หน้าตาผิวพรรณของเราควรดูแลให้ดูดีอยู่
เสมอ และช่วงเวลาดูแลผิวพรรณที่เหมาะสมที่สุดก็น่าจะเป็นช่วงก่อนนอน
เพราะไม่ต้องรีบเร่งไปไหน วันนี้เราจึงมี 6
เคล็ดลับดูแลผิวก่อนนอนมาฝากกันค่ะเพื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าคุณจะได้มีผิว
หน้าที่ดูดีกระจ่างใสไร้สิวนั่นเอง
1.ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน
เพราะว่าในแต่และวันใบหน้าของคุณต้องพบเจอกับมลภาวะต่างๆ มาทั้งวัน
ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง สิ่งสกปรกต่างๆ ที่ปลิวมา รวมถึงควันรถด้วย
จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องล้างให้หน้าสะอาดก่อนนอนอยู่เสมอ
เพื่อเป็นการทำความสะอาดรูขุมขนและชะล้างสิ่งสกปรกออกมานั่นเอง
ทีนี้ตื่นมาตอนเช้าก็จะไม่มีสิวหรือปัญหาผิวอื่นๆ มากวนใจแล้วล่ะ
2.บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
เมื่อล้างหน้าสะอาดดีแล้ว เพื่อล็อคความชุ่มชื้นของผิวไว้
อย่าลืมบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์กันด้วยนะคะ
โดยควรทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากล้างหน้าเสร็จ
จะช่วยให้เนื้อครีมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี
และมีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวมากที่สุด
3.ควรสครับผิวเป็นประจำทุกอาทิตย์
การสครับผิวจะช่วยขัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไป
เพื่อเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่า แต่ทั้งนี้ควรสครับแค่สัปดาห์ละ 1
ครั้งก็พอ เพราะหากสครับมากเกินไปก็จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง
และมีปัญหาอื่นๆ ตามมาได้นั่นเอง
4.ดื่มน้ำก่อนนอน
ก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง ควรดื่มน้ำ 1 แก้ว
เพื่อให้น้ำช่วยขับไล่ของเสียในร่างกายออกมา
และช่วยสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายและผิวของเราในขณะนอนหลับ
นอกจากนี้น้ำยังช่วยให้ระบบขับถ่ายของเสียทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก
ขึ้นอีกด้วย
5.นอนหงาย
สำหรับท่านอน ควรนอนด้วยท่านอนหงาย
เพื่อไม่ให้หน้าไปกดทับหรือเสียดสีกับหมอนมากเกินไป
เพราะบางครั้งบนที่นอนหรือหมอนอาจจะมีสิ่งสกปรกแอบแฝงอยู่
ซึ่งเมื่อใบหน้าไปสัมผัสก็จะทำให้เกิดปัญหาสิวตามมาได้
6.ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
พยายามผ่อนคลายทำให้จิตใจสงบก่อนนอน
แค่นี้ก็จะตื่นมาพบกับใบหน้าที่ดูสวยใสไร้สิว และดูอ่อนเยาว์แล้ว
เพราะการผ่อนคลายก่อนนอน
จะทำให้คุณนอนหลับสนิทและหลับอย่างยาวนานมากขึ้นนั่นเอง
ไม่อยากให้สิวมาเยือน
หรือใบหน้าดูทรุดโทรมเกินไป มาดูแลผิวก่อนนอนกันสิคะ ซึ่ง 6
เคล็ดลับนี้จะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เนียนสวยอย่างแน่นอน
แถมยังทำได้ง่ายและดีต่อสุขภาพผิวของคุณอีกด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น