เขียนโดย เชิญตะวัน สุวรรณพานิช
1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันมีปัญหาเรื่องความอ้วนและไขมันส่วนเกินใช่ไหม ใช้น้ำมันมะพร้าวให้
เป็นประโยชน์สิคะ
ไขมันอีกชนิดในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในส่วนท้องของคุณ
จากผลการศึกษาพบว่าการทานน้ำมันมะพร้าวประมาณ 30
มิลลิลิตรต่อวันจะช่วยลดชั้นไขมันได้
2. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง
กรดไขมันสายกลาง
(medium chain fatty acid)
ในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์
นอกจากนี้ผลการศึกษายังบอกด้วยว่ากรดไขมันสายกลาง
ในน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ด้วย
3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของ
น้ำมันมะพร้าวคือ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก
การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับ
กระดูก ทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรง
4. ช่วยให้ผมสวย
ลองชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที แล้วค่อยสระผมล้างออก จะช่วยให้ผมของคุณมีน้ำหนักเงางามขึ้น
5. ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง
ผลการศึกษามาก
มายพบว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคเรื้อน สิว
โรคสะกิดเงิน นอกจากนี้หากใช้เป็นประจำน้ำมันมะพร้าวยังช่วยสมานแผลต่างๆ
ด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น