วน!
ไม่ต้องกังวลใจมากอีกต่อไปแล้ว เพราะมีสุดยอดเคล็ดลับ
5 วิธีง่ายมาก มาช่วยคุณ โดยแวะเข้า 7/11 ใกล้บ้าน ตามมาเลยค่ะ

1.Bkmask
เป็นสิว BK+ACNE MASK เป็นสิ่งแรกที่ต้องนึกถึง ใน 7/11
ราคาเพียง 49 บาท
ช่วยให้
- สิวยุบ สิบหาย
- สิวอักเสบ ลดรอยสิว สิวแห้งไว กระจ่างใส ลดความมัน กระชับรูขุมขน
- มีสารสกัดจากเห็ดยุโรปตะวันออก และสารสกัดจากต้นวิลโลขาว

นำเข้าจากฝรั่งเศส สารสกัดจากใบทีทรีจากประเทศออสเตรีย
และสารสกัดจากใบบัวบก ช่วยแก้ปัญหาสิว
- ลดเชื้อเเบคทีเรียที่ทำให้เกิดหนอง สิวอักเสบยุบตัวได้เร็วขึ้น กระชับรูขุมขนทำให้หน้าเนียน
ลดความมันของผิว
- ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน ลดสาเหตุของสิวอุดตัน
เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการระคายเคือง
ลดรอยสิวให้ดูจางลงอย่างธรรมชาติ
- มาสก์เพียง15-20 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
(หากอยากป้องกันสิว สามารถมาสก์บ่อยๆ ได้ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หน้าใสตลอดเวลา)
เนื่องจากมีบล็อกเกอร์รีวิวมากมาย เพื่อนๆ สามารถเสิร์ชคำว่า BKmask review ได้นะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : Spsaypan, Pemikaz, Blacklist secreat และ solarbeam

2.สครับผิวอย่างอ่อนโยนด้วยโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

นำส่วนผสมทั้ง 2 อย่างเทใส่ถ้วยแล้วคนผสมตีให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
ก่อนเริ่มสครับหน้าต้องล้างหน้าให้สะอาด หลังจากนั้น
นำมาสก์ที่เราผสมมาแล้วนั้นมาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า
พอกทิ้งไว้ 15-20 นาที
แล้วค่อยๆ ล้างออกอย่างเบามือ
เสมือนการสครับผิวอย่างอ่อนโยน
ทำให้ผิว สดใส นุ่ม ลดผิวหยาบกร้าน หมองคล้ำ จุดด่างดำ แผลเป็น
เตรียมพร้อมรับการบำรุงต่อไป

ขอบคุณข้อมูลจาก
my.dek-d.com
frynn.com
pawi-kat.exteen.com
youtube.com

3.น้ำดื่ม เพื่อผิวดี
หยิบน้ำดื่ม ดื่มวันละประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
น้ำนี่แหละจะเป็นตัวช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายเรา
- ทำให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส
- ป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้งกร้าน
- เสริมการไหลเวียนของโลหิต
และอื่นๆ ที่มีประโยชน์อีกมากมาย
ใน 7/11 มีน้ำดื่มหลากหลายให้เลือกสรร เพิ่มความสดชื่น สุขภาพผิวดีได้ง่ายเลย
หยิบเลยค่ะเพื่อผิวสดใส!
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : frynn.com, pr.chula.ac.th, theasianparent.com, prapot.com, healthcarethai.com

4. โปรตีน สร้างผิวดี
ต้องให้โปรตีนช่วยอีกแรง เพราะโปรตีนช่วยให้
- ผิวพรรนสดใส
- ซ่อมแซมผิว
- สร้างภูมิคุ้มกันที่ดีอีกทั้งรักษาสมดุลของร่างกาย
เลือกหยิบโปรตีนได้ทั้งจากไข่ นม และโยเกิร์ต
โยเกิร์ตยังเป็นโปรตีน ที่มีแบคทีเรียที่ดี ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
ส่งเสริมให้ผิวพรรณสดใส
เปล่งปลั่งขึ้นไปอีก
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : frynn.com, foodnetworksolution.com, lovefitt.com, muscle.in.th

5.ไลโคปีนช่วยผิวสวย เนียนนุ่ม
ระหว่างวัน หรือหลังอาหารเที่ยง เลือกดื่ม น้ำผลไม้ มะเขือเทศ
แตงโม และพิงค์เกรปฟรุต หรือผลไม้ที่ให้สารสีแดง สีส้ม และสีเหลือง
จะมีไลโคปีน เป็นสารชนิดหนึ่งในกลุ่มแคโรทีนอยด์ มีไลโคปีนอยู่มาก
- ช่วยปกป้องการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ
- ผิวสวย เนียนนุ่ม
- ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน
- การควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด
Tip : ใน 7/11 มีผลิตภัณฑ์ ที่มีเจ้า ไลโคปีน อยู่มากมาย
ให้เลือก หยิบที่มีน้ำตาลน้อยๆ แคลลอรี่ต่ำๆ
ดื่มแล้วสดชื่น แล้วผิวพรรณที่แข็งแรง
ต้านสิว ผิวสดใส เปล่งปรั่ง ชมพูระเรื่อ ก็จะเป็นของเรา
ลองเลยค่ะ ไม่ต้องรออีกต่อไป

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : pharmacy.mahidol.ac.th,
pantip.com, greenclinic.in.th, manager.co.th
5 วิธีนี้ ร่วมกับการพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้อย่างแน่นอน
สะดวก รวดเร็ว หาซื้อได้ง่ายดาย
หน้าใสไร้สิว อยู่ในกำมือเราเท่านั้น ลุยเลยค่ะ สาวๆ