เค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม เมนูง่ายๆ เพื่อสุขภาพ

           เมนูขนมเค้กนั้นถือได้ว่าเป็นเมนูที่สาวๆ อย่างเราๆ ชอบเป็นอย่างมาก รู้ทั้งรู้นะว่า หวานอ่ะ มีแป้งด้วยอ่ะ แต่ก็อร่อยอ่ะ ห้ามใจไม่ได้จริงๆ  วันนี้ Sanook! Women เลยมีเมนูเค้กกล้วยหอม แต่เป็นเค้กกล้วยหอมเพื่อสุขภาพนะ วิธีทำก็ง่ายมากๆ จะมีส่วนผสมอะไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ

วิธีทำ

-  เทข้าวโอ๊ตใส่ถ้วยที่เตรียมไว้ (ควรเป็นถ้วยที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้)

-  นำกล้วยหอมมาบดแล้วนำไปผสมรวมกับข้าวโอ๊ตที่เตรียมไว้

-  ผสมนมสดข้าวกับโอ๊ตและกล้วยที่เตรียมไว้ คนให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน

-  นำเข้าไมโครเวฟ ใช้เวลาประมาณ 4-5 นาที (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับปริมาณของส่วนผสมทั้งหมด)

-  นำออกจากถ้วยและราดหน้าด้วยน้ำผึ้ง พร้อมตกแต่งหน้าของเค้กตามความชอบ (ผลไม้ต่างๆ หรือลูกเกดก็ได้)

 

เป็นยังไงค่ะสาวๆ ง่ายมากเลยใช่ไหมละคะ ไม่ต้องมีเตาอบให้ยุ่งยาก ส่วนเรื่องรสชาติก็ดีเลยทีเดียวคล้ายกับทานเค้กกล้วยหอมที่มีส่วนผสมของแป้ง และความหวานจากน้ำตาล แต่เมนูนี้จะใช้ความหวานจากหอมกล้วยและน้ำผึ้งจากธรรมชาติแทน วัตถุก็หาซื้อได้ง่าย นำมาผสมๆ กันเข้าไมโครเวฟ ติ๊ง! เสร็จแล้วละค่ะ